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アツイ夏を乗り切る!暑さ対策のハウツーまとめの記事一覧

78件の記事が見つかりました
78件中 1 - 50 件を表示
東急ハンズで見つけた!熱帯夜も乗り切れる夏の冷感・涼感アイテム

1,384 view

東急ハンズで見つけた!熱帯夜も乗り切れる夏の冷感・涼感アイテム
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  3. 季節・気象対策
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夏のうだるような暑さには毎年苦しめられますね。日差しが強い昼間だけでなく、夜間も気温が30℃を超える熱帯夜など一日中ツラい日が続きます。こう猛暑が続いては「暑くてやってらんねえよ!」と...すべて読む

bynanapi編集部

身近なグッズを活用!オフィスでの暑さ対策法

2,678 view

身近なグッズを活用!オフィスでの暑さ対策法
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最近は節電やエコが叫ばれているため、冷房をガンガンに効かせた職場も少なくなりましたよね。ですが、オフィスでの暑さは集中力を奪い、仕事にも影響しかねません。 そこで、著者が実践している...すべて読む

byみぽりん

すだれで暑さ対策のススメ

2,286 view

すだれで暑さ対策のススメ
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すだれを使えば簡単に暑さ対策が出来ます。我が家ですだれを使う際に実践しているコツを紹介します。 すだれ 窓の大きさよりも、出来れば少しだけ長いものをお勧めします。地面からの照...すべて読む

byあおいまちる

服装で工夫しよう!節電に負けないオフィスの暑さ対策

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服装で工夫しよう!節電に負けないオフィスの暑さ対策
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今年の夏は電力会社的には節電要請は回避されることになったようですが、それでもまだまだ個別で節電を継続するオフィスは多いかと思います。 著者も自分の職場の暑さにはかなり苦労してきたので...すべて読む

byきなこ

窓にあわせて選ぶのがコツ! 簾を使った暑さ対策方法

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窓にあわせて選ぶのがコツ! 簾を使った暑さ対策方法
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(photo by 筆者) 夏になると、我が家では簾が大活躍します。ほとんどの窓にすだれをつけて、暑さをしのぎます。風を通す、とてもいいアイテムだと思います。筆者なりの簾による暑さ対...すべて読む

byあや

屋外でのスポーツ観戦時の暑さ対策の方法

7,465 view

屋外でのスポーツ観戦時の暑さ対策の方法
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生で見るスポーツは熱気があって楽しいですね。出かける前からわくわくするものです。屋外のスポーツ観戦は季節や天気を考慮して服装や持ち物を考えることも大事な準備のひとつ。 今回は著者が行...すべて読む

byplum29

簡単で誰にでもできる!屋外での暑さ対策

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簡単で誰にでもできる!屋外での暑さ対策
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日本の夏は暑いですよね。猛暑日の中、連日屋外を歩くなんてことになったら倒れかねません。そこで、誰にでもできる屋外での暑さ対策について、いくつかご紹介します。使えそうなものがあれば、ど...すべて読む

bysatojiro

すぐにできる!オフィスでの暑さ対策

316 view

すぐにできる!オフィスでの暑さ対策
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クールビズが導入されたとき、筆者はとてもうれしかったクチです。なぜなら筆者はとても汗かきで、暑いのは大の苦手。そんな筆者にとって、オフィスでの暑さ対策は、とても気になる話題です。 以...すべて読む

bysatojiro

日差しを防ごう!車内での暑さ対策

1,540 view

日差しを防ごう!車内での暑さ対策
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車での移動はとても便利ですが、夏の暑い日は車内は熱がこもりやすいです。クーラーがうまく利かない場合などは、色々なアイデアを駆使しながら快適にドライブを楽しみたいですよね。 ここでは少し...すべて読む

byLuvLuv

暑さにはしっかりとした準備を!屋外での暑さ対策

590 view

暑さにはしっかりとした準備を!屋外での暑さ対策
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著者が実践している屋外での暑さ対策についてご紹介します。 ロングヘアはまとめたほうが見た目も涼しく、顔や首元の汗も拭きやすくなります。髪をまとめたら、首の日焼け防止のために、スト...すべて読む

byりら

子供連れ家族は必須!車内での暑さ対策方法

1,139 view

子供連れ家族は必須!車内での暑さ対策方法
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真夏に車に乗る時、暑さ対策は必須だと思います。子供づれであれば、尚の事です。脱水症状など引き起こしかねないためです。 筆者が行っている暑さ対策について、書いていきます。 屋外駐車場の場...すべて読む

byあや

エアコンがなくても快適に!オフィスでの暑さ対策方法

2,540 view

エアコンがなくても快適に!オフィスでの暑さ対策方法
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暑い季節、エアコンがあるオフィスなら涼しいものの、エアコンがない、節電しているといったときに皆さんはどんな暑さ対策をするべきでしょうか?ここでは、著者が実践しているオフィスでの暑さ対策...すべて読む

