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スポーツのハウツーの記事一覧

1,162件の記事が見つかりました
1162件中 851 - 900 件を表示
オリンピック:バレーボール競技の基礎知識

6,116 view

オリンピック:バレーボール競技の基礎知識
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  7. スポーツ
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  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. バレーボール競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「バレーボール」および「ビーチバレー」 についての基礎知識を紹介します。 バレーボールは6対6の計12名、2チームで争われる団体競技(チームスポーツ)で、控え...すべて読む

byいけぽん

オリンピック:八木かなえ(ウエイトリフティング 53kg級)の見どころ

6,792 view

オリンピック:八木かなえ(ウエイトリフティング 53kg級)の見どころ
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  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
  10.  
  11. ウエイトリフティング競技のルールや見どころ
  12.  

ウエイトリフティング(重量挙げ) 53kg級の選手である、八木かなえ選手(金沢学院大学)のオリンピックにおける見どころを紹介します。 高校で競技を始めてから、破竹の勢いで成績を伸ばして...すべて読む

byビール坊

八木かなえ(ウエイトリフティング 53kg級)の基礎知識

4,026 view

八木かなえ(ウエイトリフティング 53kg級)の基礎知識
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  9. リオオリンピック(2016年)の楽しみ方
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  11. ウエイトリフティング競技のルールや見どころ
  12.  

ウエイトリフティング(重量挙げ)の選手である、八木かなえ選手(ALSOK)についての基礎知識を紹介します。 八木かなえ選手は、 高校入学と同時に始めたウエイトリフティングで、わずか8ヶ...すべて読む

byビール坊

オリンピック:サッカー競技の基礎知識

4,278 view

オリンピック:サッカー競技の基礎知識
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  11. サッカー競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「サッカー」についての基礎知識を紹介します。 11対11の計22名、2チームで行われる団体競技(チームスポーツ)です。 オリンピックでは男子と女子に別れて行わ...すべて読む

byCh1nnen

オリンピック:ウエイトリフティング競技の基礎知識

7,671 view

オリンピック:ウエイトリフティング競技の基礎知識
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  11. ウエイトリフティング競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「ウエイトリフティング(重量挙げ)」についての基礎知識を紹介します。 ウエイトリフティングは体重別に階級が別れており、同じ階級内で記録を競う個人競技です。 制...すべて読む

byビール坊

オリンピック:バスケットボール競技の基礎知識

3,716 view

オリンピック:バスケットボール競技の基礎知識
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  11. バスケットボール競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「バスケットボール」についての基礎知識を紹介します。 試合は5対5の計10名、2チームで行われる団体競技(チームスポーツ)です。 チームでベンチ入りできる選手...すべて読む

byいけぽん

オリンピック:バドミントン競技の基礎知識

10,331 view

オリンピック:バドミントン競技の基礎知識
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  11. バドミントン競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技「バドミントン」についての基礎知識を紹介します。 シングルス競技であれば1対1の計2名、ダブルス競技であれば2対2の計4名で行われる競技です。 バドミントンは...すべて読む

byKT

野球の知識のない女性のプロ野球の楽しみ方

4,788 view

野球の知識のない女性のプロ野球の楽しみ方
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  9. 野球
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  11. 観戦の楽しみ方
  12.  

でも、プロ野球のファンの大半は、男性です。中には女性のファンの方もいらっしゃいますが、ほとんどの家庭では、パパがプロ野球でテレビを独占、ママと子供達に文句を言われている状況ではないでし...すべて読む

byみぽりん

オリンピック:体操競技 あん馬の基礎知識

4,122 view

オリンピック:体操競技 あん馬の基礎知識
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  11. 体操・体操競技のルールや見どころ
  12.  

