生活の知恵があつまる情報サイト

nanapi

Icon hobby趣味・娯楽

  1.  
  2.  
  3.  
  4. 20ページ目

スポーツ・武道のハウツーの記事一覧

1,545件の記事が見つかりました
1545件中 951 - 1000 件を表示
ももと体幹を鍛えるピラティス「シザーズ」のやり方

2,979 view

ももと体幹を鍛えるピラティス「シザーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

シザーズはももと体幹を鍛えるエクササイズです。 膝を立てて仰向けで寝ます。 両膝を曲げた状態で脚を上げ、上半身を起こします。 片方ずつ脚を伸ばしたまま、交互に上下させます。 腰が...すべて読む

byうちトレ

肩関節を調整する「牛の顔のポーズ」のやり方

645 view

肩関節を調整する「牛の顔のポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

背中で手を組んで肩関節を調整するポーズです。肩甲骨まわりの緊張をとります。 あぐらを組んで座ります。 片腕を真上に上げ、肘を曲げて手を後ろに回します。 もう一方の手を下から回して繋...すべて読む

byうちトレ

背中の筋肉を刺激するピラティス「スワンダイブ」のやり方

3,451 view

背中の筋肉を刺激するピラティス「スワンダイブ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

スワンダイブは背中の筋肉を刺激するエクササイズです。 うつ伏せの体勢になります。 両手で床を押して、上半身を起こします。 腰が反らないように脚を上げます。 お腹を締めて腰が反らな...すべて読む

byうちトレ

お腹のインナーマッスルを鍛える「V字のポーズ」のやり方

3,717 view

お腹のインナーマッスルを鍛える「V字のポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

お尻を支点に体をV時に曲げるヨガポーズです。お腹のインナーマッスルを鍛えます。 膝を立てて座ります。 上体を45度後ろに傾けます。 脚を斜め45度に持ち上げます。 姿勢を保ったま...すべて読む

byうちトレ

ももの前側をストレッチするピラティス「シングルレッグキック」のやり方

1,118 view

ももの前側をストレッチするピラティス「シングルレッグキック」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

シングルレッグキックはももの前側をストレッチするエクササイズです。 腕を床について頭を上げます。 片足ずつ交互に膝を曲げます。 腰が反らない範囲で両足の上げ下げを行いましょう。 シ...すべて読む

byうちトレ

骨盤まわりを調整する「合せきのポーズ」のやり方

1,069 view

骨盤まわりを調整する「合せきのポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

骨盤底筋を活性化させ、骨盤まわりを調整するヨガです。骨盤の位置を意識しましょう。 足の裏を合わせて座ります。 ゆっくりと上半身を前屈させます。 ゆっくりと姿勢を戻し体を起こします。...すべて読む

byうちトレ

お尻の位置を上げるピラティス「ダブルレッグキック」のやり方

1,831 view

お尻の位置を上げるピラティス「ダブルレッグキック」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

ダブルレッグキックは背中と胸の柔軟性向上、背中とお尻の強化が期待できるエクササイズです。 うつ伏せの状態になります。 膝を曲げ伸ばし、その際に両手両足を床から持ち上げます。 お腹を...すべて読む

byうちトレ

全身のバランス力を強化する「サイドプランク」のやり方

1,565 view

全身のバランス力を強化する「サイドプランク」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

身体の筋バランスが分かるポーズです。お尻の位置が下がらないように、肩も後ろに下がらないようにしましょう。 腕立て伏せをする姿勢をとります。 片手片足を床から離しバランスを取ります。 ...すべて読む

byうちトレ

背中を鍛えるピラティス「スイミング」のやり方

1,767 view

背中を鍛えるピラティス「スイミング」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

スイミングは背中を鍛えるエクササイズです。 うつ伏せの状態になります。 両手両足を伸ばし、対角線上の手足を片方ずつ上げます。 腰が反らない範囲で、両手足の上げ下げを行いましょう。 ...すべて読む

byうちトレ

背中を鍛える「バッタのポーズ」のやり方

1,437 view

背中を鍛える「バッタのポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

うつ伏せで寝ながら手足を上げ続けるヨガポーズです。 背中を鍛えることができます。 うつ伏せで寝ます。 両手両足を持ち上げます。 姿勢を保ったまま呼吸を保ちます。 ゆっくりと姿勢を...すべて読む

