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スポーツ・アウトドアのハウツーの記事一覧

1,703件の記事が見つかりました
1703件中 1651 - 1700 件を表示
キャンプでのご飯の炊き方

68,836 view

キャンプでのご飯の炊き方
  1. 趣味・娯楽
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  3. スポーツ・アウトドア
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
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  9. 料理レシピ
  10.  

キャンプでは、 調理 がとても楽しいイベントとして位置づけられると思います。特に、キャンプでの人気メニュー、カレーを作るときに重要になってくるのが、 ご飯 ではないでしょうか。 今日は、...すべて読む

byあい

キャンプでの料理のコツ(準備編)

16,632 view

キャンプでの料理のコツ(準備編)
  1. 趣味・娯楽
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
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  9. 料理レシピ
  10.  

キャンプの魅力の一つが料理です。泊まりではなくても、キャンプ場で手軽にバーベーキューを楽しめるところも増えています。 今日は、キャンプ場での料理のコツ(準備編)をご紹介します。 カレー、...すべて読む

byあい

はじめてのテント生活を快適にする方法

9,129 view

はじめてのテント生活を快適にする方法
  1. 趣味・娯楽
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
  8.  

はじめてのキャンプ。小さな頃には行ったことあるけど最近は・・。普段インドアで過ごしている方にとって、テントで一夜を明かすなんて想像もつかないことと思います。 そこではじめてのテント生活を...すべて読む

bychip

男性が幹事の初心者がキャンプを楽しむ方法

3,829 view

男性が幹事の初心者がキャンプを楽しむ方法
  1. 趣味・娯楽
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
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キャンプ経験がないと、どうしていいかわからなかったり、その為に失敗して、気まずくなったりしてしまうことがあります。ここでは男女の集まりや家族での初心者がキャンプをする際に必要なことや注意...すべて読む

bysaecho

キャンプ初心者のオートキャンプの準備方法(キャンプ場に着くまで)

50,299 view

キャンプ初心者のオートキャンプの準備方法(キャンプ場に着くまで)
  1. 趣味・娯楽
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
  8.  
  9. 基礎知識
  10.  

最近は、キャンプを始める人も増えてきています。今日はキャンプを楽しみたい人、これからキャンプを始める人のために、オートキャンプの準備方法を紹介します。 「オートキャンプ」という言葉を聞い...すべて読む

byあい

キャンプで役に立つひもの結び方~調節編~

4,835 view

キャンプで役に立つひもの結び方~調節編~
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  7. キャンプ
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  9. ロープワーク
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キャンプでひもを使うとき、ひもの長さが足りなかったり、逆に長すぎたり、また、ひもが弱っていて切れそうなとき、使える結び方を紹介します。 ひもの長さが足りないとき、ひもとひもをつなげる...すべて読む

bynasa9084

キャンプ入門 準備・買い物編

7,357 view

キャンプ入門 準備・買い物編
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  7. キャンプ
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  9. 基礎知識
  10.  

町内会のイベントで、よく子供達を連れてキャンプに行きます。何回かキャンプに行くと、必要なものが分かってきますが、最初は何を準備したらいいか分からない人も多いと思います。 今回は、キャンプ...すべて読む

byあい

キャンプで役に立つひもの結び方~基本編~

7,152 view

キャンプで役に立つひもの結び方~基本編~
  1. 趣味・娯楽
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
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  9. ロープワーク
  10.  

キャンプをするとき、いろいろなひもの結び方をおぼえていると、イザという時に便利です。是非おぼえてくださいね! いわゆる、片結びです。 ひもの結びたい箇所に輪を作ります。 輪の中にひも...すべて読む

bynasa9084

小技でキャンプを数段快適にする方法

8,623 view

小技でキャンプを数段快適にする方法
  1. 趣味・娯楽
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
  8.  

キャンプ。夏の思い出づくりの王様ですよね。 行けばほとんどの方が楽しい思い出にかわると思うのですが、帰宅後「あの時ちょっと不便だったな」「こんなものを持って行っておけば」と思いを巡らすこ...すべて読む

bykentalou223

キャンプ初心者のための準備品紹介

26,299 view

キャンプ初心者のための準備品紹介
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  5. アウトドア
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  7. キャンプ
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  9. 基礎知識
  10.  