byななぴー

費用はかからない!車内での暑さ対策の方法

944 view

費用はかからない!車内での暑さ対策の方法
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夏の車内の暑さは半端じゃありません。長時間、炎天下に晒された車内は50℃以上になることもあるそうです。 皆さんはどんな対策をされていらっしゃいますか? ここでは著者が実践している車内で...すべて読む

byななぴー

グッズ活用で手軽に!屋外での暑さ対策の方法

11,452 view

グッズ活用で手軽に!屋外での暑さ対策の方法
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クーラーの効いていない屋外に、真夏の日中に出ると、 過酷な暑さ が待っています。きちんと対策しないと 熱中症 になってしまう恐れもあり、大変危険です。 そこで、著者が実践している 「屋...すべて読む

byみぽりん

女性におすすめ!屋外での暑さ対策の方法

956 view

女性におすすめ!屋外での暑さ対策の方法
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最近は、猛暑と呼ばれる日も多くなってきました。何らかの暑さ対策をしないと熱中症にかかる危険性もあります。 今回は、「著者が実際に行っている暑さ対策」をご紹介します。 普通の日傘よりも...すべて読む

byちな

熱中症を防ごう!車内での暑さ対策法

669 view

熱中症を防ごう!車内での暑さ対策法
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夏場など気温の高い日、熱中症が起こりやすい場所といえば、 炎天下の車内 ですよね。エアコンをつければ暑さは和らぎますが、燃費が悪くなってしまいます。 そこで、著者が行っている、エアコン...すべて読む

byみぽりん

机周りを工夫しよう!暑いオフィスで快適に過ごす方法2選

760 view

机周りを工夫しよう!暑いオフィスで快適に過ごす方法2選
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節電のため、クーラーの設定温度を高めに設定するのが常識になってきましたね。 著者が毎年実践しているオフィスでの暑さ対策は視覚と嗅覚を利用した、とっても簡単なものです。同じ部署内の方々...すべて読む

byカンナ

車の暑さ対策!すだれの意外な活用方法

5,785 view

車の暑さ対策!すだれの意外な活用方法
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夏の車の中の暑さは50度近くまで上がる事もあるようです。いざ家を出ようとする時に、車が高温に熱せられていると、出かける元気もなくしてしまいますよね。 そんな時に役立つすだれの使い方をご...すべて読む

byKura-kura

サンシェードで日光を遮断!車内の暑さ対策

3,573 view

サンシェードで日光を遮断!車内の暑さ対策
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春から夏にかけては、だんだんと暑さが気になってくる季節ですね。車内の暑さに耐えるためにはそれなりの工夫をしないとなりません。 今回は著者が実践している車内の暑さ対策について紹介したいと...すべて読む

byやぶれかぶれさがり

身近なもので簡単に!運転中の暑さ対策おすすめグッズ3選

1,210 view

身近なもので簡単に!運転中の暑さ対策おすすめグッズ3選
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少し日差しが強くなると、車の中は一気に暑くなりますよね。筆者は運転することが多いのですが、運転手は日光が当たりやすく、避けるのも難しいので大変です。 でもエアコンを使うと加速は落ちる...すべて読む

byねこみみ

暑い夏にオススメ!車内での暑さ対策

470 view

暑い夏にオススメ!車内での暑さ対策
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夏はどこでも暑く車の中も暑くなっています。そこでこの記事では車内の暑さ対策をご紹介します。 車を止めている時は風は入ってきませんが、車で走り始めたら風が車内に入ってきて涼しさを出してく...すべて読む

byりんごちゃん

費用をかけずに!車内での暑さ対策の方法

654 view

費用をかけずに!車内での暑さ対策の方法
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車を使用する人にとって、夏の車内の暑さには悩まされますよね。そこでこの記事で、著者の実践して効果的だったと思われる車内での暑さ対策の方法をご紹介します。 エンジンを切ったとき窓を閉めた...すべて読む

byちいまま

これさえ覚えておけばOK!夏の車内でも快適に過ごす方法

15,047 view

これさえ覚えておけばOK!夏の車内でも快適に過ごす方法
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サウナのように蒸し暑くなってしまう夏の車内に乗り込むのは大変イヤなものですが、著者が実践しているその暑さを少しでも和らげる方法を紹介します。 夏の厳しい直射日光の下に車を晒しておけば、...すべて読む

byいなっち

夏でも快適に自転車通勤するために暑さ対策をする4つの方法

7,132 view

夏でも快適に自転車通勤するために暑さ対策をする4つの方法
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健康やガソリン代節約などのために自転車で通勤、通学をされている方々へ、趣味でサイクリングを楽しみ通勤も自転車を利用している著者が、暑い夏でも快適に自転車通勤、通学ができる方法を方法を...すべて読む