byうちトレ

腕立て伏せのピラティス「プッシュアップ」のやり方

1,253 view

腕立て伏せのピラティス「プッシュアップ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

プッシュアップはピラティス流の腕立て伏せのエクササイズです。 直立した状態から、徐々に腕立ての姿勢をとります。 腰を曲げることのないように、腕立て伏せをします。 腰が反らないように...すべて読む

byうちトレ

臀部・股関節・お尻に刺激を与える「ワニのポーズ」のやり方

1,444 view

臀部・股関節・お尻に刺激を与える「ワニのポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

左右に体をひねった状態で、臀部・股関節、そしてお尻に刺激を与えるヨガポーズです。 膝を立てて仰向けに寝ます。 両足を抱えるように曲げます。 腰をひねり手と目線は足と反対側へ伸ばしま...すべて読む

byうちトレ

背中をストレッチするピラティス「スパインストレッチ」のやり方

1,830 view

背中をストレッチするピラティス「スパインストレッチ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

スパインストレッチは背中をストレッチするエクササイズです。 膝を伸ばして座ります。 ゆっくりと背中を丸め、前屈します。 背中をしならせるように行いましょう。 スパインストレッチは動...すべて読む

byうちトレ

脊髄の刺激・縮まった胸を開く「蛇のポーズ」のやり方

934 view

脊髄の刺激・縮まった胸を開く「蛇のポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

脊髄の刺激・縮まった胸を開く・気持ちの向上に効果があるしなやかな動きを作る蛇のポーズです。背中の深層筋を使う意識を持ちましょう。 うつ伏せで寝ます。 胸の横に手をつき腰を反らせます。...すべて読む

byうちトレ

心身のリラックスをする「無空のポーズ」のやり方

371 view

心身のリラックスをする「無空のポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

深い眠りにつくようなポーズで、心身をリラックスさせます。 仰向けに寝ます。 手足を開き手のひらを上に向けます。 「無空のポーズ」は、動画でも見ることができます。 EMBED:I5A...すべて読む

byうちトレ

股関節を強く柔らかくするピラティス「サークルズ」のやり方

1,845 view

股関節を強く柔らかくするピラティス「サークルズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

サークルズは、股関節を強く、そして柔らかくするエクササイズです。 横になって寝ます。 上にある脚を上げ、円を描くように動かします。 骨盤が動かない範囲で脚を動かしましょう。 サーク...すべて読む

byうちトレ

上半身のほぐし・全身の血行促進・神経の調子を整える「すきのポーズ」のやり方

808 view

上半身のほぐし・全身の血行促進・神経の調子を整える「すきのポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

寝た状態で脚を頭側の床に着地させるヨガポーズです。上半身のほぐし・全身の血行促進・神経の調子を整えます。 膝を立てて仰向けに寝ます。 腰を持ち上げ足先を頭の向こう側まで伸ばす。 腰...すべて読む

byうちトレ

お尻の筋肉を鍛えるピラティス「アップ&ダウン」のやり方

1,094 view

お尻の筋肉を鍛えるピラティス「アップ&ダウン」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

アップ&ダウンはお尻の筋肉を鍛えるエクササイズです。 横になって寝ます。 上にある脚をあげ、上下に動かします。 骨盤が動かない範囲で脚を動かしましょう。 アップ&ダウンは動画で見る...すべて読む

byうちトレ

お尻を鍛える「橋のポーズ」のやり方

901 view

お尻を鍛える「橋のポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

股関節を伸ばしてお尻を鍛えるポーズです。 きつい人はストレッチをしてからやりましょう。 膝を立てて仰向けに寝ます。 腰を持ち上げ手を腰の下で組みます。 股関節を伸ばすように腰を持ち...すべて読む

byうちトレ

お尻の筋肉を鍛えるピラティス「フロント&バック」のやり方

915 view

お尻の筋肉を鍛えるピラティス「フロント&バック」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

フロント&バックはお尻の筋肉を鍛えるエクササイズです。 横になって寝ます。 上にある脚を上げ、前後に動かします。 骨盤が動かない範囲で脚を動かしましょう。 フロント&バックは動画で...すべて読む

