生活の知恵があつまる情報サイト

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登山・トレッキングのハウツーの記事一覧

196件の記事が見つかりました
196件中 151 - 196 件を表示
思い出以外は残さないで!登山時に気をつけるべきマナー

349 view

思い出以外は残さないで!登山時に気をつけるべきマナー
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  11. ルール・マナー
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自然の美しさに抱かれてリフレッシュをしに登山へ行ったのに、マナーの悪い人に出会ってせっかくの楽しい気分を害されてしまうことが時々あります。知らずに誰かに迷惑をかけてしまうことがないよ...すべて読む

byrainbow2525

多くの仲間と様々な方法で!登山の楽しみ方

878 view

多くの仲間と様々な方法で!登山の楽しみ方
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  11. 楽しむポイント
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山の楽しみは人それぞれです。 その人の楽しみ方は、最初に山と出会ったきっかけにも関係してくると思います。 山のてっぺんに立ちたいと思った人、岩を攀じ登ってみたい人、沢登りから爽やかさ...すべて読む

byぽぽん

とにかく準備が肝心!登山時に注意すべきトラブルについて

375 view

とにかく準備が肝心!登山時に注意すべきトラブルについて
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  11. 登山時の注意点
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登山は自然を相手にしたスポーツなので、様々なトラブルが発生しやすいです。予防法や対処法を事前に知っておけば、トラブルの拡大防止になると思いますので、ここで注意すべき事柄についてご紹介...すべて読む

byrainbow2525

素敵な出会いを求めて!絶景以外にもある登山の色々な楽しみ方

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素敵な出会いを求めて!絶景以外にもある登山の色々な楽しみ方
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  11. 楽しむポイント
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山登りは、頂上や稜線づたいに眺める絶景や、野外で食べるご飯の美味しさが魅力であるとよく言われます。それももちろんそうなのですが、今回は著者の独自の観点から、それ以外の魅力についてもご...すべて読む

byrainbow2525

簡単お手入れで長持ち!登山靴のメンテナンス方法

988 view

簡単お手入れで長持ち!登山靴のメンテナンス方法
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  11. 山での装備
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  13. 登山靴
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登山アイテムの中でも、足元を危険から守り、快適な登山を支えてくれる登山靴の重要性はとても高いです。長く大切に使っていくためにも、ここではそのメンテナンス方法をご紹介したいと思います。...すべて読む

byrainbow2525

まずは軽いトレッキングからスタート!登山靴の履き方・履きならし方

4,555 view

まずは軽いトレッキングからスタート!登山靴の履き方・履きならし方
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  13. 登山靴
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登山靴の間違った履き方をしていると、疲れの原因になりやすいものです。ここでは、登山靴の履き方・履きならし方について、著者の経験を元にお話したいと思います。 『テクニカ』というメー...すべて読む

byrainbow2525

女性目線のチョイス!登山時に持って行くと役立つ小物類の選び方

1,562 view

女性目線のチョイス!登山時に持って行くと役立つ小物類の選び方
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  11. 食糧/小物
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  13. 山登り小物まとめ
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登山に持っていく小物類には、皆それぞれにこだわりがあると思います。今回は、著者が毎回登山のときに持参する小物類をご紹介させていただきます。 特に、夏場の山は紫外線が強いので、日...すべて読む

byrainbow2525

スニーカーはもってのほか!登山時の正しい靴の選び方

1,779 view

スニーカーはもってのほか!登山時の正しい靴の選び方
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  11. 山での装備
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  13. 登山靴
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時々スニーカーで登山している人を見かけますが、安全な山歩きのためにも、靴には特にこだわってほしいものです。今回は、登山靴の選び方について、著者の経験を踏まえてご紹介します。 不安定...すべて読む

byrainbow2525

アフターケアで機能長持ち!トレッキング・登山用雨具のメンテナンス方法

3,124 view

アフターケアで機能長持ち!トレッキング・登山用雨具のメンテナンス方法
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  11. 山での装備
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  13. 山登り用雨具
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折角高いお金を出して、トレッキング・登山用の雨具を買っても、メンテナンスをきちんとしなければその機能は長持ちしません。今回は、それらの雨具のお手入れポイントについて、お話したいと思い...すべて読む

byrainbow2525

登山ブーム!山岳会の入会から始める山登りのコツ

3,551 view

登山ブーム!山岳会の入会から始める山登りのコツ
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  11. 始め方
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最近は登山ブームですね。山ガールという言葉もすっかり定着して、中高年も健康のために登っているようです。 これから山を始めたいと思う人も多いようですが、何から始めたら良いのか、という方...すべて読む

