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ハウツー記事趣味・娯楽のハウツーに関するハウツーを掲載しています

趣味・娯楽のハウツーの記事一覧

11,339件の記事が見つかりました
11339件中 5651 - 5700 件を表示
上下の腹筋をいっぺんに鍛える!トレーニング

6,782 view

上下の腹筋をいっぺんに鍛える!トレーニング
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腹筋には、上腹筋という上の筋肉と、下腹筋という下の筋肉があるのを、ご存知ですか? 図でいうと、赤い部分が上腹筋。ピンクが下腹筋です。両方の筋肉をいっぺんに鍛えるトレーニングの方法を、ご...すべて読む

byふとん虫

運動前に!足首のストレッチ方法

1,392 view

運動前に!足首のストレッチ方法
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学生時代毎年マラソン大会がありました。足をひねったりしてけがをする人が多かったため足・足首のストレッチを事前にするように教師から教えてもらった経験があります。 そこで毎年していた足首の...すべて読む

byりんごちゃん

簡単にできる!夏日ウォーキングの暑さ対策

374 view

簡単にできる!夏日ウォーキングの暑さ対策
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暑さで動きたくない夏でも運動しなければ体力が落ちていきます。かと言って無理をして熱中症になってしまっては大変。 そんな暑さを乗り切るポイントとウォーキングを楽しむちょっとした工夫をご紹...すべて読む

byLydia

胃腸の調子を整える!お腹のストレッチのやり方

6,211 view

胃腸の調子を整える!お腹のストレッチのやり方
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食べ過ぎなどで胃腸がすっきりしないときにおすすめのストレッチです。 スエットなどのゆるめの服装で行ってください。 正座をします。 そのまま後ろに手をついて、ゆっくりと倒れて...すべて読む

byあおいまちる

安全に気をつけよう!ランニングコースの選び方

327 view

安全に気をつけよう!ランニングコースの選び方
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ダイエットや健康維持のために、ランニングをしている方は多いと思います。 最近は高齢の方や、子供と一緒にランニングをしている方もよく見かけます。 体を動かし、移り変わる景色を眺めること...すべて読む

by仲乃里 実

貴重品もこれで安心!ランニング時の貴重品管理方法

1,384 view

貴重品もこれで安心!ランニング時の貴重品管理方法
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ランニング時の貴重品の持ち運びにお困りになられたことはございませんか?今回は著者が実践している貴重品を安全に持ち運ぶ方法をご紹介いたします。 著者は今年でランニング歴7年になります。ラン...すべて読む

byらいきち

練習には楽しみとメリハリを!ランニングコースの選び方

229 view

練習には楽しみとメリハリを!ランニングコースの選び方
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この画像の場所は筆者のランニングコースのスタート200m地点です。ランニングはちょっと気が緩むとつい億劫になりがちですよね。 筆者なりのコース選びをご紹介します。 普段の走り込み...すべて読む

byちはや

すぐにスッキリさせたいむくみに!膝ストレッチ2パターンの紹介

715 view

すぐにスッキリさせたいむくみに!膝ストレッチ2パターンの紹介
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筆者自身、脚のむくみが気になるときに実践しているストレッチです。 膝を意識してストレッチすることで血行がよくなり、脚がスッキリするのでおすすめです。 さっそくストレッチ法をご紹介します...すべて読む

byholly

胸元スッキリ!おすすめストレッチ法2選

393 view

胸元スッキリ!おすすめストレッチ法2選
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胸元がスッキリしていると、どんなファッションも見栄えが良くなるというもの! スタイルをよく見せるためにも、胸元をスッキリさせる筋トレやストレッチを知っておきたいですよね。 この記事では...すべて読む

byholly

奈良のオススメ!おいしい洋菓子店

673 view

奈良のオススメ!おいしい洋菓子店
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  7. 洋菓子
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著者は甘いものが大好きです。特に洋菓子、フランス菓子が好きで、時々自分へのご褒美に買ったりしています。今回は、著者が住む奈良市にあるオススメのおいしい洋菓子店を紹介します。 ラ・ポ...すべて読む