キャンプといえば夏! そんな感じに思いがちですが、これからの秋が深まるなか、キャンプに行こうという人も珍しくないと思います。 しかし、初めてのキャンプはどうしても不安なもので、何を持って...すべて読む

byよこっち

簡単にトレーニング場所を選ぶ方法

1,821 view

簡単にトレーニング場所を選ぶ方法
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  5. スポーツ・武道
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  7. スポーツ
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  9. 運動
  10.  

この方法はランニングやウォーキングなどをされている人向けに、いつものコースを少しの工夫で新しいトレーニング場所として選ぶ方法です。ウォーキングなどを継続することができる事を目的に考え...すべて読む

bysrvhq

野球観戦の時の持ち物のポイント

11,587 view

野球観戦の時の持ち物のポイント
  1. 趣味・娯楽
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  9. 野球
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  11. 観戦の楽しみ方
  12.  

実際に野球の試合を見るのは、テレビで見るよりずっと迫力があり、球場に来ているファンとの一体感も味わえます。 今日は、東京ドームで長いことアルバイトをしていた筆者が、野球観戦の持ち物の...すべて読む

byあい

意外ときつい?歩くだけで筋トレする方法

14,194 view

意外ときつい?歩くだけで筋トレする方法
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  9. 運動
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  11. 筋トレ
  12.  

筋トレってしてますか? ジムに行ってる方もいらっしゃるといると思われますが、忙しくていけないって方も多いかと思います。 そこで簡単にできる筋トレをご紹介したいと思います。本当に意外なこ...すべて読む

byつちだまさゆき

通勤中でも仕事中でも座ってできる筋トレ方法

8,231 view

通勤中でも仕事中でも座ってできる筋トレ方法
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  7. スポーツ
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  9. 運動
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  11. 筋トレ
  12.  

時間も場所もほとんど選ばない方法なので思い出したときにどこでも手軽に始められます。電車で通勤中でも仕事中でも、普段使わない内腿などの筋トレが簡単にできる方法です。 本を読みながら、音...すべて読む

by蜜柑茶

ちょっとした時間に出来る簡単エクササイズの方法

729 view

ちょっとした時間に出来る簡単エクササイズの方法
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  7. スポーツ
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  9. 運動
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毎日毎日オフィスワークの繰り返しで、運動不足になってはいませんか? そこで今回は、ちょっとした時間に出来る簡単エクササイズの方法をご紹介したいと思おいます。 自宅ではもちろん、オフィスや...すべて読む

byチャイ

リフティングが100回できるようになる練習方法

117,330 view

リフティングが100回できるようになる練習方法
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  9. サッカー
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  11. 練習・上達方法
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  13. リフティング
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子供と一緒にサッカーをするそこのお父さん。ちゃんとお子さんにサッカー教えられていますか? サッカーが上手になる一番の方法がリフティングの練習が一番です。ボールコントロールのテクニックが一...すべて読む

byMs_Fj

電車通勤中にできる筋トレ

7,462 view

電車通勤中にできる筋トレ
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  9. 運動
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  11. 筋トレ
  12.  

皆さんの中には、電車で通勤している方も多いはず。ちょっとした時間、皆さんはどのように過ごしていますか。今回は、そんな通勤途中にできる筋トレをご紹介します。 筋トレの種類は複数あります...すべて読む

byあい

通勤電車でこっそり二の腕を引き締める裏技!

2,628 view

通勤電車でこっそり二の腕を引き締める裏技!
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  9. 運動
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  11. 筋トレ
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通勤中の時間を利用して、こっそり二の腕を細くするエクササイズをやってみませんか?めちゃくちゃ簡単なので、ぜひお試しあれ! 電車に乗り、手すりの横に立ってください。 ベストポジションは...すべて読む

byageha

オフィスでこっそりできる筋トレ

26,789 view

オフィスでこっそりできる筋トレ
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  9. 運動
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  11. 筋トレ
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薄着のこの時期、少しでも体を引き締めたいところ。筋トレをしたいな、と思っている方、でも、ムキムキになったら、どうしよう・・・なんて、考えてはいませんか。今日は、オフィスでこっそりできる、...すべて読む

byあい

簡単に背筋を鍛えて燃焼力をアップさせよう!