byぽぽん

目的別に選び分けよう!トレッキング・登山用雨具の選び方

3,252 view

目的別に選び分けよう!トレッキング・登山用雨具の選び方
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  13. 山登り用雨具
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どんなに天気の良い日の登山でも、急変して大雨に遭うことはよくあります。今回はトレッキング・登山用雨具の選び方について、著者の経験を踏まえてお話させていただきます。 トレッキングや登...すべて読む

byrainbow2525

自分のレベルに合った山を選ぼう!登山を楽しむ方法

1,606 view

自分のレベルに合った山を選ぼう!登山を楽しむ方法
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  11. 山の選び方
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山の良さを形容する言葉は多くあります。しかし、目指した山頂に立った時の爽快感に集約されるような気がします。 計画から準備を経て、目的が成就した時の喜びは何事にも変え難いものがあります...すべて読む

byぽぽん

気軽に登山を始めよう!知っておきたいポイントまとめ

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気軽に登山を始めよう!知っておきたいポイントまとめ
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  11. 始め方
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筆者は登山歴1年半、春と秋は都内近郊の日帰り登山を楽しんでいます。頂上のおいしい空気、都会では味わえない大自然のオアシスにふれ、心身ともにリラックスできてデトックスに最適です。 ここで...すべて読む

byきよまる

行ってみたいという気持ちが大切!登山時の山選びの方法

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行ってみたいという気持ちが大切!登山時の山選びの方法
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  11. 山の選び方
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筆者は20年以上の登山経験があり、これまで何十もの山を登頂しました。部活では簡単にここはと決められませんでしたが、家族で行くときには割りと簡単に行きたいところに行くことができるでしょう...すべて読む

byツバサ

登山歴20年以上の筆者が語る 山小屋での過ごし方

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登山歴20年以上の筆者が語る 山小屋での過ごし方
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  9. 山での宿泊
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  11. 過ごし方
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筆者は登山歴20年以上あり、学生時代は基本的に宿代のほとんどかからないテント泊まりでしたが、社会人になってからは小屋泊まりです。なんといってもテントを背負わないで済むのが楽でいいです。...すべて読む

byツバサ

気楽にはじめよう!登山を始める時にやるべきこと

1,141 view

気楽にはじめよう!登山を始める時にやるべきこと
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  11. 始め方
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筆者は登山歴20年以上で、親の影響で登山を始めました。最初は大学の部活で、卒業後、あるいは時間があったら親子で登ってました。 山にはご来光や雲海などの山の景色、高山植物、場合によっては...すべて読む

byツバサ

オススメはゴアテックス!登山用雨具を選ぶポイント

983 view

オススメはゴアテックス!登山用雨具を選ぶポイント
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  11. 山での装備
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  13. 山登り用雨具
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はじめて本格的に山に登ったときに使ったレインウェアは雨が降ってきて1時間も経たないうちに服の中に雨がしみ込んで最悪でした。 その後購入したのが当時のゴアテックスジャパン(現日本ゴア株式...すべて読む

byツバサ

山で使える地図・コンパスの選び方

1,160 view

山で使える地図・コンパスの選び方
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  13. 地図/コンパス
  14.  

著者が考える山で使用する地図・コンパスの選び方を紹介します。登山する人それぞれに合った地図・コンパスがありますので、以下を読んでよく考えてから選ぶようにしてください。 まず、地図とい...すべて読む

byよぜ

トレッキング・登山に持参する食糧計画の立て方

719 view

トレッキング・登山に持参する食糧計画の立て方
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  13. 食料
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  15. 食料の選び方
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著者が考えるトレッキング・登山に持参する食糧計画の立て方を紹介します。 ここでは、1泊以上する前提で話をします。まずは夕飯ですが、ご飯に合うものです。 ご飯を炊かないというのなら別で...すべて読む

byよぜ

トレッキングレインウェアの種類と選び方

1,356 view

トレッキングレインウェアの種類と選び方
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  13. 山登り用雨具
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山の天気は変わりやすいので、たとえ晴れの予報でもレインウェアは必ず持参しましょう。レインウェアは雨をしのぐだけでなく、防寒着としても役に立ちます。 今回は、レインウェアの種類と雨を防ぐ...すべて読む

byジャパンダ

トレッキングシューズの選び方

2,174 view

トレッキングシューズの選び方
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  13. トレッキングシューズ
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長いコースを歩き抜くためには、自分のトレッキングスタイルにあったシューズを手に入れることが重要です。今回は特に初心者のためのトレッキングシューズの選び方をご紹介します。 トレッキン...すべて読む

byジャパンダ

日帰り登山に持っていく小物の紹介

1,590 view

日帰り登山に持っていく小物の紹介
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  13. 山登り小物まとめ
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日帰り登山には、食料、衣類、雨具のほかに、必要な小物を装備していく必要があります。著者が登山をする際に持っていく小物を、絶対に必要なものと、あると便利なものに分けてみましたので紹介し...すべて読む