bysanachin

これで普通盛り!?霞ヶ浦モチーフのデカ盛りカツカレーのお店

1,075 view

これで普通盛り!?霞ヶ浦モチーフのデカ盛りカツカレーのお店
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  5. グルメになる方法
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  7. デカ盛り
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茨城県の国道355号線沿い、住所は行方市麻生575に「しをみ食堂」というごく普通の食堂があります。今回はそこのカツカレーをご紹介します。 まずお皿は、30センチ以上はあると思...すべて読む

byいちにゃん

おかわり自由!極上の卵かけご飯が味わえる「ごはん亭」

1,949 view

おかわり自由!極上の卵かけご飯が味わえる「ごはん亭」
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兵庫県の中央部に位置する多可郡多可町加美区は百日地鶏の産地として有名です。その多可町の「ラベンダーパーク多可」にある「ごはん亭」は、特産の有精卵の卵かけご飯が食べ放題。 大自然が育ん...すべて読む

byみってぃ

一人練習法で経験をつめ!麻雀練習法

11,347 view

一人練習法で経験をつめ!麻雀練習法
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  13. 麻雀の上達方法
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麻雀の 「基本ルール」 は覚えたけど、なかなか 強くなれない 、 上達しない。 という悩みをお持ちの方必見です。著者が実践しました練習方法を紹介したいとおもいます。 早く上達するにはと...すべて読む

byロクロー

不器用でも大丈夫!簡単ワッペン付けのやり方

8,731 view

不器用でも大丈夫!簡単ワッペン付けのやり方
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  5. 裁縫
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量販店で買った服、街で同じ服を着ている人に会ってしまって何だかちょっと気まずい…なんてことありませんか?でも、同じ洋服でもワンポイントアクセントをつけるだけで、オリジナルの1点ものに...すべて読む

byAkio

R&Bやゴスペルを歌いたい!アメリカ式ボイス・トレーニングのコツ

25,630 view

R&Bやゴスペルを歌いたい!アメリカ式ボイス・トレーニングのコツ
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  7. ボイストレーニング
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ホイットニー・ヒューストンやマライア・キャリー。彼女たちのようにパワフルかつソウルフルに歌えたら、どんなに素晴らしいことでしょう。 でも、日本人には難しい歌唱法なのでは…そう思っている人...すべて読む

byとりごぼう

初めてのオペラ鑑賞を楽しむためのポイント

1,644 view

初めてのオペラ鑑賞を楽しむためのポイント
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  9. 見方
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  11. 鑑賞を楽しむ
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オペラというと敷居が高く、未知の世界と思っている方は多いのではないでしょうか。著者も10年ほど前までは、そう思っていました。しかし、実際に行くと緊張よりも感動がまさりました。 そんな...すべて読む

byCherry

愛犬に合ったサークルの選び方

507 view

愛犬に合ったサークルの選び方
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  6. ドッグ用品
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子犬を迎える時、必要なグッズをそろえるのも楽しみの一つですよね。今回はその中でもいろんな使い方ができるサークルについてご紹介します。 愛犬がまだ子犬の時にお留守番させることもあった...すべて読む

byGogumi

手軽に始められる防波堤釣り!いろいろな魚を釣ってみましょう

89,383 view

手軽に始められる防波堤釣り!いろいろな魚を釣ってみましょう
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  11. 海釣り
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釣竿とエサがあればすぐに始める事ができる防波堤釣り。いろいろな魚が釣れ誰でも気軽にチャレンジできる防波堤釣りについて紹介します。 写真は福井県常神半島の常神漁港で早朝釣りです。 オ...すべて読む

bykaz

丸を繋ぎ合わせて!キャラクターの顔の描き方

2,638 view

丸を繋ぎ合わせて!キャラクターの顔の描き方
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  11. キャラクター
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顔のバランスがうまくとれない、立体感がうまく出せない。このレシピでは、キャラを描く時の、そのような悩みを解決する方法を紹介します。 シャーペン・消しゴム ボールペンorサインペ...すべて読む

byめいひ。

2枚の折り紙でかっこいいメダルを作る方法

15,704 view

2枚の折り紙でかっこいいメダルを作る方法
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2枚の折り紙を使ってかっこいいメダルを作る方法を紹介します。 このメダルは、子どものころに作っていた風車を重ねて作ってみました。好きな色の折り紙で作ってみましょう。 折り紙 ...すべて読む

