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スポーツのハウツーの記事一覧

1,173件の記事が見つかりました
1173件中 51 - 100 件を表示
スポーツジム通いに外せない持ち物とは?中の人に聞いてみた

102,963 view

スポーツジム通いに外せない持ち物とは?中の人に聞いてみた
  1. 趣味・娯楽
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  7. スポーツ
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  9. 運動
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「そうだ、ジムへ行こう」 食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、色々あるけどやっぱり外せないのはスポーツの秋!このタイミングでスポーツジムに通おうと思っている人も多いのではないでしょうか。 た...すべて読む

bynanapi編集部

筋トレするならジムより格安!?1000円以下の都内トレーニング施設10選

2,317 view

筋トレするならジムより格安!?1000円以下の都内トレーニング施設10選
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  7. スポーツ
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  9. 運動
  10.  

「腹筋を鍛えてシックスパックを目指すぞ!」「しっかり走り込みをして、身体を鍛える!」と意気込み、スポーツジムに登録したものの、かれこれもう2週間くらい行ってない…という経験はありません...すべて読む

bynanapi編集部

カープ女子の次はこれ!浦和女子が今アツい!

1,379 view

カープ女子の次はこれ!浦和女子が今アツい!
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  11. チームの応援方法
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  13. 浦和レッズ
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野球チーム広島カープを熱狂的に応援し、ユニフォームやグッズをオシャレに着こなす女性たち「カープ女子」の登場は、スポーツ界に一種の衝撃を与えました。広島カープはもちろん、様々な野球チーム...すべて読む

bynanapi編集部

自分史上最高の体型に戻る?秘儀・古代インドヨガ「チベット体操」

833 view

自分史上最高の体型に戻る?秘儀・古代インドヨガ「チベット体操」
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  9. 体操・トランポリン
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人には、誰しも「あの頃の体型がベストだった!」という時期があると思います。20代前半の頃は、食べても食べても太らなかったはずなのに、最近は毎日デスクワーク続きで運動もしていない。中には...すべて読む

bynanapi編集部

モテる男は筋肉質な「くびれ」がある!脇腹に効く3分筋トレ12選

4,721 view

モテる男は筋肉質な「くびれ」がある!脇腹に効く3分筋トレ12選
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  11. 筋トレ
  12.  

着ている衣服が薄着か厚着かに関わらず、モテる男性は一年中どこにいても自分の体型やスタイルに気を配っているのだとか。女性陣も普段口に出しませんが、「ムキムキの筋肉は嫌だけど、実は筋肉質な...すべて読む

bynanapi編集部

初の日本開催でも話題!レッドブル・エアレースとは

317 view

初の日本開催でも話題!レッドブル・エアレースとは
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  7. スポーツ
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小型飛行機が最高速度370km/hでタイムを競い合う レッドブル・エアレース 。「 世界最速のモータースポーツ 」「 空のF1 」とも呼ばれ、世界中で人気となっています。2015年の5...すべて読む

bynanapi編集部

2015年夏・高校野球のイケメンを試合そっちのけで探してみた

2,339 view

2015年夏・高校野球のイケメンを試合そっちのけで探してみた
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  9. 野球
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球児たちが汗を流し、涙を流し、熱い戦いを繰り広げる高校野球。そしてその頂点となるのが甲子園です。毎年やってくる長い長い夏!球児たちにとっては、永遠に見果てぬ夢の舞台です。 しかし、女子...すべて読む

bynanapi編集部

横浜を走るならココ!観光ランにも最適な絶景夜景ランニングスポット

374 view

横浜を走るならココ!観光ランにも最適な絶景夜景ランニングスポット
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  9. 運動
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  11. ランニング
  12.  

いよいよ冬のマラソンエントリーシーズンに突入です! 日本最大級の規模と人気の東京マラソンも8月1日からエントリー開始です。 この時期は1年で最も暑い二十四節気の1つ、「大暑」。毎日のよ...すべて読む

bydegashi

最速で腹筋を割る!1日5分で効果抜群の筋トレメソッド9選

4,795 view

最速で腹筋を割る!1日5分で効果抜群の筋トレメソッド9選
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  11. 筋トレ
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夏に近づくにつれて薄着になると、必然的にボディラインが出てしまうため、お腹回りが気になってきますね。引き締まった身体であれば、Tシャツだけでもさらりと着こなすことができ、鏡に映った自分...すべて読む