byうちトレ

お腹にたまったガスが抜ける「赤ちゃんのポーズ」のやり方

3,316 view

お腹にたまったガスが抜ける「赤ちゃんのポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

お腹にたまったガスが抜けるポーズを紹介します。 赤ちゃんの頃に戻ったようなリラックスできるヨガポーズです。 膝を立てて仰向けに寝ます。 膝を抱えて頭を上げます。 大きくゆっくりと深...すべて読む

byうちトレ

腹筋を引き締めるピラティス「ソウ」のやり方

2,071 view

腹筋を引き締めるピラティス「ソウ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

ソウはピラティス流の腹筋を引き締めるエクササイズです。 脚を伸ばして座ります。 腕を左右に広げ、上半身を左右にひねります。 骨盤が動かない範囲で上半身をひねりましょう。 ソウは動画...すべて読む

byうちトレ

もも前面を伸ばす「横たわった英雄のポーズ」のやり方

1,064 view

もも前面を伸ばす「横たわった英雄のポーズ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

もも前面を伸ばすストレッチを紹介します。 床に寝て太股を伸ばすポーズです。筋肉の緊張がない状態で前ももが伸びます。 足を開き腰を床につけた「女の子座り」をします。 そのまま上半身を後...すべて読む

byうちトレ

座って腰回りを引き締めるピラティス「シーテッドツイスト」のやり方

1,793 view

座って腰回りを引き締めるピラティス「シーテッドツイスト」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

シーテッドツイストは、座りながら腰回りを引き締めることのできるエクササイズです。 あぐらで座ります。 両手を広げ上半身を左右にひねります。 骨盤が動かない範囲で上半身をひねりましょ...すべて読む

byうちトレ

マラソン中のわき腹の痛みを防ぐ方法

81,671 view

マラソン中のわき腹の痛みを防ぐ方法
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ランニング
  12.  

「よーし、走るぞ!」と走り出したものの、横腹が痛くなって「もう走れない」なんて足を止めてしまったことがありませんか? マラソンやランニング経験者なら、誰でも一度は経験したことのある脇...すべて読む

byねこ山

バドミントンを始めるときに揃えておきたい道具まとめ

16,110 view

バドミントンを始めるときに揃えておきたい道具まとめ
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. バドミントン
  10.  

スポーツを始めようと思ったら、まずは必要な道具を揃えたいですよね。自分の好みに合わせた道具を選んでいるときが最も楽しいときかもしれません。 ここではバドミントンを始めるときに揃えてお...すべて読む

byYONEX

YONEXバドミントンラケットのケア方法

12,583 view

YONEXバドミントンラケットのケア方法
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. バドミントン
  10.  

道具を長く使うコツはしっかりとケアをすることです。 これはバドミントンのラケットも例外ではありません。一見、丈夫そうに見えますが、とても微妙なバランスでできているスポーツの道具は、な...すべて読む

byYONEX

YONEXバドミントンシューズの選び方とおすすめシューズ

47,871 view

YONEXバドミントンシューズの選び方とおすすめシューズ
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. バドミントン
  10.  

フットワークを多用するバドミントンでは、足下にかなりの負荷がかかりますから、自分がプレーしやすいシューズを履くことが重要です。 機能性はもちろん、自分の足にフィットしていることがポイ...すべて読む

byYONEX

YONEXバドミントンシャトルコックの基礎知識

20,269 view

YONEXバドミントンシャトルコックの基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. バドミントン
  10.  

バドミントンで使う球は、シャトルと呼びます。 シャトルにもいろいろな種類があるので、用途に応じて選ぶようにしましょう。 YONEXで製造しているバドミントンシャトルコックは、大きく...すべて読む

byYONEX

YONEXバドミントンラケットの選び方とおすすめラケット5選

321,331 view

YONEXバドミントンラケットの選び方とおすすめラケット5選
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. バドミントン
  10.  