オリンピックで行われる競技種目「あん馬」についての基礎知識を紹介します。 個人演技の種目です。 体操競技の種目であり、この種目は団体・個人総合で行われるほか、種目別でも単独で行われてい...すべて読む

byはやくん

オリンピック:太田雄貴(フェンシング フルーレ)の見どころ

9,160 view

オリンピック:太田雄貴(フェンシング フルーレ)の見どころ
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  11. フェンシング競技のルールや見どころ
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フェンシング フルーレの選手である、太田雄貴選手(森永製菓)のオリンピックにおける見どころを紹介します。 輝かしい戦歴を持つ太田雄貴選手ですが、2012年4月29日の高円宮牌ワールドカ...すべて読む

byはやくん

オリンピック:フェンシング競技の基礎知識

41,674 view

オリンピック:フェンシング競技の基礎知識
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  11. フェンシング競技のルールや見どころ
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オリンピックで行われる競技「フェンシング」および種目「フルーレ・エペ・サーブル」についての基礎知識を紹介します。 1対1の計2名で行われる個人競技です。 オリンピックでは個人戦のほか、...すべて読む

byはやくん

吉田沙保里(レスリング)の基礎知識

1,831 view

吉田沙保里(レスリング)の基礎知識
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  11. レスリング競技のルールや見どころ
  12.  

この記事では、女子レスリングの吉田沙保里選手(ALSOK)の基礎知識を紹介します。 吉田沙保里選手は、2004年のアテネ・オリンピックで金メダルを獲得しています。また、2008年北京オリ...すべて読む

byけんすう

太田雄貴(フェンシング フルーレ)の基礎知識

5,649 view

太田雄貴(フェンシング フルーレ)の基礎知識
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フェンシング フルーレの選手である、太田雄貴選手(森永製菓)についての基礎知識を紹介します。 太田雄貴選手は、2008年の北京オリンピックにおいて、フェンシング(フルーレ)で銀メダルを...すべて読む

byけんすう

ピヴォってなに?!フットサルのポジション基礎知識

7,004 view

ピヴォってなに?!フットサルのポジション基礎知識
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フットサルは、「ボールを蹴って多く点を取ったほうが勝ち」という点ではサッカーと似ています。 ただ、細かいルールは若干違う部分もあるので、経験者でも一度ルールを確認する必要があります。...すべて読む

bynkjm

無理なく続ける!毎日すこしずつ運動する方法

3,187 view

無理なく続ける!毎日すこしずつ運動する方法
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  12.  

毎朝ウォーキングする、毎日30回ずつ腹筋する...など、運動を継続してやろうと決めたのに三日坊主になってしまって続けられないなんてことはありませんか? 筆者も毎日継続して続けるのが得意...すべて読む

byいけぽん

初心者でも簡単!フットサルで使えるフェイントのやり方

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初心者でも簡単!フットサルで使えるフェイントのやり方
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ゴール前にいたあなたに、今日一番のパスが通りました! あなたの目の前には、敵のゴールキーパーがいます。 シュート?パス?こんな時、どうしますか? キーパーを上手くかわして1点決められ...すべて読む

byyuhei

サッカー日本代表選手のチャントまとめ(2012年)

38,338 view

サッカー日本代表選手のチャントまとめ(2012年)
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サッカー日本代表のサポソン、コールは皆さんご存知だとは思いますが、選手個人のチャントは中々覚えていないと思います。 そこで2012年最終予選でのチャントをまとめてみました。「そろそろこ...すべて読む

byCHINNEN

簡単!バックドロップをやってみよう!

3,540 view

簡単!バックドロップをやってみよう!
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ついつい時間があると、遊びでプロレスをやることも多いはず。いつもラリアットや腕ひしぎ逆十字など簡単な技に走りがちですが、簡単な大技を紹介します。 バックドロップは戦後にルー・テーズが「岩...すべて読む

byCHINNEN

オーバーエイジ枠ってなに?男子オリンピックサッカーを楽しむための基礎知識

47,150 view

オーバーエイジ枠ってなに?男子オリンピックサッカーを楽しむための基礎知識
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  11. 観戦の楽しみ方
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4年に1度行われる夏季オリンピック。著者は学生時代にずっとやっていたサッカーに注目してみています。 オリンピックのサッカーは、他のオリンピック種目とは少し異色で、選手の出場資格に「23...すべて読む

bynkjm

完全試合とノーヒットノーランの違いがわかる方法

28,311 view

完全試合とノーヒットノーランの違いがわかる方法
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  11. ルール・基礎知識
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野球の試合やニュースを見ていると耳にすることのある、「完全試合(パーフェクトゲーム)」「完封」「ノーヒットノーラン」などの言葉。 「ノーヒットノーラン達成!」「信じられない!」などと...すべて読む

bynanapiオフィシャル

はじめてのスタジアムでも恥ずかしくない心得

2,448 view

はじめてのスタジアムでも恥ずかしくない心得
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  11. 観戦の楽しみ方
  12.  

