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バレエのハウツー

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バレエのハウツーは18件を掲載しています。鑑賞方法始め方プロになる方法などのハウツー(やり方)を集めています。バレエのハウツーは、芸術や芸能を楽しむ!演劇に関するハウツーまとめの下にあるカテゴリです。このカテゴリでは、「※再審査中(薬事法/著作権)※体を柔らかくするバレエの楽しいストレッチ方法」が人気です。

18件の記事が見つかりました
18件中 1 - 18 件を表示
バー・レッスンの基本「プリエ」のやり方

3,613 view

バー・レッスンの基本「プリエ」のやり方
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  11. バレエのバーレッスン
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プロのバレリーナも初心者の人も、バレエの始まりはバー・レッスン、そしてプリエから始まります。 今回はドゥミ・プリエ、グラン・プリエのやり方を紹介します。 まず、バーの前に骨盤が平行に...すべて読む

byshiori

リラックスしてやろう!バレエの基本姿勢とその取り方

2,097 view

リラックスしてやろう!バレエの基本姿勢とその取り方
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バレエの基本姿勢は、簡単そうに見えますが、実は色んな部分を引っ込めたり伸ばしたり曲げないようにしたり…なかなか難しいものです。ここでは、バレエの基本姿勢の取り方をご紹介していきます。 ...すべて読む

byLydia

バレエの基本姿勢ととり方

5,850 view

バレエの基本姿勢ととり方
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バレエの基礎だけでも知っておくと、歩く姿も立ち姿も美しくなりますし、スタイルもよくなりますので、是非日ごろ心がけてみてください。 正面から見ると肩が水平になるようにし、力を抜きます。...すべて読む

byyouko

バレエのバーレッスン「プリエ」のやり方

5,022 view

バレエのバーレッスン「プリエ」のやり方
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バレエのさまざまな動きの基礎となる、一番大事なムーブメントであるプリエのやり方をご紹介します。平たく言うとひざを曲げて、伸ばすまでの動作ですが、深さによってドゥミプリエと、グランプリ...すべて読む

byyumiffo

ハムストリングを無理なくストレッチする方法

25,096 view

ハムストリングを無理なくストレッチする方法
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バレエだけでなく、スポーツやダンスでも、ハムストリング(ももの裏側の筋肉群)はとても重要な筋肉です。足を上げる時やジャンプの着地をする時にとても楽になります。無理なく、自分の身体に合わ...すべて読む

byyumiffo

気軽に行ってみよう!初めてのバレエ鑑賞の準備とポイント

4,184 view

気軽に行ってみよう!初めてのバレエ鑑賞の準備とポイント
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最近では、バレエ・ダンサーがCMに起用されたり、バレエエクササイズがテレビで取り上げられたり、昔より、少し身近に感じられるようになったバレエ。 バレエ鑑賞というと、ちょっとかしこまった...すべて読む

byakane

あらかじめストーリをおさえて!バレエ鑑賞の楽しみ方

625 view

あらかじめストーリをおさえて!バレエ鑑賞の楽しみ方
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バレエを鑑賞するなら、表現されているものを思う存分、満喫しないともったいないですね。 こちらでは、バレエ鑑賞のためのポイントをご紹介します。 「白鳥の湖」や「くるみ割り人形」、「バヤデ...すべて読む

bytanoshisugit

習っていたバレエを応用!イスを使った簡単ストレッチの方法

4,274 view

習っていたバレエを応用!イスを使った簡単ストレッチの方法
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筆者は子供の頃モダンバレエを習っておりました。その時に習った立ち姿の2番ポジションとバーレッスンを応用して、ストレッチを考えました。 今回は、家事の合間などに簡単にできる、イスの背もた...すべて読む