bynanapi編集部

あの頃から伝説級だった!プロ野球選手の甲子園エピソード

5,127 view

あの頃から伝説級だった!プロ野球選手の甲子園エピソード
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野球選手にとってのひとつの夢でもある甲子園。多くの球児がその舞台を目指して青春時代を野球に注ぎます。そんな甲子園は、野球選手のもうひとつの夢でもあるプロ野球界への架け橋となります。 今...すべて読む

bynanapi編集部

冷房病を予防に!おうちでもできるホットヨガ

408 view

冷房病を予防に!おうちでもできるホットヨガ
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  11. ヨガ
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外回りの仕事やスーパーなどの買い物で毎日外出し、適度に汗をかき体温調整できている人はよいのですが、オフィスワークで一日会社にいる人や日中あまり外出する機会がない人は汗をかく機会が少なく...すべて読む

byカラダにキク「サプリ」

甲子園の最新速報メディア!「バーチャル高校野球」の基礎

485 view

甲子園の最新速報メディア!「バーチャル高校野球」の基礎
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  9. 野球
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1915年に始まった「第1回 全国中等学校優勝野球大会」から数えて今年で100周年を迎える夏の甲子園。高校野球の放送と情報を配信してきた朝日放送と朝日新聞社が共同で開発した高校野球の最...すべて読む

bynanapi編集部

サーフィンの陸上トレーニングについて(パドリング)

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サーフィンの陸上トレーニングについて(パドリング)
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  9. サーフィン
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毎日、海に行ければ良いのですが、ほとんどの方はそうはいきません。筆者も、仕事とかいろいろがあって、最長約1年海から離れた経験があります。 しばらく海に行けないと、立ってからの感覚は意外と...すべて読む

by徘徊マン

これであなたもバルササポ!FCバルセロナを100倍楽しく見る方法

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これであなたもバルササポ!FCバルセロナを100倍楽しく見る方法
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  9. サッカー
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世界には様々な「生活お役立ち情報」が存在します。 そんな中で、今回は特に日常生活で必須となる情報、そう、FCバルセロナを100倍楽しく見る方法をご紹介! オフィシャルページは様々な言語に...すべて読む

byMiki Kaki

「私、ウッチーを卒業します!」次なるイケメン独身スポーツ選手を探せ!

2,770 view

「私、ウッチーを卒業します!」次なるイケメン独身スポーツ選手を探せ!
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「信じられない、私たちのウッチーが結婚なんて…!!いやああああああああ!!!」 日本を代表するイケメンサッカー選手、内田篤人選手の結婚報道が世間を騒がせています。お相手はかねてよりお付...すべて読む

bynanapi編集部

運動神経は関係ない?今から始めるボルダリング入門

33,515 view

運動神経は関係ない?今から始めるボルダリング入門
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  7. スポーツ
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知的スポーツで、危険が少なく、プレイスタイルがカジュアルだったりと、裾野が広い「ボルダリング」。全国大会も2015年2月で第10回を迎え、これからさらに競技人口は増えていくことでしょう...すべて読む

bynanapi編集部

初心者でもモテるビリヤードのやり方

59,669 view

初心者でもモテるビリヤードのやり方
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  9. ビリヤード
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世の非モテ男子の心の叫び、それは「 モテたい 」。 血の涙が見えるような悲痛な叫びに思わず涙を誘われますが、そんなモテたい、でもモテない男たちが心ひそかに憧れる「モテ(そうに見え)るス...すべて読む

bynanapi編集部

自分のフットサルチームだけのユニフォームをつくろう!

325 view

自分のフットサルチームだけのユニフォームをつくろう!
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  9. フットサル
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フットサルチームといえば、ユニフォームが大切。なかでも、エンブレムはそのチームの象徴であり、ずっと使い続けるポイントですよね。ところ、最近ネットでオーダーメイドできるフットサルユニフォ...すべて読む

byTaka

あなたでもタイトルが奪える!ハードルの低そうな日本一・世界一

119,323 view

あなたでもタイトルが奪える!ハードルの低そうな日本一・世界一
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  7. スポーツ
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これなら誰にも負けない!と胸を張って言える趣味や特技を持っている方は、どれくらいいるでしょうか。「上には上がいる」という言葉があることからも、自分を一番だと誇れる人はなかなかいないよう...すべて読む

bynanapi編集部

2015年プロ野球でおさえておくべき選手まとめ

394 view

2015年プロ野球でおさえておくべき選手まとめ
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  9. 野球
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毎年、盛り上がりを見せるプロ野球。ファンのみなさんは、今年も白熱した試合を楽しみにしていますよね。そんな中でも注目の的になっているのが、新たな力となる期待のルーキー。 また、2015年...すべて読む

