生活の知恵があつまる情報サイト

nanapi

Icon cook料理

  1.  
  2.  
  3. シリアルレシピ
  4.  

牛乳をかけるだけじゃない!シリアルを使ったアレンジレシピまとめ

35

サクサクとした食感がおいしい朝食の定番、シリアル。牛乳を掛けるくらいしか食べ方はないと思っていませんか?実はスイーツや揚げ物など様々な料理に使うことができます。最近では栄養面に気を使ったシリアルも発売されています。おいしく栄養を摂取しましょう!

栄養面もばっちり!朝食の定番シリアル

トウモロコシ、米、小麦、大麦などを加熱調理してサクサクの食感に仕上げたシリアル。日本ではトウモロコシを主原料にしたコーンフレークやドライフルーツが入ったものが人気ですよね。

ごはん1杯分ほどの炭水化物のほかに、たんぱく質、ビタミンB1、食物繊維などが含まれている製品もあり、朝食にぴったりのメニューです。

そんなシリアルの食べ方と言えば「牛乳をかけて食べる」「そのまま食べる」という方が多いのではないでしょうか。それでももちろんおいしいですが、一人暮らしだったりするとそれだけで1箱食べ切るのは少しきつい時もありますよね。

そこで今回はシリアルを使ったスイーツや料理のレシピをご紹介します。

(image by PresenPic)

シリアルのアレンジレシピ

オリジナルシリアルの作り方

(image by へるまん)

市販品を買うイメージが強いシリアルですが、実は手作りすることが可能です。「自分好みの味にしたい」「市販品は着色料や保存料など添加物が気になる」という方は自宅で手作りしてみてはいかがでしょうか?

シリアルを使ったスイーツ

(image by lapin-000)

砂糖で味付けしてあったりドライフルーツが入っているものがあったりと、甘い物との相性がいいシリアル。ここではサクサク食感を活かしてシリアルをスイーツに使ったレシピをご紹介します。

シリアルを使った料理

(image by kumiko3)

シリアルは料理にも使えることをご存知でしたか?食感やほのかな甘味を活かして料理にするアレンジレシピをご紹介します。

編集部ピックアップ

期間限定のPRコンテンツをチェック!

もっと見る