byなつぼう

簡単でキレイ!折り紙でメダルを作る方法

26,107 view

簡単でキレイ!折り紙でメダルを作る方法
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  3. 折り紙
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折り紙で作るメダルのご紹介です。簡単なので、工作好きな子どもと一緒に作ることもできます。 おり紙(土台用2枚、飾り用1枚) 今回は7.5cm×7.5cmの折り紙を使用しまし...すべて読む

byりら

ルールはシンプル、駆け引きが重要

3,627 view

ルールはシンプル、駆け引きが重要
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  11. トランプ
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  13. ポーカー
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トランプのゲームとしては有名なポーカーですが、意外とルールが複雑だと思う方もいるようです。カジノでの賭けポーカーといったイメージが先行しているせいもあり、良い印象を持たない人もいそうで...すべて読む

by為中 庸

インタビューをする時の上手なやり方

10,540 view

インタビューをする時の上手なやり方
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  10. 取材・インタビュー
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著者は編集プロダクションで4年、ライターを経験したあと、出版社で2年編集を担当、現在はメーカー勤務で社内報の制作をしています。いずれも、人にインタビューをするのが主な仕事でした。 今...すべて読む

byabenob2010

トレッキング・登山に持参する食糧計画の立て方

723 view

トレッキング・登山に持参する食糧計画の立て方
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  9. 山に必要な装備類
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  11. 食糧/小物
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  13. 食料
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  15. 食料の選び方
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著者が考えるトレッキング・登山に持参する食糧計画の立て方を紹介します。 ここでは、1泊以上する前提で話をします。まずは夕飯ですが、ご飯に合うものです。 ご飯を炊かないというのなら別で...すべて読む

byよぜ

簡単!膝のストレッチの方法

1,667 view

簡単!膝のストレッチの方法
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  11. ストレッチ
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著者は学生時代ソフトボール部に所属し、長年キャッチャーというポジションを守ってきました。キャッチャーというポジションは基本姿勢が中腰で膝を曲げて座った体勢が多いため、膝のストレッチが...すべて読む

byのこ

けん玉で足腰を鍛えながら検定1級レベルまで上達する方法

17,649 view

けん玉で足腰を鍛えながら検定1級レベルまで上達する方法
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  5. けん玉
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「けん玉」という昔あそびの定番アイテムを使ったお馴染みの遊びで足腰を鍛え、ダイエットしつつ、さらにけん玉検定1級を取得する方法をレクチャーします。 けん玉検定を受けるためには、「NPO...すべて読む

byPRODUCTLAB

ベランダのプランターで育てられる!勝手に育つハーブ5種

39,469 view

ベランダのプランターで育てられる!勝手に育つハーブ5種
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  9. ハーブ類
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ベランダのプランターで簡単に育つハーブをご紹介します。地植えならもっとよく育ちますよ。 種から育てると時間がかかる上、発芽しない場合もあるのでポット苗がおすすめです。ポット苗とはポリ...すべて読む

byぐんちゃん

うちの子に合う犬服を探そう!失敗しないワンちゃんの洋服選び

1,716 view

うちの子に合う犬服を探そう!失敗しないワンちゃんの洋服選び
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  6. ドッグ用品
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モデルは筆者の愛息子くんと愛娘ちゃんです。どうですか?この子達、かわいくありません?親バカでしょうか? 犬を飼っている方(特に小型犬)ならご理解いただけるかと思いますが、かわいい我が...すべて読む

byseven

キャンプにお奨めのクーラーボックス

4,196 view

キャンプにお奨めのクーラーボックス
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  7. キャンプ
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  11. クーラーボックス
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キャンプをするのに欠かせないクーラーボックス。食材が悪くなっては楽しいキャンプも台無しになってしまいます。ここでは著者のオススメのクーラーボックスを紹介します。 著者がお奨めするク...すべて読む

byminashi

デザインもフィット感も大事!ランニングシューズを選ぶポイント

1,791 view

デザインもフィット感も大事!ランニングシューズを選ぶポイント
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  11. ランニング
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ランニングは、性別や年齢を問わずに気軽に始められるスポーツですよね。著者も健康維持のために、ランニングをしています。 ランニングは他のスポーツに比べて、準備する道具が少ないからこそ、...すべて読む