bynanapi編集部

アシックス直伝、これから走る人のためのランニングシューズ選びの極意

86,732 view

アシックス直伝、これから走る人のためのランニングシューズ選びの極意
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  11. ランニング
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よし、今日から走るぞ!となったら、まず準備すべきなのが「ランニングシューズ」ですよね。しかし、最近ではさまざまなタイプのシューズが登場していて、自分に合ったものをどうやって探せばいいの...すべて読む

bynanapi取材部

どの地点も見逃せない!東京マラソンの応援・観戦ポイント

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どの地点も見逃せない!東京マラソンの応援・観戦ポイント
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  7. スポーツ
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毎年大勢の人が参加することで話題になる東京マラソン。2007年に始まってから、2015年には9回目を数えます。国内で知らない人はいないであろうこのマラソン大会ですが、2013年には世界...すべて読む

bynanapi編集部

草野球で対戦相手に困ったら!

420 view

草野球で対戦相手に困ったら!
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  9. 野球
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ここでは、草野球をするときに、 を探すときに使える方法をご紹介します。 下記が代表的なサイトになります。 ほかにはmixiなどのSNS内の野球コミュニティや、私設リーグのWebサイト内...すべて読む

byGB草野球

成功しているサーファーが意識的に排除している10の習慣

269 view

成功しているサーファーが意識的に排除している10の習慣
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  9. サーフィン
  10.  

朝、誰よりも早く起き、波を予測して行動しよう。 今日の目標、なりたい像を明確にイメージするのだ。 またすぐ次の波が来るさ。 波に逆らわず、一体化するのだ。 サーフィンスキルだけじゃない...すべて読む

byWAVAL

錦織選手ってどのくらい凄いの?テニス「4大オープン」「グランドスラム」の基礎知識

1,082 view

錦織選手ってどのくらい凄いの?テニス「4大オープン」「グランドスラム」の基礎知識
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  7. スポーツ
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2014年、男子テニス界では錦織圭選手が世界中を驚かせる年となりました。大きな大会での快勝が続き、今や世界ランキング5位!メディアで連日取り上げられ、国民の期待も日に日に大きくなってい...すべて読む

bynanapi編集部

なんか凄そう。「ビッグデータスポーツ観戦」ってどんなもの?

962 view

なんか凄そう。「ビッグデータスポーツ観戦」ってどんなもの?
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  7. スポーツ
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スポーツ観戦では選手達の一挙一動に注目し「今のはよかった!」「なんでその選択をした!」などと、選手がいい結果を出したときも悪い結果を出したときも盛り上がりますよね。 そんなスポーツ観戦...すべて読む

bynanapi編集部

猫背パターン別!自宅でできる矯正マニュアル

60,626 view

猫背パターン別!自宅でできる矯正マニュアル
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  10.  
  11. ストレッチ
  12.  

デスクワークの仕事が増え、日本人の「猫背化」が進んでいると言われています。猫背は見た目もあまりよくないので、なるべく良い姿勢を保ちたいものですが・・・。気を抜くとすぐに姿勢が崩れてしま...すべて読む

bynanapi取材部

2015年は世界陸上北京が開催!2014年活躍した注目株をピックアップ

749 view

2015年は世界陸上北京が開催!2014年活躍した注目株をピックアップ
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2015年には世界陸上北京大会が行われます。2016年のリオデジャネイロオリンピックや2020年の東京オリンピックで、活躍しそうな次世代のスター誕生の期待も膨らむ大舞台ですね。 という...すべて読む

bynanapi編集部

【2014年度W杯】日本代表の守り神、解説・松木安太郎の功績と名言(迷言)まとめ

239 view

【2014年度W杯】日本代表の守り神、解説・松木安太郎の功績と名言(迷言)まとめ
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  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
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  11. サッカー競技のルールや見どころ
  12.  

2014年、サッカーの祭典が、最も盛り上がる国で行われました。FIFA World Cup in Brazil。史上最強と謳われた日本代表の試合を、朝早起きして観戦した方も少なくないの...すべて読む

bynanapi編集部

なんとなく分かった気になる!2014年フィギュアスケート話題まとめ

422 view

なんとなく分かった気になる!2014年フィギュアスケート話題まとめ
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日本でもすっかり冬のスポーツとして定着したフィギュアスケート。きらびやかな衣装を見に纏い、リンクの上を舞い踊る選手たちの姿は、見るものを圧倒し、感動させます。2014年もフィギュアスケ...すべて読む