byいなっち

夏の通勤で暑さをやわらげる方法

4,385 view

夏の通勤で暑さをやわらげる方法
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暑い時期の通勤はただでさえつらいものですよね。 職場に着いてからも暑さがおさまらず、汗が止まらなかったり顔がほてっていたり・・・。通勤途中の暑さ対策から、職場に着いてクールダウンする...すべて読む

byすみれ

通勤時の暑さ対策オススメ3選

760 view

通勤時の暑さ対策オススメ3選
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暑い夏、通勤する間にもあまりの暑さに汗をかいたり、更には熱中症になったりしたらとても大変ですよね。通勤時間は早朝、夕方だといっても油断はできません。しっかりとした暑さ対策をしたいです...すべて読む

byのこ

暑くなった車内をすばやく快適温度にする方法

7,888 view

暑くなった車内をすばやく快適温度にする方法
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真夏、炎天下に駐車した車内の室温は、60℃以上になると言われています。 屋外に駐車しておいた車に乗り込もうとしたら、「暑くて乗れない!」「ハンドルが触れない!」などは、ドライバーの方で...すべて読む

bysai

涼しく通勤・通学する方法

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涼しく通勤・通学する方法
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夏の通学や通勤って暑くて大変ですよね。 今回は、涼しく通勤・通学できる方法をご紹介します。 これが一番効果がある方法だと思います。 著者は、高校生で夏の満員電車は暑いので夏の期間だけは...すべて読む

byたぬぽん

通勤時の暑さ対策オススメ3選

819 view

通勤時の暑さ対策オススメ3選
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暑い時期の通勤は、ちょっとでも涼しくしたいものです。ここでは著者がオススメする通勤時の暑さ対策をご紹介します。 持ち歩きに便利な折りたたみ式の日傘がよいです。UVカットや遮光になり、暑...すべて読む

byななぴー

暑い季節 屋外での暑さ対策3選

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暑い季節 屋外での暑さ対策3選
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暑い季節、どうしても屋外で過ごさなければならないとき、皆さんはどんな暑さ対策をされていらっしゃいますか?ここでは、著者が実践している屋外での暑さ対策をご紹介します。 お菓子やケーキな...すべて読む

byななぴー

かぶるだけで簡単!屋外での暑さ対策する方法

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かぶるだけで簡単!屋外での暑さ対策する方法
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夏は暑さ対策をしっかりとしていないと熱中症になりますので注意が必要です。 一番確実で安上がりな麦わら帽子がおススメです。物にもよりますが、比較的安く購入でき、大切な頭を日差しから...すべて読む

byminashi

夏の暑さを少しでも回避!通勤・通学時の暑さ対策

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夏の暑さを少しでも回避!通勤・通学時の暑さ対策
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夏は暑くて通勤もうんざりしますよね。少しでも暑さから離れれるように暑さ対策をしています。そこでこの記事では著者の実践している通勤時の暑さ対策をご紹介します。 ただつけるだけで体が ひ...すべて読む

byりんごちゃん

屋外での暑さ対策

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屋外での暑さ対策
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夏など暑い日はなるべく外に出ないようにしていても、外で仕事をしなくちゃいけなかったり、屋外で待ち合わせしたり。など、どうしても外にでなきゃいけない時ってありますよね。今日は著者が実践...すべて読む

bysanachin

暑いオフィスでも!節電で快適に過ごす方法

551 view

暑いオフィスでも!節電で快適に過ごす方法
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近年、節電・クールビズという言葉がはやっていることから分かるように、以前ほどオフィスをクーラーで異常に冷やすことはなくなりましたよね。いいことですね。 でも外回りから帰ってきたときなど...すべて読む

byknsyk

手軽にできる!オフィスでの暑さ対策方法

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手軽にできる!オフィスでの暑さ対策方法
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オフィスの温度が高いと仕事をしていても気が散ってしまうことがありますよね。今日は著者が実践していたオフィスでの暑さ対策について書いてみたいと思います。 ハンカチで保冷材を包み、...すべて読む

bysanachin

家での暑さ対策

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家での暑さ対策
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著者の住まいは、最上階の角部屋です。そのため、夏はエアコンがないとサウナ状態になるくらい暑くなります。今日はそんな家の中で著者が暑さをしのいでいる方法を紹介したいと思います。 首...すべて読む

bysanachin

夏場も涼しく通勤するアイデア

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夏場も涼しく通勤するアイデア
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夏場の通勤は、職場に着くともう汗だくだったりしますよね。通勤時に汗をかくのが嫌な人に涼しく通勤するアイデアを紹介します。 なるべく気温が上がらないうちに家をでます。筆者は朝6時半...すべて読む

byyoriri

「高機能日傘」で真夏の通勤も涼しく!