応援したいものの、恥ずかしいとか、仕方がわからないとかいろいろ悩みはあるとは思います。そこでスタジアムに行くのがはじめての方でも楽しめる方法を伝授いたします。 はじめての観戦でユニフォ...すべて読む

byCHINNEN

勝てないフットサルチーム必見!「男女混合ミックス」をススめる3つの理由

11,322 view

勝てないフットサルチーム必見!「男女混合ミックス」をススめる3つの理由
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著者は大学時代の友人たちとフットサルチームを結成し、定期的に活動しています。フットサルチームがフットサルを楽しむ1つの方法として、週末に各地のフットサルコートで開催される1day大会...すべて読む

bynkjm

ランニングを継続できる!Nike+(iPhoneアプリ)の5つの便利機能

26,843 view

ランニングを継続できる!Nike+(iPhoneアプリ)の5つの便利機能
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  11. ランニング
  12.  

Facebook上でこんな投稿をみたことがありませんか?これは、Nike+ GPSというアプリから自動投稿されています。 このアプリはNike社が販売している、iPhone用のアプリ...すべて読む

byわだっぷ

テレビを見ながらできる下腹を鍛える方法

8,887 view

テレビを見ながらできる下腹を鍛える方法
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筋トレって健康のため、おなかを引き締めるため、スポーツのため、いろいろ理由はあっても長い間続けるのは難しいのではないでしょうか。毎回三日坊主という人もいるかもしれません。そんな人も続く...すべて読む

byaile

毎シーズンチェックしておきたいフィギュアスケートの主要大会

930 view

毎シーズンチェックしておきたいフィギュアスケートの主要大会
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日本で盛んなウィンタースポーツの1つにフィギュアスケートがあります。浅田真央選手や高橋大輔選手など日本でも多くの選手が活躍しており、テレビでも大会が放映されています。 今回はその中で、...すべて読む

byうじ

草野球チームの作り方

2,434 view

草野球チームの作り方
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理由は様々あると思いますが、幸い、日本には【草野球】という素晴らしい文化がすでに根付いていて、その気さえあれば、誰でも野球がやれるのですから。 「でも面倒でしょ?」という意見もあると思...すべて読む

byaloha20

忙しい社会人に「個サル」をススメたい6つの理由

25,993 view

忙しい社会人に「個サル」をススメたい6つの理由
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「個サル」って知ってますか? 「個サル」とは「個人参加型フットサル」の略称で、1人で始めることができるフットサルのことです。 フットサルはチームスポーツなので、1人では楽しむことがで...すべて読む

bynkjm

自宅で出来る!プロによる体幹トレーニング法

124,674 view

自宅で出来る!プロによる体幹トレーニング法
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アスリートがトレーニングに取り入れていると話題の「体幹」トレーニング。 体幹とは、頭と手、脚を除く部分。この部分は、たくさんの筋肉とぐねぐね動く背骨があり、身体をコントロールする上でと...すべて読む

byぴたトレ

189cmの核弾頭・VVV吉田麻也選手の基礎知識

17,805 view

189cmの核弾頭・VVV吉田麻也選手の基礎知識
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2011年9月。いよいよ2014年のワールドカップに向けての予選がスタートしました! 9月2日に行われた初戦の北朝鮮戦は、日本は楽勝するかと思いきや、北朝鮮の固い守りによって、終了直前...すべて読む

byこつこつ

節約重視!な手作りスポーツドリンクの作り方

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節約重視!な手作りスポーツドリンクの作り方
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熱射病予防にスポーツドリンクを持ち歩いて・・・・と言われても、毎日のことですのでお財布がイタイです。 コストパフォーマンス重視、でも体への吸収率抜群なスポーツドリンクの造り方をご紹介...すべて読む

byたまごやき

「サムライドリブル」グルノーブル松井大輔選手の基礎知識

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「サムライドリブル」グルノーブル松井大輔選手の基礎知識
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  11. チーム・選手の基礎知識
  12.  