3,653 view

簡単に背筋を鍛えて燃焼力をアップさせよう!
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  9. 運動
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背筋の鍛え方はいたって簡単。 ただ単に、姿勢を正すだけ。これを仕事中でもいいし、電車の中でもいいので、続けられる限り続ける。 5分もすると痛気持ち良く(いたきもちよく)なってきます。 ...すべて読む

bysaki-papa

家族ぐるみでBBQを楽しむ方法!

15,647 view

家族ぐるみでBBQを楽しむ方法!
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  7. BBQ(バーベキュー)
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単にお肉やお野菜を焼いただけなのに、とっても美味しくなってしまうBBQ。楽しさとか特別感が最高のスパイスなのでしょうね。 BBQは焼くだけのシンプルな料理なので、味付けの違いで複雑な思い...すべて読む

byななむら

5分でわかるアメフト講座

3,602 view

5分でわかるアメフト講座
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  7. スポーツ
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おおまかなルールはこんな感じです。 これを知った上だと、反則や細かいルールなどもすぐ覚えられるかと思います。 アメフトのポジション(オフェンス編) アメフトのポジション(ディフェン...すべて読む

byじま#52

自転車を長持ちさせる保管の仕方

9,332 view

自転車を長持ちさせる保管の仕方
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  7. スポーツ
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自転車はエコでとっても便利な乗り物!クロスバイク、ロードバイクなど、最近は自転車にお金をかけている人も多いです。 住まいの敷地内に駐輪場がない場合は、自転車を外においておかなければいけな...すべて読む

byayabean

クロールでゆっくり長く泳ぐ方法

105,238 view

クロールでゆっくり長く泳ぐ方法
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  9. 運動
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「平泳ぎなら全然疲れないのに、クロールになると25メートルや50メートル辺りで、疲れてしまって長い距離が泳げない」という人はいますか? クロールで、長い距離を泳いでも疲れないコツが分かっ...すべて読む

byやすボーイ

素人なりのワールドカップ楽しみ術

697 view

素人なりのワールドカップ楽しみ術
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  9. サッカー
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  11. 観戦の楽しみ方
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ワールドカップは、お祭りです。 サッカーを知っている人だけに楽しませておくのは勿体無いです。(笑) 素人は、わからないなりに、色んな角度から楽しんじゃいましょう。 ワールドカップが始まる...すべて読む

byしろたま

自宅に1人でもサッカー観戦で盛り上がる方法

2,519 view

自宅に1人でもサッカー観戦で盛り上がる方法
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  9. サッカー
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  11. 観戦の楽しみ方
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これを書いているときは、ワールドカップ真っ最中。サッカー観戦が楽しいシーズンです。 でも、自宅で一人さびしくテレビ観戦してると、ちょっと盛り上がりに欠ける、かも。そんな時に、やってみる...すべて読む

byしろたま

知識初級レベルから脱却するサッカー用語

6,959 view

知識初級レベルから脱却するサッカー用語
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  11. ルール・基礎知識
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センタリングを上げてヘッド。サイドバックのオーバーラップからミドルシュート。そのほかトラップ、スルーパス、インターセプトなど基本的な用語なら出てくる。けれども、もっと多様なサッカー表現...すべて読む

byアルフレッド北田

イケメンレコメン 南アフリカW杯(注目のイケメン紹介)

4,707 view

イケメンレコメン 南アフリカW杯(注目のイケメン紹介)
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  11. 観戦の楽しみ方
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定期的にイケメンを見ておかないと死んでしまう乙女のみなさま大変お待たせしました。南アフリカワールドカップ出場選手、イケメンレコメンの時間です。 ただでさえアスリートはかっこいいというの...すべて読む

byアルフレッド北田

「毎日たった5分」すらできない人でも筋トレが続くちょっとしたコツ

26,660 view

「毎日たった5分」すらできない人でも筋トレが続くちょっとしたコツ
  1. 趣味・娯楽
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  9. 運動
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筋トレしたい!でも続かない!・・・・。 筋トレがいかに自分に必要なのか、人生に必要なのかは理解している方々は多いと思います。 しかし、「いかんせん続かんのじゃ!」「たった5分、ができたら...すべて読む