これからバドミントンを始めようと思っている方、ある程度バドミントンを経験してラケットを買い替えようと思っている方にぜひ知っておいてほしいのが、ラケットを選ぶときのポイントです。 ここで...すべて読む

byYONEX

簡単に誰でもできるマタニティヨガの方法

1,647 view

簡単に誰でもできるマタニティヨガの方法
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

出産をひかえたお母さんは元気な赤ちゃんを産みたいと思います。赤ちゃんとお母さんのための、簡単なヨガをご紹介します。 このレシピはあくまでもユーザーの経験をもとにしたものです。決して無理...すべて読む

byナイトライダー

身体の軸を作るピラティス「スタンディングフットワーク」

1,770 view

身体の軸を作るピラティス「スタンディングフットワーク」
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

身体の軸を作るのはスタイルを良くするためには非常に重要です。 そこで、脚力をアップしながら、身体の軸を作るためのピラティスを紹介します。 足の踵(かかと)同士をつけて床の上に立ちます。...すべて読む

byうちトレ

垂れたお尻をなんとかするピラティス「ショルダーブリッジ」のやり方

7,122 view

垂れたお尻をなんとかするピラティス「ショルダーブリッジ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

垂れ気味のお尻をなんとかしたい・・・と思った時に、有効なのがこの「ショルダーブリッジwithレッグサークルズ」です。 ヒップアップはもちろん、ふとももも鍛えることができるので、下半身の印...すべて読む

byうちトレ

お腹を引き締め、しなやかな背骨を作るピラティス「ロールアップ・ダウン」のやり方

5,195 view

お腹を引き締め、しなやかな背骨を作るピラティス「ロールアップ・ダウン」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ピラティス
  12.  

ロールアップダウンは、お腹を引き締め、しなやかな背骨を作るためのエクササイズです。 背中の1つ1つをコントロールするイメージを持ちましょう。背中の丸め方には気をつけてください。 膝を立...すべて読む

byうちトレ

足腰を鍛える「ランジ」のやり方

3,226 view

足腰を鍛える「ランジ」のやり方
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ヨガ
  12.  

ランジとは、足腰を鍛えるためのヨガのポーズです。太ももやふくらはぎも鍛えることができます。 ヨガだけでなく、いろいろな運動にも取り入れられている基本ポーズです。なれないまでちょっと大変か...すべて読む

byうちトレ

ジョギングにおすすめのイヤホンタイプは?

10,912 view

ジョギングにおすすめのイヤホンタイプは?
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. 運動
  10.  
  11. ランニング
  12.  

耳の内側にはめ込むので密着感があります。 耳全体で装着できるから固定力が抜群です。 やはり重要なのは耳にとっての「掛け心地」。ジョギングやスポーツシーンに適したものを選ぼうとするあ...すべて読む

by鹿子

伊調馨(レスリング フリースタイル)の基礎知識

2,273 view

伊調馨(レスリング フリースタイル)の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. レスリング競技のルールや見どころ
  12.  

レスリング フリースタイルの選手である、伊調馨選手(ALSOK)についての基礎知識を紹介します。 伊調馨選手は、姉の伊調千春選手とともに2004年アテネオリンピックに出場しました。 伊調...すべて読む

bykuu

オリンピック:吉田沙保里(女子レスリング)の見どころ

1,766 view

オリンピック:吉田沙保里(女子レスリング)の見どころ
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. レスリング競技のルールや見どころ
  12.  

女子レスリングの選手である、吉田沙保里選手(ALSOK)のオリンピックにおける見どころを紹介します。 ロンドンでの「金」を視野に見据え、吉田沙保里選手が新たなタックルを編み出したようです...すべて読む

byCh1nnen

水谷隼(卓球 男子シングルス・団体)の基礎知識

719 view

水谷隼(卓球 男子シングルス・団体)の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 卓球競技のルールや見どころ
  12.  

卓球 男子シングルス・団体の選手である、水谷準選手(ビーコン・ラボ)についての基礎知識を紹介します。 水谷隼選手は2012年6月現在、世界ランク7位、日本卓球界のエースとして知られていま...すべて読む

byKT

丹羽孝希(卓球 男子団体)の基礎知識

1,147 view

丹羽孝希(卓球 男子団体)の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 卓球競技のルールや見どころ
  12.  

