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快眠グッズの選び方・使い方

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快眠グッズの選び方・使い方は14件を掲載しています。快眠グッズの選び方・使い方は、寝具の選び方・使い方の下にあるカテゴリです。このカテゴリでは、「これでダメなら諦める?慣れれば快適「木枕」で安眠生活する方法」が人気です。

14件の記事が見つかりました
14件中 1 - 14 件を表示
暑くて寝られない…敷きパッドなどの夏用寝具選びで注意するべきポイントは?

286 view

暑くて寝られない…敷きパッドなどの夏用寝具選びで注意するべきポイントは?
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(image by http://googirl.jp/lifestyle/1308kaimin_point426/) 暑くて寝られない…今年もそんな時期が近づいてきました。夜に寝られ...すべて読む

bysegtom

ハーブでリラックス!快眠グッズを選ぶときのポイント

275 view

ハーブでリラックス!快眠グッズを選ぶときのポイント
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疲れた体をゆっくり休めたいのに、昼間の緊張が取れず、なかなか寝付けないことがあります。そんな時著者はハーブの香りで心身をリラックスさせ、快適な睡眠を得ています。 著者が行っている快眠...すべて読む

byマナリ

これでダメなら諦める?慣れれば快適「木枕」で安眠生活する方法

1,961 view

これでダメなら諦める?慣れれば快適「木枕」で安眠生活する方法
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筆者は、昔から肩こりに悩んできました。「枕が合わないのが肩こりの原因では?」と、いろいろな枕を試してきました。上の写真の枕が今の人生のパートナーになっています。 人生の三分の一の時間が...すべて読む

byciel

熱帯夜を乗り切るために!冷感マットを選ぶ時のポイント

1,168 view

熱帯夜を乗り切るために!冷感マットを選ぶ時のポイント
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ここでは、著者が実践した冷感マットを選ぶ時のポイントをご紹介します。 メーカー:小泉ライフテックス サイズ:45×120cm 素材:表地:ポリエステル85% 麻5% レーヨン5...すべて読む

bycoro

光を遮断!アイマスクを選ぶ時のポイント

1,367 view

光を遮断!アイマスクを選ぶ時のポイント
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眠る時にちょっとした明かりが気になって良く眠れない方が多いと思います。家族がテレビを遅くまでつけていたり、本を読んでいたりすると眠れない事もあります。 そんな時にアイマスクがあると重...すべて読む

byMolly

寝付きが良くなる抱き枕の選び方

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寝付きが良くなる抱き枕の選び方
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寝付きが悪くいろんな快眠グッズを試してもダメだった著者ですが、そんな著者がグッスリ眠れるようになった抱き枕を紹介します。 ブランド名:sleeping animal サイズ:縦...すべて読む

byうさぴん

暑い夏を乗り切る!快眠グッズの選び方

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暑い夏を乗り切る!快眠グッズの選び方
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毎日うだるような暑さで、夜もなかなか寝付けませんね。 色々な快眠グッズが出ていますが、最近よく聞く「涼感シーツ」を購入してみました。購入を考えていらっしゃる方の参考になれば幸いです。...すべて読む

byタロリ

静かな環境でぐっすり快眠!耳栓を選ぶ時のポイント

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静かな環境でぐっすり快眠!耳栓を選ぶ時のポイント
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快眠を妨げる原因のひとつに「騒音」が挙げられます。ざわついている方が良く寝られるという人がいますが、音によって睡眠不足に悩まされている人もいるかと思います。 著者は眠りが浅いほうなので...すべて読む

byplum29

夏の暑い夜に最適!快眠グッズを選ぶときのポイント

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夏の暑い夜に最適!快眠グッズを選ぶときのポイント
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暑苦しい夜を少しでも快適に過ごす為に購入した寝具、ひんやりマットを紹介します。 メーカー:ミスターマックスオリジナル サイズ:横100cm×縦200cm 素材:ポリエステル75...すべて読む

byakito0008

熱帯夜を乗り切る!快眠グッズの選び方

383 view

熱帯夜を乗り切る!快眠グッズの選び方
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寝苦しい熱帯夜を快適に過ごす快眠グッズをご紹介します! メーカー:白元 アイスノン サイズ:幅30cm×奥行20cm 素材:水、不凍液、ゲル化剤、防腐剤 価格:1000円程度 ...すべて読む

byまりころ

快適なお昼寝を!アイマスクの使用方法

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快適なお昼寝を!アイマスクの使用方法
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著者が愛用している快眠グッズ、「アイマスク」をご紹介します。 メーカー:中山式安眠マスク サイズ:横25cm、縦10cm 素材:コットン 価格:約1000円 購入時期:2010...すべて読む

byアーム

いい香りに包まれる...快眠グッズの使い方

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いい香りに包まれる...快眠グッズの使い方
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著者は、以前、眠るとき、リラックスするためには「香り」がとても大切だということに気が付きました。そして、この香りを快眠グッズで手軽に枕につけることが出来ます。著者の使っているグッズを...すべて読む

byknsyk

一日の疲れに!眼を温める快眠グッズ

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一日の疲れに!眼を温める快眠グッズ
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著者は仕事柄パソコンを一日中利用するため、眼に疲れが溜まりがちです。 そんな毎日に、少しでも明日に疲れを残さないために利用しているアイマスクについて紹介します。 メーカー:桐灰...すべて読む

byケンジ

目と耳を塞ぐ快眠グッズ

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目と耳を塞ぐ快眠グッズ
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筆者も以前はよく眠れないことがあったのですがこれを使ってよく眠れるようになりました。 そんな筆者の快眠グッズを説明したいと思います。 買った場所:僕はあまりお金をかけたくなかっ...すべて読む

by紫白

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