byぴも

初心者でも大丈夫!バレエ鑑賞を楽しむために知っておきたいこと

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初心者でも大丈夫!バレエ鑑賞を楽しむために知っておきたいこと
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クラシックバレエという言葉を聞いて、今や誰しもイメージがわくと思います。自分は興味がなくても、友だちが習っていたり、発表会や公演を一緒に観に行かないかと誘われたり、とても身近な存在で...すべて読む

byJen

下調べが肝心!初めてのバレエ鑑賞のポイント

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下調べが肝心!初めてのバレエ鑑賞のポイント
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バレエ鑑賞を楽しむためにいくつかのポイントを知っていると、倍楽しむことができます。今回は、はじめての方でもバレエ鑑賞を楽しむポイントをご紹介いたします。 まず、バレエを初めて鑑賞するな...すべて読む

byyammy

バレエをもっと身近に!バレエ鑑賞を楽しむコツ

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バレエをもっと身近に!バレエ鑑賞を楽しむコツ
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この記事では、バレエ鑑賞を身近に感じるコツを紹介します。 バレエはとても奥が深く、舞台の中は非現実的な世界が広がる別の空間です。観ている自分もまるでその非現実的な世界へ行ってるという錯...すべて読む

byちゃび

誰と見に行きますか?同伴者別・バレエ鑑賞ガイド

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誰と見に行きますか?同伴者別・バレエ鑑賞ガイド
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バレエは幅広い年齢の方が楽しむことができる舞台芸術です。お子さんと。同性の友人と。カップルで。もちろんお一人さまでも。 ここではバレエ鑑賞初心者の方が同伴者別に「楽しいバレエワールドを堪...すべて読む

bybubkey

バレエ歴8年目の著者が教える、バレエ鑑賞の楽しみ方

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バレエ歴8年目の著者が教える、バレエ鑑賞の楽しみ方
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上の写真は、去年の発表会1時間前に激写された写真です。バレエを習い始めてあっという間に8年が過ぎました。数々の作品を踊り、見て学び、怒られながらも、大いに楽しんできました。 今年も発表...すべて読む

byShana

腰の疲れにもアプローチ!股関節を柔らかくする方法

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腰の疲れにもアプローチ!股関節を柔らかくする方法
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しなやかな動きのバレリーナ。誰しもが一度はあのしなやかさに憧れた事があると思います。 股関節をほぐすストレッチには股関節周りの筋肉を伸ばす作用もあり、腰の疲れにもアプローチ出来ます。 ...すべて読む

byNogaye

事前に準備する!はじめてのバレエ観劇方法

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事前に準備する!はじめてのバレエ観劇方法
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一度はしてみたいけれど、ちょっとハードルが高いように感じてしまうバレエ観賞。著者もそうでした。でも、一度行ってみたらなんてことはない、チケットを購入する数千円さえあれば、誰でも楽しめま...すべて読む

byyobu

初めてのバレエ鑑賞におすすめな3選

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初めてのバレエ鑑賞におすすめな3選
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バレエを初めて鑑賞する時は、ストーリーがわからないとか、退屈で眠ってしまったらどうしようとか緊張するものです。 まず、全幕物のクラシックバレエは、3時間程度の公演になります。 全幕物と...すべて読む

byCherry

目指せプリマドンナ!プロのバレエダンサーになるための方法

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目指せプリマドンナ!プロのバレエダンサーになるための方法
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プロの世界への道は、非常に狭き門です。しかし、バレエのプロを目指す人はたくさんおられます。 今回の記事ではプロのバレリーナになるための方法や手順を体験談を踏まえてご紹介します。 特定の...すべて読む

byMaple-my

華麗なるバレエの世界へ!バレエ鑑賞の楽しみ方

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華麗なるバレエの世界へ!バレエ鑑賞の楽しみ方
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バレエを心から愛する著者が、初めてでも楽しめるバレエ鑑賞のコツをお教えします☆ よし!今日はバレエを観に行こう!と思い立ち、見に行かれる方もいるかもしれませんが、日本では常設されている自...すべて読む

byMaple-my

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