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スポーツ・武道のハウツーの記事一覧

1,189件の記事が見つかりました
1189件中 1051 - 1100 件を表示
スノボ上達のために!オフシーズンにできるトレーニングの方法

3,999 view

スノボ上達のために!オフシーズンにできるトレーニングの方法
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趣味などで冬になるとウィンタースポーツを楽しむ人は多いと思います。やり込んでいる人は本格的な道具も揃えているのではないでしょうか。 しかしウィンタースポーツというのは開催される期間が...すべて読む

bysyu

これからスキーを始める人がそろえたい道具

1,984 view

これからスキーを始める人がそろえたい道具
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スキーはウィンタースポーツの代表格です。今年の冬こそスキーを始めたいという人に向けて、当記事ではこれからスキーを始める人がそろえたい道具について解説します。 スキーと言えば、道具を...すべて読む

byこつこつ

スノーボードを上達させる練習方法

5,620 view

スノーボードを上達させる練習方法
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冬になるとウィンタースポーツを楽しむ人がたくさんいますよね。一年で1シーズンしかできないものですから有意義に過ごしたいものです。 だいたいの人はウィンタースポーツと言えばスキーやスノ...すべて読む

bysyu

ゼロから始めるスノーボードの上達のコツ

8,564 view

ゼロから始めるスノーボードの上達のコツ
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今年は例年より寒さが厳しい冬ですが、ウインタースポーツを楽しむことで寒い冬も楽しく過ごすことができますね。ウインタースポーツの中でもスノーボードは滑れるようになるまでが大変です。 転ぶ...すべて読む

bymoistapple

スキーが人並みに上達する方法

1,723 view

スキーが人並みに上達する方法
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冬ならではのスポーツとしてスキーがありますよね。まだやったことがなくこれから始めようとしている人も多いと思います。 しかしスキーは冬にしかできないので、行く回数が少ないとあまり上達が...すべて読む

bysyu

初心者のためのスノボ上達方法

6,740 view

初心者のためのスノボ上達方法
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ウィンタースポーツを楽しむ季節がやってきました。スキーやスノーボード、できるようになればカッコいいし、とっても楽しいのですが、初めは難しいですよね。 特に、スノーボードは、危険も伴いま...すべて読む

byみぽりん

アイススケートがすぐ上手になる方法

18,749 view

アイススケートがすぐ上手になる方法
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フィギュアスケートでのびのびと気持ちよく滑っているのを見るとうらやましくなってアイススケートを始めたくなりますね。 でも最初のうちはリンクの端の手すりを持ってぐるぐる回っているだけかも...すべて読む

bymoistapple

日常生活で、簡単にストレッチ出来る方法

3,155 view

日常生活で、簡単にストレッチ出来る方法
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冬は寒くて体を動かすのがおっくうになって、つい運動不足になりますよね。体の筋肉が固まってしまうと、肩こりや足腰の怪我を引き起こす場合があります。 体は常に柔軟を保ち、血行を良くする事が...すべて読む

bycocktail

手軽にできるストレッチの方法

2,598 view

手軽にできるストレッチの方法
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  11. ストレッチ
  12.  

この方法は、デスクワークなどのリフレッシュなどの際に、ストレッチなどをしたい方などが、知っておくと便利な方法について調べています。 この方法を利用することで、グッズをつかってストレッチ...すべて読む

bysrvhq

続けて出来るストレッチをする方法

2,267 view

続けて出来るストレッチをする方法
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  11. ストレッチ
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この方法は、健康などのためにストレッチをしたい方などが、使うと便利な方法について調べました。 この方法を利用することで、体幹のストレッチをすることができて、ストレッチを続けて出来る方法...すべて読む

bysrvhq

肩コリも解消できる簡単ヨガの方法

1,719 view

肩コリも解消できる簡単ヨガの方法
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椅子を使用して出来る簡単なヨガを紹介します。このヨガのポーズにはたくさんの効果が期待されます。バスや電車で待っている時、仕事中、ちょっと一息つきたい時などに試してみてください。 ...すべて読む

byK-SUMIRE

体がすぐにあたたまる筋トレのやり方

2,742 view

体がすぐにあたたまる筋トレのやり方
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  11. 筋トレ
  12.  