bynanapi編集部

2014年は錦織フィーバー!1年間の激闘の軌跡を追う

166 view

2014年は錦織フィーバー!1年間の激闘の軌跡を追う
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2014年、スポーツ界の話題となったのが、ハイペースで世界ランキングを駆け上がっていったテニスの錦織圭選手です。 2013年終了時点では、錦織選手の世界ランキングは11位。それだけでも...すべて読む

bynanapi編集部

ワールドカップ2015に向けて今から注目!ラグビー日本代表2014年の活躍まとめ

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ワールドカップ2015に向けて今から注目!ラグビー日本代表2014年の活躍まとめ
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日本で人気のスポーツといえば、サッカーと野球。ラグビーはマイナースポーツ、というイメージを持った人が多くいるのではないでしょうか。 しかし、2014年のラグビー日本代表の活躍を見ればそ...すべて読む

bynanapi編集部

ただの脱ぎたがりじゃない!?2014年を彩った筋肉カレンダー5選

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ただの脱ぎたがりじゃない!?2014年を彩った筋肉カレンダー5選
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「筋肉とは何か?―それは至高である。」古代ギリシャの時代から均整のとれた肉体は賛美されてきました。かの時代のオリンピックは全員裸体で行うことが決まりとされ、芸術分野ではダビデ像、ポセイ...すべて読む

bynanapi編集部

サイズや素材に注意しよう!スキーグローブの選び方とブランドまとめ

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サイズや素材に注意しよう!スキーグローブの選び方とブランドまとめ
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  9. スキー
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冬のスポーツと言えば、スキー・スノーボードですね!そこで必須アイテムとなるのがグローブですが、皆さんしっかり選んでいますか?グローブは、快適にスポーツを楽しむためにも、こだわって選びた...すべて読む

bynanapi編集部

運動会の直前期でも大丈夫!今よりも速く走るための方法

7,145 view

運動会の直前期でも大丈夫!今よりも速く走るための方法
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  9. 運動
  10.  

学校の秋の行事の1つである運動会。様々な競技がありますが、今回はその中の「短距離走」に注目したいと思います。 通常、短距離走とは長い時間をかけて走力を養っていくものですが、今回は 運動...すべて読む

bynanapi編集部

お正月から感動を!2015年箱根駅伝を楽しむポイント

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お正月から感動を!2015年箱根駅伝を楽しむポイント
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  9. 運動
  10.  
  11. ランニング
  12.  

お正月と聞いて皆さんは何を思い浮かべるでしょうか?おせち料理や初詣など、それぞれのお正月があると思いますが、1月2日・3日の箱根駅伝という方も多いはずです。 上り坂での追い抜きや無念の...すべて読む

bynanapi編集部

シュノーケリングを楽しむために!セブ島の海を楽しむために持っていったもの

319 view

シュノーケリングを楽しむために!セブ島の海を楽しむために持っていったもの
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  9. スキューバダイビング
  10.  

セブ島にあるマクタン島のホテルのプライベートビーチでシュノーケリングを楽しむために持っていったものをご紹介します。 お友達に水中で利用できるデジタルカメラを借りたのが大正解でした。 ジ...すべて読む

byaffettuosso

この冬の遊びはこれで決まり!スポーツが苦手な人でも気軽にトライできる「スノーシュー」の楽しみ方

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この冬の遊びはこれで決まり!スポーツが苦手な人でも気軽にトライできる「スノーシュー」の楽しみ方
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  9. スキー
  10.  

ウィンタースポーツといえば、スキーやスノーボード、ソリなどが思い浮かびますよね。どれも冬にやりたい王道のスポーツばかり。そんななか「スノーシュー」を使った冬のイベントが最近流行ってきて...すべて読む

bynanapi編集部

プロスノーボーダーから学ぶ!男女別スノボウェアの着こなし術

16,370 view

プロスノーボーダーから学ぶ!男女別スノボウェアの着こなし術
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  9. スノーボード
  10.  

皆さんは「ゲレンデマジック」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?どうやら「浴衣マジック」同様、銀世界という特殊な環境下では、人は恋に落ちやすいようです。 恋に落ちる要因として、スノ...すべて読む

bynanapi編集部

東京から車で3時間以内!初心者にも最適なショートコースがある関東近郊のゴルフ場20選

10,122 view

東京から車で3時間以内!初心者にも最適なショートコースがある関東近郊のゴルフ場20選
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  7. スポーツ
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  9. ゴルフ
  10.  

