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寒さ対策のハウツーの記事一覧

169件の記事が見つかりました
169件中 51 - 100 件を表示
体を動かそう!通学時の寒さ対策

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体を動かそう!通学時の寒さ対策
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著者は高校生で朝が早く毎年この時期の冷え込みにはちょっとうんざりしています。 今回は、著者が実践している寒さ対策をご紹介します。 著者が実践している寒さ対策は、まず首にネックウォーマ...すべて読む

byたぬぽん

女子限定!お金をかけずに通勤時の寒さをでしのぐ方法

1,138 view

女子限定!お金をかけずに通勤時の寒さをでしのぐ方法
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家族五人のワーキングママ(40代)です。 私がここ何年かで実践している、お金をかけずに通勤時の寒さから身を守る方法をお伝えします! 毛糸のキャスケット帽などが、かわいさと防寒性を...すべて読む

byなぎ

風を通さないのがポイント!女性向けの通勤時の防寒対策

2,957 view

風を通さないのがポイント!女性向けの通勤時の防寒対策
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真冬の通勤・通学の寒さは厳しいものがありますよね。「寒い思いを少しでも減らしたい!」という方のために、ちょっとした防寒テクニックをご紹介します。 コートやブーツ、マフラーや手袋など、...すべて読む

byミカ

冬の自転車通勤、通学の寒さ対策の5つのポイント

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冬の自転車通勤、通学の寒さ対策の5つのポイント
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寒い冬でも自転車で通学、通勤されている方が多いと思います。 そんな皆さんに趣味でサイクリングを楽しみ、通勤も自転車を利用している著者の寒さ対策を紹介します。 例えばユニクロのヒー...すべて読む

byいなっち

寒い朝の運転 車内での寒さ対策3選

1,279 view

寒い朝の運転 車内での寒さ対策3選
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フロントガラスが凍っているような朝の運転。なるべく早く身体を温めたい時に著者がしている方法と寒さ対策です。 固い湯たんぽは膝にフィットしないので、シリコン製のような中に液状の物...すべて読む

byami1006

朝からシャキシャキ仕事をするために!電車での通勤時の寒さ対策法

3,059 view

朝からシャキシャキ仕事をするために!電車での通勤時の寒さ対策法
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電車での通勤は、車内は暖かいけれど、駅に着くたびにドアの開閉があったり、電車から降りて会社までが寒かったりと、気温の変化が激しくて大変ですよね。 そこで、著者が実践している、 電車で通...すべて読む

byみぽりん

できる限りの万全を!冬の寒さ対策

617 view

できる限りの万全を!冬の寒さ対策
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筆者は寒がりです。ひどい時はカイロを3、4つ貼って外に出ます。本当は室内で一日過ごしたいのですが、子供が無駄に外に出たがります。 そんな時に外に出かける際の対策を書きたいと思います。 ...すべて読む

byよここ

ありとあらゆる首を暖める!寒さ対策の方法

860 view

ありとあらゆる首を暖める!寒さ対策の方法
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寒さのせいで外出できずにごろごろしてしまったり、外出時したらしたで車や屋内にこもってしまいがちです。 「寒さが無ければ冬を楽しく過ごせるのに…」という方も多いと思います。日本は寒い時期...すべて読む

bypoco

屋外での寒さに負けないための3つの方法

1,548 view

屋外での寒さに負けないための3つの方法
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冬の寒い日は、できれば1日中暖かいお部屋で過ごしたいもの。でも、お仕事の都合などで、どうしても外にいなければいけない日もありますね。そこで、屋外の寒さにも対応できる対策を3つご紹介しま...すべて読む

by彩海

厳冬の屋外を乗り切る秘訣!

617 view

厳冬の屋外を乗り切る秘訣!
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筆者は関東地方に住んでいるのですが、冬は本当に寒い日が多いです。そんな寒さを乗り切るために筆者が工夫している事をご紹介します。 筆者は毎晩、夜の8時くらいに犬の散歩に出かけます。なので...すべて読む

byまひろちゃん

基本中の基本!屋外ではできるだけ寒くならずに済む方法

8,271 view

基本中の基本!屋外ではできるだけ寒くならずに済む方法
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冬の寒い時期というのはどうしても外に出ないといけない時期というのがあります。 そこで自分なりの防寒対策を書いてきます。 まずは外に出ると体の温度が下がりますので、 外に出る前に熱い...すべて読む

byパースたか

からだを温める飲み物/冷やす飲み物を知ろう!屋外での寒さ対策法

7,357 view

からだを温める飲み物/冷やす飲み物を知ろう!屋外での寒さ対策法
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寒い屋外に長時間滞在する際は、体が芯から冷えてしまいます。そんな時は、ポットにホットドリンクを入れて持参することをおススメします。 寒いところで飲む暖かい飲み物は、体をあたためることは...すべて読む