サッカー日本代表でフランス2部グルノーブルの松井大輔選手と、女優の加藤ローサさんが電撃入籍されました! サッカーファンにとっては超ビッグカップル誕生……なのですが、サッカーになじみのな...すべて読む

byこつこつ

男子が大興奮!「美人ダーツ」の楽しみ方

5,085 view

男子が大興奮!「美人ダーツ」の楽しみ方
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  9. ダーツ
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「美人時計」や「美人天気」など、ボードを持った美人がいろいろな情報を教えてくれる「美人」シリーズが人気です。 その美人シリーズに「ダーツ」が加わっていること、ご存知でしたか?先日実際に...すべて読む

byゆかたん

「サムライブルーの守護神」リールセSK川島永嗣選手の基礎知識

4,512 view

「サムライブルーの守護神」リールセSK川島永嗣選手の基礎知識
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サッカー日本代表では近年、川口能活選手(1975年生まれ)や楢崎正剛選手(1976年生まれ)といった年長の選手がGK(ゴールキーパー)を務めており、その後継者が待ち望まれていました。 ...すべて読む

byこつこつ

「元気ハツラツ切りこみ隊長」シュツットガルト岡崎慎司選手の基礎知識

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「元気ハツラツ切りこみ隊長」シュツットガルト岡崎慎司選手の基礎知識
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日本サッカー界では、「決定力不足」。つまり、国際大会で得点が決められないことが長年の課題とされてきました。 ところが、2010年ワールドカップ、そして2011年アジアカップを見ていると...すべて読む

byこつこつ

不動のキャプテンなるか?ヴォルスブルク長谷部誠選手の基礎知識

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不動のキャプテンなるか?ヴォルスブルク長谷部誠選手の基礎知識
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2010年のワールドカップ、そして2011年のアジアカップと、近年、サッカー日本代表(サムライブルー)がめざましい活躍を見せています。 個性派ぞろいのサムライブルーのメンバーをまとめ、...すべて読む

byこつこつ

「本田△」驚異の無回転シュート・CSKAモスクワ本田圭佑選手の基礎知識

10,715 view

「本田△」驚異の無回転シュート・CSKAモスクワ本田圭佑選手の基礎知識
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2010年、「本田△(ほんだ三角形=ほんださんかっこいい)」というネットスラングが広まり、その年の流行語大賞にもノミネートされました。 当記事では、「本田△」の由来ともなったCSKAモ...すべて読む

byこつこつ

平成生まれの天才ストライカー・ドルトムント香川真司選手の基礎知識

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平成生まれの天才ストライカー・ドルトムント香川真司選手の基礎知識
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近年、海外で活躍する日本人スポーツ選手が増えています。そのなかでも、若干22歳(2011年5月現在)にしてサッカー大国ドイツでめざましい働きを見せている選手がいるのをご存じでしょうか?...すべて読む

byこつこつ

「なんなんすかこれ」名解説者・松木安太郎さんと一緒にサッカー観戦を楽しもう

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「なんなんすかこれ」名解説者・松木安太郎さんと一緒にサッカー観戦を楽しもう
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ソフトバンク携帯のCMに出演している(2011年5月現在)松木先生をご存じでしょうか。白戸家の人々にドッジボール(英語?)の指導をし、マツコさんから「うるさい」と突っ込まれている人物で...すべて読む

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スペースの達人 シャルケ04内田篤人選手の基礎知識

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スペースの達人 シャルケ04内田篤人選手の基礎知識
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最近、海外で活躍する日本人サッカー選手が増えていますが、ドイツのブンデスリーガ、シャルケ04に所属する内田篤人(うちだ あつと)選手もその1人です。 そこで当記事では、内田篤人選手の基...すべて読む

byこつこつ

コパ・アメリカ(サッカー南米選手権)の基礎知識

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コパ・アメリカ(サッカー南米選手権)の基礎知識
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日本代表は不参加になってしまいました…!! 2011年7月にアルゼンチンで開催されるサッカー南米選手権、コパ・アメリカ。 われらが日本代表も出場する予定でしたが、結局、十分なメンバーを...すべて読む

byrilpop

誰よりも走る男 インテル長友佑都選手の基礎知識

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誰よりも走る男 インテル長友佑都選手の基礎知識
  1. 趣味・娯楽
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  11. チーム・選手の基礎知識
  12.  

