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快眠グッズの選び方・使い方

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快眠グッズの選び方・使い方は12件を掲載しています。快眠グッズの選び方・使い方は、寝具の選び方・使い方の下にあるカテゴリです。このカテゴリでは、「※再審査中(薬事法/著作権)※これでダメなら諦める?慣れれば快適「木枕」で安眠生活する方法」が人気です。

12件の記事が見つかりました
12件中 1 - 12 件を表示
ハーブでリラックス!快眠グッズを選ぶときのポイント

285 view

ハーブでリラックス!快眠グッズを選ぶときのポイント
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疲れた体をゆっくり休めたいのに、昼間の緊張が取れず、なかなか寝付けないことがあります。そんな時著者はハーブの香りで心身をリラックスさせ、快適な睡眠を得ています。 著者が行っている快眠グ...すべて読む

byマナリ

熱帯夜を乗り切るために!冷感マットを選ぶ時のポイント

1,168 view

熱帯夜を乗り切るために!冷感マットを選ぶ時のポイント
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ここでは、著者が実践した冷感マットを選ぶ時のポイントをご紹介します。 冷感マットは直接肌に当たったところが冷えるので、うつぶせになったり仰向けになったりしながら体の火照りを鎮めることが...すべて読む

bycoro

光を遮断!アイマスクを選ぶ時のポイント

1,426 view

光を遮断!アイマスクを選ぶ時のポイント
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眠る時にちょっとした明かりが気になって良く眠れない方が多いと思います。家族がテレビを遅くまでつけていたり、本を読んでいたりすると眠れない事もあります。 そんな時にアイマスクがあると重宝...すべて読む

byMolly

寝付きが良くなる抱き枕の選び方

1,285 view

寝付きが良くなる抱き枕の選び方
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寝付きが悪くいろんな快眠グッズを試してもダメだった著者ですが、そんな著者がグッスリ眠れるようになった抱き枕を紹介します。 頭をのせて使うこともあるので、さわり心地にはこだわりました。パ...すべて読む

byうさぴん

暑い夏を乗り切る!快眠グッズの選び方

551 view

暑い夏を乗り切る!快眠グッズの選び方
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毎日うだるような暑さで、夜もなかなか寝付けませんね。 色々な快眠グッズが出ていますが、最近よく聞く「涼感シーツ」を購入してみました。購入を考えていらっしゃる方の参考になれば幸いです。 ...すべて読む

byタロリ

静かな環境でぐっすり快眠!耳栓を選ぶ時のポイント

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静かな環境でぐっすり快眠!耳栓を選ぶ時のポイント
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快眠を妨げる原因のひとつに「騒音」が挙げられます。ざわついている方が良く寝られるという人がいますが、音によって睡眠不足に悩まされている人もいるかと思います。 著者は眠りが浅いほうなので...すべて読む

byplum29

夏の暑い夜に最適!快眠グッズを選ぶときのポイント

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夏の暑い夜に最適!快眠グッズを選ぶときのポイント
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暑苦しい夜を少しでも快適に過ごす為に購入した寝具、ひんやりマットを紹介します。 敷布団に簡単に取り付けることができます。マットの四隅にゴムバンドが付いているので、煩わしいシーツ交換をし...すべて読む

byakito0008

熱帯夜を乗り切る!快眠グッズの選び方

383 view

熱帯夜を乗り切る!快眠グッズの選び方
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寝苦しい熱帯夜を快適に過ごす快眠グッズをご紹介します! 暑い夜はとても寝苦しいので、著者宅ではまくら代わりにアイスノンを使用しています。冷凍庫で冷却して使用するので、とてもひんやり気持...すべて読む

byまりころ

快適なお昼寝を!アイマスクの使用方法

1,690 view

快適なお昼寝を!アイマスクの使用方法
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著者が愛用している快眠グッズ、「アイマスク」をご紹介します。 まずはアイマスクを購入し、パッケージから取り出します。なお、今回著者が使用したアイマスクは何度も使用可能なものです。意外...すべて読む

byアーム

いい香りに包まれる...快眠グッズの使い方

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いい香りに包まれる...快眠グッズの使い方
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著者は、以前、眠るとき、リラックスするためには「香り」がとても大切だということに気が付きました。そして、この香りを快眠グッズで手軽に枕につけることが出来ます。著者の使っているグッズをご...すべて読む

byknsyk

一日の疲れに!眼を温める快眠グッズ

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一日の疲れに!眼を温める快眠グッズ
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著者は仕事柄パソコンを一日中利用するため、眼に疲れが溜まりがちです。 そんな毎日に、少しでも明日に疲れを残さないために利用しているアイマスクについて紹介します。 600Wの場合は30...すべて読む

byケンジ

目と耳を塞ぐ快眠グッズ

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筆者も以前はよく眠れないことがあったのですがこれを使ってよく眠れるようになりました。 そんな筆者の快眠グッズを説明したいと思います。 ただアイマスクは黒や白など色のバリエーションがあっ...すべて読む

by紫白

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