byfkd05

冷えきった冬場の車内でできる寒さ対策

6,126 view

冷えきった冬場の車内でできる寒さ対策
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冬場は車内がなかなか暖まらないので、しばらくは寒い思いをします。ここでは、車内での寒さ対策の方法についてまとめました。 車内では足下が特に冷えます。それで寒い日に車に乗る時はス...すべて読む

bymoistapple

暖房なしでも大丈夫!車内での寒さ対策法

2,259 view

暖房なしでも大丈夫!車内での寒さ対策法
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冬場の車の中は冷え込みますよね。ですが、エンジンをかけても、すぐにはエンジンが温まらないので、暖房をつけても冷たい風がくるだけで、かえって寒くなってしまいます。 また、暖房をつけて走行...すべて読む

byみぽりん

血液の流れを考える 屋外での寒さ対策の5つのコツ

611 view

血液の流れを考える 屋外での寒さ対策の5つのコツ
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毎日寒い日がつづきますね。そんなとき皆さんどんな格好をしていますか? 寒い日の屋外でも大丈夫なようにちょっとしたコツを紹介します。 首は皆さんご存知かもしれませんが大きな血管が通...すべて読む

byaile

温めるのは3箇所!3つの「首」

899 view

温めるのは3箇所!3つの「首」
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寒い日の外出、嫌ですよね。かと言って厚着をすると屋内や電車で暑くて困っちゃう事もありますよね。 そんな時にも対応できる簡単な寒さ対策をお教えします。 まずは首。例えば料理人が首...すべて読む

byかなくろ

通勤での寒さ対策

1,829 view

通勤での寒さ対策
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寒い時の通勤というのは、外に出たくないと思う人はたくさんいるでしょう。会社に行かなくてはいけない時はいろいろと対策すれば寒さを軽減することができます。ここではそのコツをご紹介します。...すべて読む

byパースたか

外でも半身浴!?女性におすすめの屋外での寒さ対策

432 view

外でも半身浴!?女性におすすめの屋外での寒さ対策
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冬はどうしても外に出るのが億劫になりがち。気合を入れて帽子にマフラー、手袋にコート…と完全防備で外に出たら少し歩いただけで汗をかいて、却って体が冷えてしまった、なんていう経験はありま...すべて読む

byガッツ日本海

これで大丈夫!屋外での寒さ対策3選

701 view

これで大丈夫!屋外での寒さ対策3選
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冬に屋外で過ごすイベントなどは、寒さ対策をしっかりしておかないと、風邪をひいてしまいます。 ここでは、著者がオススメする「屋外での寒さ対策」をご紹介します。 防寒コート、毛糸の帽子、手...すべて読む

byななぴー

体の中から暖めよう!車内の寒さ対策

631 view

体の中から暖めよう!車内の寒さ対策
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車内の温度は外の気温に左右されやすく、夏は暑く、冬は寒くて大変ですね。車で通勤している著者にとって特につらいのは、冬の朝です。 著者の通勤場所は、車で約20分ほどなのですが、最初の1...すべて読む

by仲乃里 実

オフィスが寒い!少しでも快適に過ごす方法

1,414 view

オフィスが寒い!少しでも快適に過ごす方法
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冬はもちろん、夏でも冷房などで寒い職場があります。著者がいるオフィスはまさにその典型です。今回はそんな極寒オフィスで日々仕事をしている著者がしている工夫をお伝えします! ストール...すべて読む

byつきね

3つの「首」を暖める!簡単に実践できる屋外での寒さ対策法

975 view

3つの「首」を暖める!簡単に実践できる屋外での寒さ対策法
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イルミネーションのように寒いからこそ楽しめる屋外レジャーもありますが、やはり寒さは気になりますね。 ここでは、体の3つの「首」を温めることを意識して、簡単に実践できる屋外での寒さ対策...すべて読む

bymoistapple

カイロを使わない!屋外での寒さ対策

920 view

カイロを使わない!屋外での寒さ対策
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著者が実践している屋外での寒さ対策についてご紹介します。 首回りから冷たい空気が入らない様にします。 大ぶりなものより首とマフラーの間に隙間ができないように巻く事ができるものが...すべて読む

byりら

首・腰・足首を温めよう!屋外での寒さ対策

705 view

首・腰・足首を温めよう!屋外での寒さ対策
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寒い冬はできればお家や屋内で暖まりたいものです。しかし、仕事などで冬でも外にいなくてはいけない時もありますよね。 今回は、著者が実践している屋外での寒さ対策について紹介したいと思います...すべて読む

bysanachin

100均で対応!オフィスでの防寒対策

2,049 view

100均で対応!オフィスでの防寒対策
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近年は節電で、オフィス内でも寒い思いをしている方も多いと思います。そこで、筆者が実践している100均で購入できる防寒対策について説明します。 湯たんぽ モコモコのソックス...すべて読む