あまり着込むのも動きにくいし、エアコンやストーブをつけると、電気代がかさむし・・・。 そんなときの究極策として、 寒かったら筋トレ で体の中から温かくなりましょう! 筋トレすると、その...すべて読む

bybego

ヨガ留学をする方法

6,990 view

ヨガ留学をする方法
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あなたはヨガをしたことがありますか?ヨガとは古代インド発祥の修行法です。 現在では、体のラインを綺麗にするためのエクササイズとしても人気ですよね。 理想の身体と心を手に入れるためにヨ...すべて読む

bysnycker

自転車を使って楽しくエクササイズする方法

1,695 view

自転車を使って楽しくエクササイズする方法
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皆さん普段自転車を利用されていますか? 近くのスーパーに行くのも、つい面倒だからと車ばかり利用して運動不足になっていませんか? あまり荷物が多くなる場合は仕方ないですが、荷物が少ない時...すべて読む

bycocktail

野球中継好きの方へ送る、球場観戦のススメ

687 view

野球中継好きの方へ送る、球場観戦のススメ
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  11. 観戦の楽しみ方
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老若男女を問わず、プロ野球好きな方、そしてテレビの野球中継を楽しんでおられる方は多いと思います。 お気に入りのチームの勝敗や、大好きな選手の活躍ぶりに一喜一憂したり、優勝争いで手に汗...すべて読む

bymoistapple

野球観戦をするときのポイント

1,773 view

野球観戦をするときのポイント
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  11. 観戦の楽しみ方
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みなさん野球観戦をしたことはありますか? 野球というと日本では春先から秋頃までプロ野球が行われているため、基本的に身近なスポーツと言えますが、「細かいルールが分からない」、「試合時間...すべて読む

byグリーンピース

1年を通して野球を楽しく見る方法

836 view

1年を通して野球を楽しく見る方法
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  12.  

あなたの周りに野球ファンはいませんか?毎日試合の結果に一喜一憂。楽しそうですね。単調な毎日でも楽しみがあるというのは喜ばしい事ですね。そこで、1年を通して野球を楽しく見る方法をご紹介...すべて読む

byaichan

プロ野球の基礎知識~用語集その3~

2,606 view

プロ野球の基礎知識~用語集その3~
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  12.  

その1とその2もどうぞ。 プロ野球の基礎知識~用語集~ プロ野球の基礎知識~用語集その2~ では早速説明して行きます。 FA権のFAはフリーエージェントの略です。 この権利...すべて読む

bymusashi

プロ野球の基礎知識~用語集その2~

3,361 view

プロ野球の基礎知識~用語集その2~
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  11. ルール・基礎知識
  12.  

以下の記事がその1になります。 プロ野球の基礎知識~用語集~ それでは早速説明したいと思います。 スカウトとドラフト、しょっちゅう聞きますね。 プロ野球球団の中にはスカウト...すべて読む

bymusashi

女性がミーハーにプロ野球を楽しむ方法 パ・リーグ編

2,467 view

女性がミーハーにプロ野球を楽しむ方法 パ・リーグ編
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  11. チーム・選手の基礎知識
  12.  

以前、女性がミーハーにプロ野球を楽しむ方法 セ・リーグ編という記事で、プロ野球セ・リーグ各球団のイケメン選手を紹介しました。 今回は、パ・リーグ編です。パ・リーグはセ・リーグにくらべ...すべて読む

byこつこつ

プロ野球の基礎知識~用語集~

7,361 view

プロ野球の基礎知識~用語集~
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  11. ルール・基礎知識
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プロ野球は複雑な所が多いので初心者の人は溶け込みにくいかと思います。そんな人のために、よく聞く用語について簡潔に説明したいと思います。 まず、プロ野球チームは全部で12球団。そして...すべて読む

bymusashi

女性がミーハーにプロ野球を楽しむ方法 セ・リーグ編

2,497 view

女性がミーハーにプロ野球を楽しむ方法 セ・リーグ編
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  11. チーム・選手の基礎知識
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最近は、プロ野球の一流選手が次々とメジャー・リーグに移籍するなどして、プロ野球人気が低迷ぎみです。 そこで、若い女性にもっとプロ野球に興味をもってもらうために、各チームのイケメン選手...すべて読む

byこつこつ

初めて球場で野球観戦するときに注意したいこと

37,356 view

初めて球場で野球観戦するときに注意したいこと
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野球はルールが多少分からなくても楽しめるスポーツです。それに、何といっても、グループで応援して盛り上がれるのが野球の醍醐味です。 来シーズンは、プロ野球観戦に球場を訪れてみませんか。 ...すべて読む

byこつこつ

球場で野球を楽しく見る方法

1,033 view

球場で野球を楽しく見る方法
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シーズンが始まると毎日のように放送している野球。同じ事の繰り返しに見えますが、球場で見るのとTVで見るのとはまったく違います。そこで、球場で野球を楽しく見る方法をご紹介します。 ...すべて読む

byaichan

初心者が野球観戦をお祭りのように楽しむための5つのステップ

3,708 view

初心者が野球観戦をお祭りのように楽しむための5つのステップ
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  11. 観戦の楽しみ方
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野球のルールを全く知らないからどうせ楽しめないし…と野球観戦を敬遠している方、いませんか? そこでルールなんて知らなくてもお祭り騒ぎのように野球観戦を楽しむ方法を紹介します。 まずは...すべて読む