by仲乃里 実

初心者でも楽々育つ~関東地方で育てるおすすめのハーブ8選

10,370 view

初心者でも楽々育つ~関東地方で育てるおすすめのハーブ8選
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ガーデニング歴も10年を超えました。ハーブを含めさまざまな植物を育て、少しずつ植物との付き合い方がわかってきた気がしています。 植物を育てるうえで大切なことの一つは環境を考えるという事...すべて読む

by萌黄

手軽にできる!お腹のストレッチの方法

390 view

手軽にできる!お腹のストレッチの方法
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長いデスクワークなどでなんとなく身体が疲れた日にもおうちで簡単にできる、お腹のストレッチをご紹介します。 身体の温まっているお風呂上がりが良いと思います。また、テレビを見ながらごろ...すべて読む

byのこ

朝晩二回で疲れを取る!太もものストレッチ法

10,831 view

朝晩二回で疲れを取る!太もものストレッチ法
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  11. ストレッチ
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今回は、太ももの裏側を伸ばすストレッチ方法をご紹介します。普段なかなか伸ばす機会のない箇所なので、とてもスッキリしますよ。 朝起きた時と夜寝る前に行うのがよいでしょう。1日2回が目安で...すべて読む

byコビトカバ

青森県のりんごを使ったご当地スイーツ3選

1,359 view

青森県のりんごを使ったご当地スイーツ3選
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  7. 東北地方
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  9. 青森
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青森県に多々あるご当地グルメ。青森県に住む筆者が、その中でもお勧めの「お菓子」を紹介します。 ふわりとしたスポンジの中にとろりとした甘いカスタードクリームを入れたケーキです。カス...すべて読む

by橋田

初心者向け!おすすめハーブ5選

5,284 view

初心者向け!おすすめハーブ5選
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  7. 野菜を育てる
  8.  
  9. ハーブ類
  10.  

著者はガーデニングを始めてもう10年以上が経ちます。実際に色々育ててみて、お手入れ簡単で利用の幅の広いもの5種類をご紹介します。 常緑の低木で、柳のように垂れ下がるものとブッシュ...すべて読む

by瀬川 秀子

簡単リフレッシュ!「膝」のストレッチの方法

662 view

簡単リフレッシュ!「膝」のストレッチの方法
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  9. 運動
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  11. ストレッチ
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筆者は以前自転車で転倒して、膝を打って以来冬になると痛みが出ることがあります。そんな膝痛予防のためにストレッチは欠かせません。今回は毎日やっている膝ストレッチの方法をご紹介します。 ...すべて読む

byaoten

お気に入りのTシャツを少しの工夫でオシャレに着こなすポイント

12,806 view

お気に入りのTシャツを少しの工夫でオシャレに着こなすポイント
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  5. レディースファッション
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  7. レディースウエア
  8.  
  9. カットソー
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Tシャツは、誰もが一枚は持っているであろうファッションアイテム。 一枚で着られるからこそ、オシャレにこだわるなら、人より少し差をつけて着こなしたいアイテムでもありますよね。 シンプルな...すべて読む

byM.mina

イメージするだけ!金運を上げるおまじない

48,341 view

イメージするだけ!金運を上げるおまじない
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  5. 占い
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  7. 願掛け・おまじない
  8.  
  9. お金
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金運をあげたい、大金が欲しい…そう願う時がありますね。 そんな時、ただそう願うだけでなく、紙とペンを用意して具体的にイメージしてみることで、そのお金が手に入りやすい体質になるそうです。...すべて読む

byAGT

簡単リフレッシュ!「胸」のストレッチの方法

636 view

簡単リフレッシュ!「胸」のストレッチの方法
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  11. ストレッチ
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デスクワークが多いせいか、ついつい姿勢が悪く猫背になってしまうことが多いので、お昼休みや、休憩時間を利用してストレッチで気になるパーツを伸ばしています。今回は筆者がいつもやっている方...すべて読む

byaoten

育てて楽しい!あると便利なおすすめハーブ

2,630 view

育てて楽しい!あると便利なおすすめハーブ
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  9. ハーブ類
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ハーブなんて育てたことない、お花もすぐに枯らしてしまうのに、ハーブなんて無理だわ…なんて思っていませんか?ハーブがあれば生活の幅が広がり、心が豊かになります。 いつもの料理やティータイ...すべて読む

byりんっぴー

庭や畑で家庭菜園!ミニトマトの育て方

37,963 view

庭や畑で家庭菜園!ミニトマトの育て方
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  11. ミニトマト
  12.  