543 view

「高機能日傘」で真夏の通勤も涼しく!
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著者は歩いて通勤していましたが、出社すると暑さでぐったり…ということがよくありました。そこで人気の高機能日傘、を購入しました。 日傘はもはや当たり前ですが、高機能日傘、優れものですよ...すべて読む

byknsyk

上手に汗をかこう!エアコンに頼らずに暑さ対策する方法

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上手に汗をかこう!エアコンに頼らずに暑さ対策する方法
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家の中にいても暑いときは暑いもの。筆者はエアコンが苦手なので、夏の暑さ対策もなるべくエアコン以外の方法を使うように心掛けています。 今回はそれを紹介していきます。 熱中症対策に一昨年購...すべて読む

bylongwalker

暑い夏、家の中で涼しく過ごす方法

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暑い夏、家の中で涼しく過ごす方法
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毎年暑い夏が続いています。家の中にいても耐えられない暑い日もありますよね。そんな時に著者が行なっている、家の中でできる暑さ対策をご紹介します。 朝起きたら全部窓を開けます。全部の...すべて読む

byりんごちゃん

見た目にも涼しい!すだれでの暑さ対策方法

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見た目にも涼しい!すだれでの暑さ対策方法
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すだれを使うだけで自分も周りの人も非常に風流な気持ちになることでしょう。ここでは、すだれを使った暑さ対策をご紹介しましょう。 すだれ すだれを固定するためのひも(木綿でもビニールでも可)...すべて読む

byかみ

日本の伝統文化!すだれで夏を乗り切る方法

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日本の伝統文化!すだれで夏を乗り切る方法
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日本の伝統文化のすだれは、日よけ、目隠し、虫よけなどの目的で使われてきた夏の風物詩です。 すだれを上手に使う事によって、快適に夏を過ごすことができます。 竹や葦、ビニール製やアルミ製な...すべて読む

byりんっぴー

暑い夏場のゴルフを乗り切る方法

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暑い夏場のゴルフを乗り切る方法
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近年は猛暑日になる日もある夏場のゴルフ。そんな中でプレーして熱中症なんてことになったら大変ですね。今回は夏場のゴルフを快適に乗り切る方法を紹介します。 水筒 常に冷たい飲み...すべて読む

by玄さん

マンション窓の暑さ対策

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マンション窓の暑さ対策
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気密性のいいマンションは夏の暑さも蓄積してしまいます。そんなマンションの暑さ対策をお教えします。 水で貼るタイプの断熱フィルム すだれ 結束バンドまたはひも 水で貼るタイプ...すべて読む

bysakupi

意外な窓際の暑さ対策

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意外な窓際の暑さ対策
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夏場の窓際というのは、非常に暑く感じますよね。そこで、簡単にできる窓際の暑さ対策をご紹介しましょう。 水を入れた霧吹き プチプチシート(梱包などのときに使うエアークッション) ...すべて読む

byかみ

夏場のベランダを涼しくするコツ

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夏場のベランダを涼しくするコツ
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夏場は、ベランダが暑くて床が熱くなりすぎたり、ベランダで育てている植物などが熱でぐったりすると困りますよね! 今回は、よしずを使った夏のベランダの暑さ対策について簡単にまとめてみまし...すべて読む

byぬいぬい

じょうろを使って!夏場のベランダの暑さ対策の方法

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じょうろを使って!夏場のベランダの暑さ対策の方法
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年々、夏の暑さが増しているように感じる方も多いのではないでしょうか。 ここでは、著者がやっているベランダでの夏の暑さ対策についてご紹介します。 じょうろに水を入れます。 ベランダに...すべて読む

byかみ

真夏も快適にジョギングするためのオリジナル法!

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真夏も快適にジョギングするためのオリジナル法!
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ジョギングには 代謝UP 体力UP 健康維持 など様々なメリットがあります。 ですが、デメリットとして「季節によって左右される」いうことがあげられます。やはり暑い夏よりも、寒い...すべて読む

byロクロー

女子サッカーで実践!夏場の暑さ対策

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女子サッカーで実践!夏場の暑さ対策
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夏場の暑さは、熱中症になってしまうだけでなく、パフォーマンスにも影響します。男女ともにですが、特に女子は体力的にも男子より劣ってしまう為、気をつけたいですよね。 そこで筆者が女子サッ...すべて読む

byみっきゅう

夏のレジャーに!氷のうにも使える!簡単ペットボトルカバーの作り方

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夏のレジャーに!氷のうにも使える!簡単ペットボトルカバーの作り方
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夏のレジャーの暑さ対策。保冷剤は溶けてしまうと、ただのお荷物になってしまいます。そんなときは、凍らせたペットボトル飲料がおすすめ!遊園地など1日中歩き回るとき、水筒では重く感じること...すべて読む

by*moon*

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