bymomo

詳しくなくてもワールドカップを堪能するための 3STEP

3,432 view

詳しくなくてもワールドカップを堪能するための 3STEP
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  11. 観戦の楽しみ方
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スポーツの祭典、サッカーワールドカップ。普段サッカーを見慣れていなかったり、もしくは海外サッカー事情がまったくわからなかったりすると、「何を見て楽しんだらいいの?」という状況だったり...すべて読む

byのりお@エアロ

初心者のための簡単サッカー観戦ガイド

17,150 view

初心者のための簡単サッカー観戦ガイド
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  9. サッカー
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  11. 観戦の楽しみ方
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サッカーって、観戦するのが難しいスポーツなんです。90分もやって2~3点しか入らないことがざらだし、どっちが攻めているのかもわかりにくいし、何より途中で眠くなってきたりします。ルール...すべて読む

byのりお@エアロ

梅雨どきも、爽快美人でいる方法 

1,824 view

梅雨どきも、爽快美人でいる方法 
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  7. 登山・トレッキング
  8.  
  9. 山の天気・天候
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梅雨入りの季節。でも、気分やボディにカビ菌をはやしては、美女も台無しです。 では6月もキレイで気分よく過ごすにはどうすればよいでしょうか。 (イラストは筆者作) 「うっとうしいな」...すべて読む

byキャサリン南野

梅雨を快適に過ごすためのポイント

5,475 view

梅雨を快適に過ごすためのポイント
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  7. 登山・トレッキング
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  9. 山の天気・天候
  10.  

1年で最も高温多湿な6月。お天気はぐずついていても、スッキリ爽快な日々を過ごすことができます。そのポイントは? あるアメリカ人が「6月の日本はhellだ」と言っていましたが、私は「...すべて読む

byキャサリン南野

空手の拳をきれいに握る方法

2,190 view

空手の拳をきれいに握る方法
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  7. 武道
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  9. 空手
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ボクシング、キックボクシング、ムエタイ、総合格闘技などの格闘技はグローブを使って試合を行います。 しかし、空手は違います。 空手(フルコンタクト空手)は、素手の拳をぶつけ合う格闘技です...すべて読む

byg070

F1観戦中、すぐにチーム・ドライバーを見分ける方法

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F1観戦中、すぐにチーム・ドライバーを見分ける方法
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  7. スポーツ
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(Image by 著者)画像はF3クラスのものです TV中継でも、現地での観戦でも、時速300kmで駆け抜けていくF1マシン。そのマシンが「どのチームか?」ということを見分けること...すべて読む

byケロック

テニスをやりたいけど、コートも相手もいないときの対処法

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テニスをやりたいけど、コートも相手もいないときの対処法
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テニス。 大学時代にサークルに入っていたとか、リゾート先で習ったことがあるとか、誰しも一度はチャレンジしたことがあるスポーツだと思います。 でも都内でテニスコートを予約すると結構お金...すべて読む

byichizo

今からでもスーパーGTを楽しく観戦する方法

18,610 view

今からでもスーパーGTを楽しく観戦する方法
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  7. スポーツ
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最近、人気を集め始めている、国内最高峰の自動車レース「スーパーGT」。今年からフジテレビでも定期放送が始まり、「スーパーGT」という言葉を耳にする人も増えていると思います。 しかし、F1...すべて読む

byケロック

初めてでも十分楽しめる!鈴鹿でのF1日本GP観戦

38,975 view

初めてでも十分楽しめる!鈴鹿でのF1日本GP観戦
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  7. スポーツ
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(この記事は2010年4月に書かれています) 今年も、10月8日(金曜日)・9日(土曜日)・10日(日曜日)に、三重県の鈴鹿サーキットでF1日本GPが開催されます。 今年も鈴鹿へ観戦...すべて読む

byケロック

今からでもWRC(世界ラリー選手権)を楽しく観戦する方法

3,442 view

今からでもWRC(世界ラリー選手権)を楽しく観戦する方法
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  7. スポーツ
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2007年のF1チャンピオンであるキミ・ライコネンが今年20101年参戦する競技として、密かにモータースポーツファンの間で注目を集めているWRC(世界ラリー選手権)。元々ライコネンファ...すべて読む

byケロック

今からでも楽しくF1レースを観戦する方法

6,205 view

今からでも楽しくF1レースを観戦する方法
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  7. スポーツ
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いよいよ開幕する2010年のF1!! 今年は、新しい日本人ドライバー「小林可夢偉」の参戦や、皇帝「ミハエル・シューマッハ」の現役復帰など、見どころ満載のシーズンで、皆さんも開幕を楽し...すべて読む

byケロック

ランニング・ジョギング・マラソンを始めたい!と思ったら見るレシピ

283,108 view

ランニング・ジョギング・マラソンを始めたい!と思ったら見るレシピ
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  11. ランニング
  12.  