2010年のワールドカップ、そして2011年アジアカップでの日本代表の活躍により、サッカー人気が高まっています。 日本代表の躍進の背景として、長友佑都選手の存在ははずせません!サッカー...すべて読む

byこつこつ

被災地のお年寄りが簡単にできる足の体操

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被災地のお年寄りが簡単にできる足の体操
  1. 趣味・娯楽
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被災地で避難所にきたけど、寒い場所に長時間座っていると、血行が悪くなり身体も冷えてしまい身体には良くありません。 身体を思いっきり動かせる人ならまだしも、避難所にはお年よりも多く避難し...すべて読む

bymoonreika

健康な体と精神を保つため、避難生活中の気分転換にお勧めの体操or軽い運動

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健康な体と精神を保つため、避難生活中の気分転換にお勧めの体操or軽い運動
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同じ体勢を長時間続けていると、腰が痛くなったり体全体が疲れてきます。また、ストレスが溜まると心も身体も疲れてしまいますよね。 そんなとき、軽く運動したり、ストレッチをすることで身体も...すべて読む

bymoonreika

座ったままできる簡単リフレッシュ体操

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座ったままできる簡単リフレッシュ体操
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長時間座っていると、血行が悪く、健康に悪影響を及ぼすかもしれませんし、やはりなんといっても元気がでないものです。 散歩がしたくてもなかなか出来ないという方もいるのではないでしょうか。...すべて読む

bynasa9084

オリンピックシンボルの覚え方

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オリンピックシンボルの覚え方
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4年に一度開催されるオリンピックは、国際的な一大スポーツイベントです。どんなにスポーツに興味のない人でも、オリンピックシンボルにはなじみがあるのではないでしょうか。 ところが、オリンピ...すべて読む

byこつこつ

5分以内で実践可能!避難所でも場所を取らずにできるヨガ3つ

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5分以内で実践可能!避難所でも場所を取らずにできるヨガ3つ
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  11. ヨガ
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避難生活が長引くと、体に支障をきたしてしまうもの。とくに寒い場所や狭い場所で過ごしていると、体を動かしていなくとも肩や腰が痛くなったり、下半身が妙にむくんでしまったりします。 今回は...すべて読む

bynatukiFM

サッカー日本代表・サムライブルーの覚え方

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サッカー日本代表・サムライブルーの覚え方
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  11. 観戦の楽しみ方
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2011年3月29日に、「東北地方太平洋沖地震復興支援チャリティーマッチ がんばろうニッポン!」が開催されます。 同チャリティーマッチは、今年1月にサッカーアジアカップ(以下、「A杯...すべて読む

byこつこつ

ふともも痩せの方法

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ふともも痩せの方法
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ふとももが太いと洋服を綺麗にきこなせないですよね。 特に女性がミニスカートを履くときには、太いふとももより、ほっそりと細いふとももがスカートから伸びていると、とても素敵です。 パンツ...すべて読む

bybee

O脚を改善するストレッチのやり方

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O脚を改善するストレッチのやり方
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  11. ストレッチ
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脚を重要視する男性は、実際には少ないものです。 でも、O脚だと、自分がイヤじゃありませんか? 私はストレッチだけで直しました。良かったら試してみて下さい。 効果は人それぞれです。痛み...すべて読む

bysen

キュッと引き締まったふくらはぎになる方法

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キュッと引き締まったふくらはぎになる方法
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ふくらはぎは、ただ細ければよい、というものではありません。ふくらはぎには、ポンプのような役目があり、しっかり筋肉をつけ、マッサージすることで、下半身全体のむくみ解消につながるのです。...すべて読む

byみぽりん

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