ゴルフ初心者におすすめのショートコース。短めのコースなので、飛距離が出ない人でも気楽に楽しむことができます。 打ちっぱなしや練習場でしっかり打てるようになったら、本コースに挑戦する前に...すべて読む

bynanapi編集部

ウェアも滑りもカッコよく決めよう!スキーウェアおすすめ人気ブランドまとめ10選

39,282 view

ウェアも滑りもカッコよく決めよう!スキーウェアおすすめ人気ブランドまとめ10選
  1. 趣味・娯楽
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  7. スポーツ
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  9. スキー
  10.  

ウィンタースポーツの代表格であるスキー。雪山を颯爽と滑る姿はカッコイイですよね。 しかし、カッコ良さは何も、滑りだけが影響しているわけではありません!身にまとう「スキーウェア」もカッコ...すべて読む

bynanapi編集部

汚れやすいマットを清潔に!1分でできるヨガマットの手入れ方法

4,307 view

汚れやすいマットを清潔に!1分でできるヨガマットの手入れ方法
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  11. ヨガ
  12.  

家にヨガマットを保管している方、汗や、ホコリをそのままにしていませんか? 意外にも、手垢やホコリがつきやすいヨガマット。清潔に保管する方法を紹介します。 ヨガマットは、意外と汚れがつき...すべて読む

bymissy

リフティングが上手くなるために最初に覚えるべき4つのコツ

1,644 view

リフティングが上手くなるために最初に覚えるべき4つのコツ
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  5. スポーツ・武道
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  7. スポーツ
  8.  
  9. サッカー
  10.  
  11. 基本テクニック
  12.  
  13. リフティング
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サッカーの試合ではリフティングなんてしないのに、なぜリフティング練習なんてするのって思いませんか?でもそこには、深い理由があります。 それは、リフティング練習にはサッカーの基本技術であ...すべて読む

byあかな

フェスに登山に防災に!年間を通して使えるスキーウエアの意外な活用法

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フェスに登山に防災に!年間を通して使えるスキーウエアの意外な活用法
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冬以外は登場する機会があまりないというイメージのスキーウエアですが、「けっこう高いのに、雪山でしか使えないなんてもったいない……」と思ったことはありませんか? そんな人に朗報!実はスキ...すべて読む

bynanapi編集部

部屋も自分もキレイに♪師走の大掃除で筋力もUP

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部屋も自分もキレイに♪師走の大掃除で筋力もUP
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何かと飲んで食べる機会の多い年末年始は、体が重くなりがち。とはいっても忙しいのが師走、なかなか運動もできません。 そこでオススメなのが、年末の大掃除を筋力UPのエクササイズにしちゃうこと...すべて読む

by楽天キレイドナビ

スポーツの秋に、ゆるめの運動でリフレッシュ♪

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スポーツの秋に、ゆるめの運動でリフレッシュ♪
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秋はスポーツに最適のシーズン!疲れがたまっている時こそ体を動かしてリフレッシュしたいですね。もちろん晴れた日は、インドアよりアウトドアで楽しめるスポーツが◎ この週末は、爽やかな風を感じ...すべて読む

by楽天キレイドナビ

美ヨガ「ネコのポーズ」で集中力と意識力を高める

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美ヨガ「ネコのポーズ」で集中力と意識力を高める
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空前のヨガブームで朝ヨガ女子が急増中!でも「ヨガに通ったり、ポーズをきわめる時間なんてない!」という人には「ネコのポーズ」がおすすめ! 自宅で行う朝5分のヨガタイムで、思いのほかリフレッ...すべて読む

by楽天キレイドナビ

初心者必見!ボディーボードを始めるときに必要な道具まとめ

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初心者必見!ボディーボードを始めるときに必要な道具まとめ
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「今年の夏はボディボードに挑戦したい!しかし、何を持っていけばよいか分からない……」という方は多いのではないでしょうか。 実際、ボディーボードとウエットスーツだけでは波乗りを楽しむこと...すべて読む

bynanapi編集部

始める前に知っておきたい!初心者向け・ボディボードの基本用語

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始める前に知っておきたい!初心者向け・ボディボードの基本用語
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夏といえば海!気候が暖かくなるに連れて、海には波乗りを楽しむために多くの人々が集まります。 サーフィン同様、ボディーボードにも専門用語が存在します。そこで今回は、これからボードを始める...すべて読む

byチビロウ

思わぬトラブルを避けよう!ボディボードでの暗黙のルールとマナー

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思わぬトラブルを避けよう!ボディボードでの暗黙のルールとマナー
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ボディーボードを行う際、気をつけなければならない「海でのルールとマナー」。ライディングには明確なルールがないものの、そこには暗黙のルールが存在します。 しっかりと把握して、互いに気持ち...すべて読む

byチビロウ

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