ランニング( ジョギング )はお金の掛からない趣味です。今すぐにでも、走りに行けばそれがスタート。でも、ちょっとだけ、気をつけることがあるのです。 何はなくともランニングシューズ!スニ...すべて読む

byすけ

あくまで護身用!好きな人でも簡単に落とせちゃう技

25,657 view

あくまで護身用!好きな人でも簡単に落とせちゃう技
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  9. 柔道
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あの子のことを落としたいなぁ……でも僕には無理だよ。なんてこと、よくあると思います。 では相手を胸キュンで落とす方法をご紹介・・・・と言いたいところですが、今回は落とすは落とすでも「...すべて読む

byg070

キリマンジャロの登り方

1,842 view

キリマンジャロの登り方
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  9. 登山
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  11. 山の選び方
  12.  

珍獣ハンターのイモトさんや、一昔前だと反町隆史さん、あいのりのメンバーなどが登ったキリマンジャロ。海外登山ということで敷居が高く感じがちですが、高山病対策さえきちんとすれば、プロの登山家...すべて読む

byyamada

剣道を始めるのに必要なことや、道具のまとめ

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剣道を始めるのに必要なことや、道具のまとめ
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  7. 武道
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  9. 剣道
  10.  

剣道をはじめたい、と思った時に必要なことやものを集めてみました。これから始める人の参考になれば幸いです。 剣道を教えてくれるところは意外と少ないので注意が必要です。主に三つの種類がありま...すべて読む

by不適合者

サッカーとフットサルの違いを説明できるようになるレシピ

9,782 view

サッカーとフットサルの違いを説明できるようになるレシピ
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  7. スポーツ
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  9. フットサル
  10.  

やったことがある人はわかると思いますが、サッカーとフットサルは足でボールを蹴るということ以外、全く別のスポーツといっていいです。Jリーガーが一般のフットサルチームに負けることもざらに...すべて読む

byごう

急に、フットサル大会に出ても勝てる3つの方法

17,063 view

急に、フットサル大会に出ても勝てる3つの方法
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  9. フットサル
  10.  

ただのサッカー好きです。 小2からサッカーを始め、トレセン経験あり。でも、上手くはないです。 ただ、ずっとサッカーしかしてきませんでした。 今はフットサル大好きです。 サッカーの経験...すべて読む

byごう

気軽にプロ野球選手気分を味わう方法

8,905 view

気軽にプロ野球選手気分を味わう方法
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  11. 観戦の楽しみ方
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小さなころプロ野球選手に憧れた人もたくさんいるのではないでしょうか。 でももちろんプロ野球選手になるのはとても大変です。 そこで、プロ野球チームが試合をしているスタジアムを貸りて野球...すべて読む

byおざーん

スキューバダイビングのインストラクターになる方法

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スキューバダイビングのインストラクターになる方法
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スキューバダイビングのインストラクターになるには、ダイビングスクールに通ってオープンウォーターから順番にステップアップしていく必要があります。 しかし、この方法だと、数百万円単位のお金が...すべて読む

by串本シーフレンド

お手洗いタイムを利用してデスクワークでも運動する方法

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お手洗いタイムを利用してデスクワークでも運動する方法
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オフィスで常にデスクワークですとなかなか運動する機会はないですよね。 そこで、運動不足を防ぐために、私が普段気を付けていることを紹介します。いたって簡単な方法です。 それはトイレに行...すべて読む

byナガ

初めてのゴルフ場でも戸惑わないレシピ

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初めてのゴルフ場でも戸惑わないレシピ
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  9. ゴルフ
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はじめてのゴルフ場はだれでも緊張するもの。例えば、服装だったり振る舞いだったり…わからないことだらけではないでしょうか?でも、これさえ読んでおけば大丈夫です! はじめてのゴルフでも戸惑...すべて読む

byおざーん

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