bytrafalgar

オフィスでの寒さ対策の方法

560 view

オフィスでの寒さ対策の方法
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地球温暖化や原発事故によるエネルギー見直しにより、家庭やオフィスでもなるべくエネルギーの消費を抑えたり、使い方を見直したりするようになりました。それにより、今までは暖かかったオフィスも、...すべて読む

byまひろちゃん

ホットクッションで暖かく!オフィスでの寒さ対策

1,819 view

ホットクッションで暖かく!オフィスでの寒さ対策
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オフィスは一日の中で、多くの時間を過ごす場所。そのオフィスが寒いと、仕事に集中できなかったり、体調を壊してしまったりして大変ですね。 ここでは、著者がオフィスでの寒さ対策に使っている...すべて読む

by仲乃里 実

寒くても背筋を曲げない!万全の寒さ対策

635 view

寒くても背筋を曲げない!万全の寒さ対策
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仕事やスポーツ観戦など、寒い冬の日にずっと屋外にいなければならない場合、万全の寒さ対策が必要になります。 下記は著者の考える一番効果的な寒さ対策です。お試しください。暑いくらいですよ...すべて読む

byknsyk

【家から熱を逃がさない!】家で過ごすためにできる寒さ対策のコツ

2,278 view

【家から熱を逃がさない!】家で過ごすためにできる寒さ対策のコツ
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著者が住んでいる所は、冬は夜から朝にかけて冷え込みが厳しくマイナス10℃くらいになります。 暖房を入れないと水道管等の凍結が心配なので暖房は切ることが出来ません。 ここでは著者が実...すべて読む

byMolly

アナログ+デジタルグッズでオフィスを暖かくする方法

358 view

アナログ+デジタルグッズでオフィスを暖かくする方法
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著者の会社は、冬になると、とてもオフィスが冷えます。冷え性の女性は特に仕事に支障が出ることもあるほどですよね。 そこでオフィスで暖かく過ごせるグッズをご紹介します。 著者は、制...すべて読む

byknsyk

風邪の予防にも効果アリ!雪国でも通用する家での寒さ対策

1,805 view

風邪の予防にも効果アリ!雪国でも通用する家での寒さ対策
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冬は寒さのせいで生活が大変になり光熱費もかかり、心身ともに辛いものですね。 ここではそんな寒さに負けないためにも家での寒さ対策の方法をご紹介します。 部屋が暖まらないという人にあり...すべて読む

byrep

通勤のときに役立つ寒さ対策グッズ

1,033 view

通勤のときに役立つ寒さ対策グッズ
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通勤のとき、どんなグッズを使って寒さ対策をしますか?マフラーや帽子や手袋に加え、人一倍寒がりの著者は、顔周りまで防寒グッズを使用しています。 とても効果ありで、通勤がつらくないですよ...すべて読む

byknsyk

足元が冷えるオフィスでの寒さ対策

2,371 view

足元が冷えるオフィスでの寒さ対策
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冬のオフィスでの仕事は体を動かさないだけに寒いことが多いですよね。暖房の暖かさは上のほうに行き、デスクに座っていると足元だけ寒かったりしませんか?今日は著者がオフィスでしていた寒さ対策...すべて読む

bysanachin

服装を工夫しよう!通勤・通学での寒さ対策

957 view

服装を工夫しよう!通勤・通学での寒さ対策
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冬は寒いのであまり外に出たくありませんよね。でも通勤・通学があるからしかたがない。せっかく外に出るなら、暖かくして心地よく行きたいものですよね。今日は著者が実践してきた、通勤・通学での...すべて読む

bysanachin

オフィスで快適に!4つの寒さ対策

621 view

オフィスで快適に!4つの寒さ対策
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寒いこの季節。オフィスの空調はなかなか自分の都合では調節しにくいですよね。こちらでは著者のオフィスでの寒さ対策をご紹介します。 足元が寒いと体全体が冷えていきます。フリース素材...すべて読む

byHaL

お家での寒さ対策方法

1,060 view

お家での寒さ対策方法
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冬は家の中も暖房をつけないと寒いもの。著者は専業主婦をしているので家にいる時間が長いです。そんな時に少しでも安く寒さ対策ができる方法を紹介します。 首、足首、腰を温めると体全体が...すべて読む

bysanachin

今すぐ実践できる!家での寒さ対策7選

1,637 view

今すぐ実践できる!家での寒さ対策7選
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窓を閉めているけど冬は家で過ごすのが寒いですよね。そこでこの記事では著者の実践をしている家での寒さ対策の方法をご紹介します。 これは知人から教えてもらった方法です。知人は寒くても親が暖...すべて読む