byいこみぃ

始めたばかりの野球を楽しむ3つのコツ

1,048 view

始めたばかりの野球を楽しむ3つのコツ
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何かを始めることに遅すぎることはありません。 野球をしてみたいけれど何から始めればよいのか分からない初心者に向けて簡単に楽しめる方法をご紹介したいと思います。 どんなに打ち方が悪くても...すべて読む

byyoshi

プロ野球観戦必須アイテム

4,506 view

プロ野球観戦必須アイテム
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野球観戦が何よりの楽しみの私ですが、初心者の頃は、球場に何を持って行ったらいいか、よく悩んでいました。せっかく球場まで足を運ぶのですから、思い切り野球を楽しみたいものです。 今回は、 プ...すべて読む

byあい

はじめての野球観戦を楽しむ方法

10,678 view

はじめての野球観戦を楽しむ方法
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はじめて野球の観戦に行く場合、わからないことがたくさんありますよね。本稿では事前準備で楽しく野球観戦ができる方法をお伝えします。是非参考になさってください。 野球観戦時、必ず応援するチ...すべて読む

bySOAR

野球場で食べるおいしい弁当(セ・リーグ編)

2,746 view

野球場で食べるおいしい弁当(セ・リーグ編)
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野球場に行くなら、やはりナイターがいいです。会社帰りにそのまま球場に向かって、ご飯を食べて腹ごしらえをして、ビールを飲みながら応援。最高の過ごし方です。 今回は、そんな球場観戦のお供で...すべて読む

byあい

短期間で簡単に余分な下腹だけをへこます方法

5,204 view

短期間で簡単に余分な下腹だけをへこます方法
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これは自分もやって効果があったものです。 おへそのあたりを意識してお腹を引っ込めます。 その状態が続くと当然お腹がヒクヒクしてきます。この時にあと20秒我慢します。 そして一度息を吐い...すべて読む

byericokuu

野球をはじめたいあなた!~野球チームを探す方法~

809 view

野球をはじめたいあなた!~野球チームを探す方法~
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今年も白熱した日本シリーズでしたね。うずうずと野球をしたくなった方もいるのでは?でも野球は大勢でやるもの。はじめたいけど仲間がみつからない。そんなあなたに、野球チームを見つける方法を...すべて読む

byaichan

子どもとそりで安全に遊ぶための3つのポイント

1,608 view

子どもとそりで安全に遊ぶための3つのポイント
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これからの季節は他の季節ではできない雪を使った遊びを楽しむことができます。中でも、そりを使ったものは子どもと気軽に遊ぶのにもよく適しています。 スキーなどの他のウィンタースポーツと比...すべて読む

bygage

初心者でも続けられる!スポーツジムの選び方

1,749 view

初心者でも続けられる!スポーツジムの選び方
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スポーツジムに通いたいけど、一歩踏み出す勇気がない。 皆についていけなくて、そもそも自分が続けられるのか・・・そういった不安をお持ちの方は多いと思います。 そこで、自分に合ったスポー...すべて読む

bycocktail

初めてのスキーを楽しむ方法

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初めてのスキーを楽しむ方法
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初めてスキーに挑戦するなら、まずは楽しみましょう!楽しくないと翌日、又来年と滑る気になりませんからね♪ と、いうことでスキーを楽しむ方法をご紹介します! ファンスキー(1メー...すべて読む

byegaku

簡単に自分に合うスポーツジムを探す方法

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簡単に自分に合うスポーツジムを探す方法
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最近は健康つくりのために何か運動をされる方がふえているそうです。この方法は、はじめてスポーツジムなどに通いたい方などが、最初に知っておくと便利な方法について書かれています。 この方法を...すべて読む

bysrvhq

滑りやすいスキー場を選ぶ3つの方法(初心者向け)

2,242 view

滑りやすいスキー場を選ぶ3つの方法(初心者向け)
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これから本格的にウィンタースポーツの季節がやってきます。今年からスキーなどをはじめようと考えている人もいるかもしれません。 スキーを始めると考えた時、用意するスキー用具、基本的な滑り...すべて読む

bygage

木の葉滑り完全攻略法

1,052 view

木の葉滑り完全攻略法
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これから冬も本番になりますが、冬と言えばゲレンデ!ということで今年初めてスノーボードに挑戦する方も多いのではないでしょうか。 スノボの滑走において重要なのはターンですが、最初からいき...すべて読む

bykawa243

オーリーの正しい覚え方と意識したいポイント

1,287 view

オーリーの正しい覚え方と意識したいポイント
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スノーボードを楽しんでいるひとにとって、オーリーは「マスターしておくべき基本」と言えるでしょう。 オーリーはボードの反発力を利用して高く跳ねあがるトリックなので、決して両足ジャンプに...すべて読む