byジャパンダ

登山を楽しむためのサイト

264 view

登山を楽しむためのサイト
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  9. 登山
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そろそろ秋も近くなってきましたね 山登りや紅葉狩りなどのシーズンです そこで今回は登山をより楽しくするためのサイトをご紹介します! 日本全国の紅葉スポットと見ごろ情報、名所などをピ...すべて読む

by眠い午後の人

トレッキング・ハイキングの始め方

2,513 view

トレッキング・ハイキングの始め方
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山ガールブームも手伝って、近年新たにトレッキングをはじめる人が増えています。 しかし、山には危険がつきものと考える人も多く、なかなか気軽に始められなくて困っている人も多いことでしょう...すべて読む

byみきこ

登山の時の持ち物

2,275 view

登山の時の持ち物
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最近、趣味で登山をするようになった方が増えてきているようです。 登山は老若男女問わず、色々な人が気軽に出来るので、ついつい登山を甘くみて、遭難してしまうことがあります。そこで今回は、登...すべて読む

bysai

登山のときの持ち物のポイント

2,788 view

登山のときの持ち物のポイント
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今は山ガールも増えて、登山は手軽にできるものに変わってきているように思います。登山のときには、最低限持っていかないといけないものがあります。 今回は登山のときの持ち物のポイントを紹介し...すべて読む

byあい

高尾山に登るときのあったらうれしい持ち物

10,323 view

高尾山に登るときのあったらうれしい持ち物
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ミシュランガイドなどでも紹介され有名になった高尾山は、毎日たくさんの登山客が集まってきています。週末にもなると登山道でもすれ違うのが大変になるくらいの混雑具合です。 人気があるのは誰で...すべて読む

bygarpi

プチ登山で女度をあげる食べ物系アイテム

8,875 view

プチ登山で女度をあげる食べ物系アイテム
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高尾山や御岳山などの低山なら、初心者でも気軽にプチ登山にでかけられます。気の合う仲間で行く登山は、にぎやかで楽しいものです。 でも、グループで登るときは、体力がある人は余裕でもバテてし...すべて読む

bybego

初心者でもアウトドアを楽しむ方法(ハイキング編)

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初心者でもアウトドアを楽しむ方法(ハイキング編)
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アウトドアには大きく分けて、スポーツとライフ(レジャー)があり、ここで言うアウトドアはライフ(レジャー)の方なのですが、そのライフにも様々なものがあります。 キャンプ・ハイキング・登...すべて読む

bymoonreika

初めての登山を行う前に気をつけたいこと

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初めての登山を行う前に気をつけたいこと
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「山ガール」「釣りガール」など、ここ数年アウトドアに注目が浴びています。しかしながら、自然と直接ふれあうことが出来るアウトドアは、同時に危険の中に身を置くことでもあります。 そこで今...すべて読む

byゆず

初めての山登りの基礎知識(持ち物・服装編)

19,647 view

初めての山登りの基礎知識(持ち物・服装編)
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最近、山登りを始める人が多くなりましたが、基礎的な知識も持たずに登っている人が多く見受けられます。そのため、道に迷ったり怪我をしたり遭難したりする人も少なくありません。 基礎知識がある...すべて読む

bymoonreika

登山初心者は必ず持っておきたいグッズの選び方

4,628 view

登山初心者は必ず持っておきたいグッズの選び方
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最近家族や友達、気の合う仲間同士で山に登る方が増えているようですね。気分転換や良い運動にもなるし、手軽に行える登山は最適です。 でも山登りって、意外と危険な面もあります。よくテレビや...すべて読む

bySweeney

重装備いらずで気軽にトレッキング(山歩き)をする方法

5,791 view

重装備いらずで気軽にトレッキング(山歩き)をする方法
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登山といえば、大きなバックパックを背負って手にはストックを抱えた重装備?...と、頑健アウトドア派のイメージに威圧され、尻込みしてしまう人も多いはず。 そんな重装備いらずで気軽なトレ...すべて読む

byarica

山に登る人が知っておきたい3つのマナー

2,440 view

山に登る人が知っておきたい3つのマナー
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登山の人気が高まり、多くの人が山に行くようになってきました。お互いに気持ちよく山を楽しむために、登山初心者が知っておきたいマナーをご紹介します。 疲れているときに明るく声をかけて...すべて読む

bybego

高尾山登山がデートコースにもオススメな理由

12,977 view

高尾山登山がデートコースにもオススメな理由
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  9. 登山
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  11. 山の選び方
  12.  
  13. 日本各地の山
  14.  

