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風邪のハウツー

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軽い風邪ならあまり問題ありませんが、重症化してしまうと辛いですよね。症状をしっかり見極めて、正しい対処法を取りましょう。症状別に効くレシピや体のツボなども紹介されているので、家族の方と一緒にチェックしてみましょう!

こじらせないように注意しよう!風邪のハウツー特集

日本の四季はどれも素晴らしいものですが、季節の変わり目などは急激な気候の変化に体が耐え切れず、風邪を引いてしまうことがありますね。しっかり体力を回復するようにすれば、すぐに治りますが、どうしても重症化してしまうことがあります。

そんなときどうすればいいのか、戸惑ってしまわないように風邪の知識をつけておきましょう!

(image by PresenPic)

季節の変わり目に気をつけよう!季節ごとの風邪の症状や予防方法

(image by PresenPic)

最近ではそれぞれの季節の変わり方が急で、体調を崩してしまう方も多くなったと思います。体に疲れも溜まる時期ですし、体調管理に一層気をつけなければなりません。

季節ごとの風邪の症状をしっかり確認してくださいね!

直し方は人それぞれ!民間療法で使われるレシピ

(image by キャサリン南野)

風邪を引いてしまうと食欲もあまり湧いてきませんよね。しかし、そこで栄養を摂っておかないと、体力もなかなか回復しません。

そういった負のスパイラルに陥らないように、具合の悪い時でも食べることができるレシピを幾つか用意しておくといいですよ!

民間療法に関するその他のハウツーはこちら

治りが悪くても焦らない!熱が下がらないときの対処法

(image by 足成)

風邪で最も辛い症状の1つとして熱が挙げられます。風邪の治り具合の指標ともなるので、なかなか熱が下がらないと焦ってしまいますよね。そういったときに、気休めでもいいから対処法を知っておくだけでも気分は違うと思います。

家族で確認しておくと役立ちますよ!

熱が下がらない時の対処法に関するその他のハウツーはこちら

喉を痛める前に!咳を止める方法

(image by PresenPic)

熱と並んで辛い症状が咳ですね。どうしても出てしまうのは仕方ありませんが、すればするだけ喉を痛めることにもつながってしまいます。

止まるまでは我慢と思われがちな咳を止める方法を紹介します!ちょっと咳が出るな、と思ったら実践してみましょう!

咳を止める方法に関するその他のハウツーはこちら

息ができないと辛い!鼻水を止める方法

(image by PresenPic)

鼻水で鼻が詰まってしまうと、息苦しくて寝付けませんよね。しっかり寝て体力を回復しなければならないときこそ、こういった症状は重く感じられます。

しかし、食べ物でもツボ押しでも鼻水は止められるのです!風邪以外の時にも使えるので是非お試し下さい!

鼻水を止める方法に関するその他のハウツーはこちら

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