byりんごちゃん

風邪予防にもつながる、家での寒さ対策の方法

1,034 view

風邪予防にもつながる、家での寒さ対策の方法
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家での寒さ対策におすすめのアイテム、ウェア、ドリンク、フードをご紹介します。 寒さ対策とあわせて、風邪予防対策もできる方法が特におすすめです。 日本の冬といえば、こたつです。エ...すべて読む

byぴーすけ

通勤・通学での寒さ対策の方法

1,319 view

通勤・通学での寒さ対策の方法
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冬って寒いですよね。通勤・通学が億劫になると思います。そこでこの記事では著者が実践してきた通勤での寒さ対策方法をご紹介します。 通勤時には必ずマフラーと手袋をします。これは子どもの時...すべて読む

byりんごちゃん

オフィス快適!寒さ対策の方法

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オフィス快適!寒さ対策の方法
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冬は寒いですよね。職場で凍えそうな人もいるはずです。そこでこの記事では著者の実践していたオフィスでの寒さ対策をご紹介します。 ユニクロ が発売している ヒートテックのインナー を着て...すべて読む

byりんごちゃん

30分は持つ!車内での寒さ対策

829 view

30分は持つ!車内での寒さ対策
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筆者が住んでいる所は、冬は最低気温がマイナス10℃、日中の最高気温が0℃くらいでとても寒いです。 毎日子供を学校へ迎えに行くときは、学校の駐車場でエンジンを止めて車内で待たなくてはいけ...すべて読む

byMolly

寒さに負けない!家で暖かく過ごす方法

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寒さに負けない!家で暖かく過ごす方法
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冬場は家の中でも寒いですよね。でも電気代は節約したい。末端冷え性の著者は家の中では、かなりの厚着です。 必ず靴下をはいて、足先を冷やさないようスリッパを使い、服の上から必ず大き目のセー...すべて読む

byJen

もし家に湯たんぽがなくても暖かく過ごす方法

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もし家に湯たんぽがなくても暖かく過ごす方法
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冬の夜の寒さはなかなかこたえますね。手軽に地球に優しい暖め方をご紹介します。 冷え性にはつらい季節です。下半身の冷えには湯たんぽを準備すれば、すぐダイレクトに暖かくなります。寝る前...すべて読む

byHiroco

湯たんぽで体も心もあったか!家での寒さ対策の方法

631 view

湯たんぽで体も心もあったか!家での寒さ対策の方法
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冬は寒さ対策がとても大切になります。体調を崩さないためにも、大切なことだと思います。筆者宅では、寒さ対策として色々と行っています。その内の一つをご紹介したいと思います。 筆者宅では、家...すべて読む

byあや

オフィスで快適に過ごすために!簡単にできる寒さ対策3選

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オフィスで快適に過ごすために!簡単にできる寒さ対策3選
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著者は、以前勤めていた会社が暖房の効きがとても悪く、冷え性でもある著者は、何とか対策をとらなくてはいけませんでした。今回は、実際に著者が行っていた寒さ対策をご紹介します。 女性に...すべて読む

byあゆ

手軽にできる家での寒さ対策

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手軽にできる家での寒さ対策
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家で過ごすことの多い筆者が行っている、家での寒さ対策をご紹介します。 平均気温…4.5度 最高気温…9度 最低気温…0.8度 冷え込みが強い朝は、-3度になった経験もあります...すべて読む

byけぼすかぼす

身体の中から温まろう!家での寒さ対策の方法

749 view

身体の中から温まろう!家での寒さ対策の方法
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寒いときは家の中にいても寒いもの。筆者は乾燥するのが嫌いでエアコンを使いたくないため、なるべくそれ以外の方法で寒さ対策をしています。今回はそれを紹介していきます。 3年ほど前にネットで...すべて読む

bylongwalker

冬のゴルフを楽しむために。手軽にできる対策方法!

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冬のゴルフを楽しむために。手軽にできる対策方法!
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冬のゴルフ場は想像以上に寒い事が多いです。寒さで体が固く、思ったようなプレーができなかったという経験をお持ちの方も多いのでは?そうならないように手軽にできる対策方法を紹介します。 ...すべて読む

byすぎ

冬でも快適にゴルフが出来る寒さ対策

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冬でも快適にゴルフが出来る寒さ対策
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元ゴルフ場勤務で自身もゴルフ大好きだった筆者が、来場するメンバーさんのアドバイスや自身の経験から学んだ冬でも快適にプレイできる寒さ対策を紹介したいと思います。 何といっても「スイン...すべて読む

byいなっち

冬場に着物を着る時の寒さ対策

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冬場に着物を着る時の寒さ対策
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結婚してから着物の着付けを習い、5年前に師範を取りました。それ以来、時々着物を着ています。着物は夏場は暑いので主に冬場に着ています。冬場に着物を着る時の寒さ対策を紹介します。 実...すべて読む

bysanachin

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