by水風 島

スノーボードの「フロントサイド180」の正しい覚え方

2,892 view

スノーボードの「フロントサイド180」の正しい覚え方
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スノーボードを楽しんでいるひとにとって、「フロントサイド180」はスピントリックの基本中の基本と言えるでしょう。 「フロントサイド180」を、、しっかりと身につけるためにも、基本とな...すべて読む

by水風 島

フロントサイド180を正しく覚えるためのポイント

489 view

フロントサイド180を正しく覚えるためのポイント
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スノーボードを楽しんでいるひとにとって、「フロントサイド180」はスピントリックの基本中の基本と言えるでしょう。 でも、この「フロントサイド180」を、、しっかりと身につけてしまえば...すべて読む

by水風 島

初心者がスノーボードに乗るまでの超初歩的なこと

1,448 view

初心者がスノーボードに乗るまでの超初歩的なこと
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初心者が雪山に行ってスノーボードに乗るまでの超初歩的なことを紹介します。 スノーボードでうまくすべる前に雪山にたどり着かなくてはなりません。運動神経がよければそれ以降は見よう見まねでど...すべて読む

bygarpi

初心者でもスポーツジムを続けられる方法

2,471 view

初心者でもスポーツジムを続けられる方法
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健康志向が強い中、スポーツジムに行って体を鍛えたい!ダイエットしたい! 最近はスポーツジムもお手ごろになりましたよね。入会金無料キャンペーンとかしてるうちに入会したいですよね。 でも...すべて読む

byゆじゅ

ジムなどで、プールを楽しんで継続する方法

3,397 view

ジムなどで、プールを楽しんで継続する方法
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食欲の秋まっさかりの中に食べすぎてしまい、ダイエットのためにまずは運動をしようとしても、これからの寒い時期ですし、歩いたり走ったりするのはどうにも苦手という方は多いと思います。 そこで...すべて読む

byM&Y

スノーボードアイテムを選ぶポイント

2,852 view

スノーボードアイテムを選ぶポイント
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冬ですね、今年こそスノーボードをやるぞというあなたに贈る、スノーボードアイテムを選ぶポイントを紹介します。アイテム次第ではかなりスノーボードが楽に安全に楽しめます。 一般的なリーシ...すべて読む

byバックラッシュ

[スノーボード初心者向け]雪山で滑る前の注意事項

2,667 view

[スノーボード初心者向け]雪山で滑る前の注意事項
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スノーボードを楽しむ人が増えてきた昨今、ゲレンデでのマナーが非常に重要になっています。 これから紹介する注意事項を守らないと、他人に迷惑をかけるどころか、あなた自身が危険な事故に巻き込...すべて読む

bySOAR

スノーボードでオーリー、ノーリーを覚える方法

19,298 view

スノーボードでオーリー、ノーリーを覚える方法
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スノーボードでの滑走が上手になるとグラウンドトリックやジャンプトリックを覚えたいと思うようになります。 ジャンプトリックはとても危険を伴い、中には失敗をして長い入院生活を送る人もいますが...すべて読む

bySOAR

スポーツジムで水泳をする時のポイント

4,321 view

スポーツジムで水泳をする時のポイント
  1. 趣味・娯楽
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  3. スポーツ・アウトドア
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  5. スポーツ・武道
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  7. スポーツ
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  9. 運動
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こちらの記事もどうぞ。 スポーツジムの基礎知識と楽しみ方 水泳はとても健康的な運動で、水中にいるときの解放感、リラックス感は快適そのもの。ストレスを飛ばし、心まで癒してくれます...すべて読む

bymusashi

初心者でもスポーツジムを続けられるコツ

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初心者でもスポーツジムを続けられるコツ
  1. 趣味・娯楽
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ここでは、初心者がスポーツジムに通うために抑えておきたいポイントと、続けるためのコツをご紹介します。 都合の良い曜日や時間から通えそうなジムをリストアップしましょう。 リストアッ...すべて読む

bysepia

スポーツジムを続けるコツ

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スポーツジムを続けるコツ
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健康のためにスポーツをする方が増えてきました。そんな中、スポーツジムで汗をかくことを選ばれた方もいるでしょう。しかし、スポーツジムは続けることが難しいなんてことも言われています。 では...すべて読む

bySOAR

雪山で滑る前の3つの注意ポイント

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雪山で滑る前の3つの注意ポイント
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夏が暑かったせいか、めっきり寒くなってきましたね。ひとところのスノーボード人気も落ち着き、1時間以上のリフト待ちがあったことなんて嘘のようです。 そこで空いたスキー場でスノーボードを...すべて読む

byバックラッシュ

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