家庭菜園でミニトマトを育ててみませんか? ここでは5月頃に種苗店から苗を買って育てたい方向けに、ミニトマトの栽培方法をご紹介します。 苗    種苗店で選んだ5~6本 支柱  ...すべて読む

byniitakayama

羊毛フェルトで猫の雛飾りを作る方法

984 view

羊毛フェルトで猫の雛飾りを作る方法
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  7. かわいい小物を作る
  8.  

どこにでも飾ることができる小さい猫の雛飾りを、羊毛フェルトで作って飾りませんか。今回は、「羊毛フェルトで猫の雛飾りを作る方法」について紹介したいと思います。 羊毛フェルト ...すべて読む

byりら

絶対に外さない沖縄グルメ3選

1,062 view

絶対に外さない沖縄グルメ3選
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  5. ご当地グルメ
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  7. 沖縄
  8.  

数ある沖縄グルメの中から、これなら人に薦めても大丈夫!絶対に外さない沖縄グルメを、3点選りすぐってみましたのでご紹介します。 山原そばは沖縄そばの有名店です。 お店はちょっと奥...すべて読む

bygrus

青森のご当地グルメ「味噌カレー牛乳ラーメン」

377 view

青森のご当地グルメ「味噌カレー牛乳ラーメン」
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  5. ご当地グルメ
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  7. 東北地方
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  9. 青森
  10.  

青森県のご当地グルメには全国的に有名な「八戸せんべい汁」や「黒石つゆ焼きそば」などがあります。 しかし、全国的に知られていない商品も数多くあります。今回はそのうちの1つである「味噌カレ...すべて読む

by橋田

美味しい京野菜を食べるならココ!自家農園のこだわり料理

494 view

美味しい京野菜を食べるならココ!自家農園のこだわり料理
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  7. 近畿地方
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  9. 京都
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京都が好きという人は多いと思いますが、旅行で来られたときに京野菜を食べられたことはありますか。今回は、オススメの京野菜のお店についてご紹介したいと思います。 京都で明治以前から栽培...すべて読む

byrainbow2525

棒針編み「かぶせ目」の編み方

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棒針編み「かぶせ目」の編み方
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編目記号はJIS(日本工業規格)で定められたものです。編み物と工業、なんだか意外なつながりですね。 ここでは、その規格で定められた最後の記号「かぶせ目」の編み方を説明します。 ...すべて読む

bytsukasa

寝ながら出来る!背中のストレッチ

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寝ながら出来る!背中のストレッチ
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著者は腰椎分離症で、リハビリに通ってました。 その時に教えてもらった背中のストレッチを紹介します! 座布団の上など、柔らかい場所ですることを勧めます。 辛い背中の張りが和らぎま...すべて読む

by芽衣

試験直前!100%の力を出すためのおまじない、願掛け3選

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試験直前!100%の力を出すためのおまじない、願掛け3選
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寒さの厳しい季節は受験生にとっても厳しい季節。試験前で緊張している方は多いのではないでしょうか? 試験本番は一発勝負、その時に100%の力を出したいですよね。自分の実力を発揮するには...すべて読む

by哀川空

勉学に効くおまじないのしかた

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勉学に効くおまじないのしかた
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著者自身、そして著者の子どもに効果のあった、勉学に効くおまじないです。 私の両親は、勉強に関しては全く何も言わないタイプでしたが、受験などのタイミングに、いつもそっとお守りを渡して...すべて読む

byりら

西軍の武将を求めて!彦根旅行の体験談

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西軍の武将を求めて!彦根旅行の体験談
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滋賀県彦根市といえば、彦根城のひこにゃんで有名な都市です。彦根城は井伊氏の居城で、彦根=井伊というイメージもありますが、彦根市に石田三成の居城があったことをご存知でしょうか? 彦根城...すべて読む

byちあき

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