東京近郊なら高尾山がオススメです。登山の初心者でも、女性の登山にもオススメです。恋人同士や夫婦での登山にもオススメです。その理由は、交通環境にあります。 高尾山の登山道入口は、京王...すべて読む

by水風 島

初心者登山の必須アイテムと荷物が軽くなるパッキング

27,886 view

初心者登山の必須アイテムと荷物が軽くなるパッキング
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  13. トレッキングザック
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長時間歩き続ける登山では、荷物のつめ方などほんのちょっとしたことで疲れ方がずいぶん違うものです。準備をしっかり整えて、安全・快適にアウトドアを楽しみましょう。 以下は日帰りの場合で...すべて読む

bybego

初めて友達と登山を楽しむ方法

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初めて友達と登山を楽しむ方法
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登山は過去に何度か経験していますが、トラブルは予想外の所でおきます。しかし、一番の原因は準備不足・情報不足からくるものです。 そこで、今回は初心者が初めて登山する場合、最低限気を付け...すべて読む

bysohshin

初めての富士登山に向けてオススメの準備方法

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初めての富士登山に向けてオススメの準備方法
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日本人なら一度は挑戦してみたい富士登山。 今回は登山未経験者向けの富士登山準備方法をご紹介します。 初めての富士登山に向けて準備開始! 前夜から日の出までの登頂を目指す0泊弾丸コー...すべて読む

by籐子

初心者が富士山登山する時の服装チェックポイント

5,673 view

初心者が富士山登山する時の服装チェックポイント
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初心者が富士山を登山するときに、もっとも重要なのが服装です。 汗を吸うのが重要です。肌に直接触れる服を選ぶときは汗の吸収性が高い素材がオススメです。コットンが理想的。とくにリュック...すべて読む

by水風 島

初心者にオススメの静岡県側から富士山登山

1,431 view

初心者にオススメの静岡県側から富士山登山
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  13. 日本各地の山
  14.  

富士山登山は、安全と健康に配慮すれば、実は初心者にも優しい登山が可能です。特に静岡県側からの登山ルートは、山梨県側からの登山ルートよりも登山客が少ない傾向があります。富士宮ルートと呼...すべて読む

by水風 島

初めての登山で準備しておくとよいもの~女性編

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初めての登山で準備しておくとよいもの~女性編
  1. 趣味・娯楽
  2.  
  3. スポーツ・アウトドア
  4.  
  5. アウトドア
  6.  
  7. 登山・トレッキング
  8.  
  9. 登山
  10.  
  11. 始め方
  12.  

最近登山を楽しむ人が増えてきています。しかしいざ登山をしようと思っても、何を準備したらよいのか、どんな服を着ればよいのか等を悩むはずです。 今回は女性がはじめて登山をする際に準備しておく...すべて読む

bysnycker

登山ビギナーの服装を選ぶ方法

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登山ビギナーの服装を選ぶ方法
  1. 趣味・娯楽
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  7. 登山・トレッキング
  8.  
  9. 登山
  10.  
  11. 始め方
  12.  

最近、「山ガール」を名乗る女性たちが、登山を楽しんでいるようです。彼女たちばかりではなく、老若男女の初心者の登山家たちへのアドバイスです。 行き先によって違いはありますが、計画を立て...すべて読む

bySCARLET

梅雨どきも、爽快美人でいる方法 

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梅雨どきも、爽快美人でいる方法 
  1. 趣味・娯楽
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  5. アウトドア
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  7. 登山・トレッキング
  8.  
  9. 山の天気・天候
  10.  

梅雨入りの季節。でも、気分やボディにカビ菌をはやしては、美女も台無しです。 では6月もキレイで気分よく過ごすにはどうすればよいでしょうか。 (イラストは筆者作) 「うっとうしいな」...すべて読む

byキャサリン南野

梅雨を快適に過ごすためのポイント

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梅雨を快適に過ごすためのポイント
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  2.  
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  5. アウトドア
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  9. 山の天気・天候
  10.  

1年で最も高温多湿な6月。お天気はぐずついていても、スッキリ爽快な日々を過ごすことができます。そのポイントは? あるアメリカ人が「6月の日本はhellだ」と言っていましたが、私は「...すべて読む

byキャサリン南野

キリマンジャロの登り方

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キリマンジャロの登り方
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  9. 登山
  10.  
  11. 山の選び方
  12.  

珍獣ハンターのイモトさんや、一昔前だと反町隆史さん、あいのりのメンバーなどが登ったキリマンジャロ。海外登山ということで敷居が高く感じがちですが、高山病対策さえきちんとすれば、プロの登山家...すべて読む

byyamada

富士登山で最低限気をつけたいこと

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富士登山で最低限気をつけたいこと
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  9. 登山
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  11. 山の選び方
  12.  
  13. 日本各地の山
  14.  

日本人なら一度は登っておきたい「富士山」ですが、登山のために最低限気をつけておいたほうがいいことを挙げておきます。 素人が富士山に登れる時期は7月から8月です。 それ以外の時期は、上級...すべて読む

byおざーん

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