卓球 男子団体の選手である、丹羽孝希選手(青森山田高等学校)についての基礎知識を紹介します。 丹羽孝希選手は17歳という非常に若い選手ながら、オリンピックアジア予選で、世界ランキング1位...すべて読む

byKT

オリンピック:飛込競技の基礎知識

12,421 view

オリンピック:飛込競技の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 水泳・飛込競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「飛込」および種目「飛板飛込み・高飛込み・シンクロナイズドダイビング」についての基礎知識を紹介します。 飛板飛込みおよび高飛込みでは1人、シンクロナイズドダイ...すべて読む

bynao

オリンピック:近藤愛(セーリング)の基礎知識

2,318 view

オリンピック:近藤愛(セーリング)の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. セーリング競技のルールや見どころ
  12.  

セーリング競技の選手である、近藤愛選手(アビームコンサルティング)についての基礎知識を紹介します。 日本大学在学時中に全日本学生女子選手権3連覇の快挙を成し遂げました。 2006年の世界...すべて読む

byenchan

榊原春奈(ボート競技 女子シングルスカル)の基礎知識

1,119 view

榊原春奈(ボート競技 女子シングルスカル)の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. ボート競技のルールや見どころ
  12.  

ボート競技 女子シングルスカルの選手である、榊原春奈選手(早稲田大学)についての基礎知識を紹介します。 榊原春奈選手は18歳と若い年齢ながら、2012年3月の代表選考レースで1位、...すべて読む

byKT

オリンピック:カヌー競技 スプリントの基礎知識

2,486 view

オリンピック:カヌー競技 スプリントの基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. カヌー競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「カヌー」の種目「スプリント」についての基礎知識を紹介します。 種目ごとに1~4人乗りでそれぞれタイムを争います。 流れの無い静水に作られたコースを同時に複数...すべて読む

bynao

オリンピック:自転車競技 トラックレースの基礎知識

3,497 view

オリンピック:自転車競技 トラックレースの基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 自転車競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「トラックレース」および種目「スプリント・チームスプリント・ケイリン・チームパシュート・オムニアム」についての基礎知識を紹介します。 トラックレースは、一般道...すべて読む

byCh1nnen

法華津寛(馬術 馬場馬術)の基礎知識

1,814 view

法華津寛(馬術 馬場馬術)の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 馬術競技のルールや見どころ
  12.  

馬術 馬場馬術の選手である、法華津寛選手(アバロン・ヒルサイドムーン)の基礎知識を紹介します。 法華津寛選手は、1964年の東京オリンピックにも出場経験があり、2012年のロンドンオリン...すべて読む

byビール坊

オリンピック:陸上競技 走高跳の基礎知識

2,773 view

オリンピック:陸上競技 走高跳の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 陸上競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技種目「走高跳」についての基礎知識を紹介します。 陸上競技の跳躍種目のひとつで、個人で記録を競います。 走高跳は、助走をつけて片足で踏み切り、飛び越えるバーの高...すべて読む

byいけぽん

木村文子(陸上 100mハードル)の基礎知識

3,875 view

木村文子(陸上 100mハードル)の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 陸上競技のルールや見どころ
  12.  

陸上 女子100mハードルの選手である、木村文子選手(エディオン)についての基礎知識を紹介します。 大学時代に2010年の日本学生対校選手権(日本インカレ)を大会新記録で優勝し、注目され...すべて読む

byこばやし

オリンピック:ボート競技の基礎知識

7,098 view

オリンピック:ボート競技の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. ボート競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「ボート」についての基礎知識を紹介します。 種目によって競技の人数が変わります。 エイト競技・・・1チーム9人 フォア競技・クォドプル競技・・・1チーム4人 ...すべて読む

byKT

オリンピック:体操競技 平均台の基礎知識

7,047 view

オリンピック:体操競技 平均台の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. スポーツ・武道
  6.  
  7. スポーツ
  8.  
  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. 体操・体操競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技種目「平均台」についての基礎知識を紹介します。 個人演技の種目です。 体操競技の種目であり、この種目は団体・個人総合で行われるほか、種目別でも単独で行われてい...すべて読む

byゆー

編集部ピックアップ

期間限定のPRコンテンツをチェック!

もっと見る