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豆乳のおかずレシピ

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ここでは、豆乳を使ったおかずレシピ、スイーツレシピ、スープレシピなど、様々な豆乳レシピをご紹介しています。ヘルシーなのでダイエットにも最適な豆乳レシピ、ぜひお試し下さい!

和から洋まで幅広く!豆乳を使ったおかずレシピまとめ

イソフラボンの美容効果が高く、ローションやクリームなど化粧品に使われることの多い豆乳。体の外から栄養を摂取することも大事ですが、せっかくなら体の内側からも摂取したいですよね。

ここでは、豆乳を使ったおかずレシピ、スイーツレシピ、スープレシピなど、様々な豆乳レシピをご紹介しています。豆乳の味が苦手という方も、ぜひ下記のレシピを参考に、美味しい豆乳レシピをお試し下さい。

(image by coco)

豆乳を使ったおかずレシピ ~洋風~

(image by 来実)

ここでは、豆乳を使った洋風のおかずレシピをご紹介しています。豆乳クリームパスタの作り方から、コロッケやマッシュポテトの作り方まで、様々なレシピを揃えているので、ぜひご参考下さい。

豆乳を使ったおかずレシピ ~和風~

(image by coco)

ここでは、豆乳を使った和風おかずレシピをまとめています。さらりとしたのどごしのいい豆乳うどんの作り方から、ごま味噌汁の作り方、甘~い湯葉の作り方まで、幅広くレシピを揃えています。夕食のおかず作りに迷った時は、ぜひご参考下さい。

豆乳を使ったスイーツレシピ

(image by coco)

スイーツはついカロリーや糖分を気にしてしまいがちですが、豆乳でヘルシーに作れば、そんな心配はせずスイーツを食べることが可能ですよ。下記の記事では、豆乳を使ったワッフルの作り方をご紹介しています。サクサクと美味しいワッフルを、ぜひご家庭でヘルシーに食べてみましょう!

豆乳を使ったスープのレシピ

(image by REN)

豆乳をそのまま飲んでも美味しいですが、味に飽きてしまうということはありませんか?ここでは、豆乳とトマトジュースを使った冷製スープの作り方や、ほうれん草を使った豆乳スープの作り方をご紹介しています。豆乳の味自体が苦手でそのまま飲むのがあまり好きじゃない、という方にもオススメのスープなので、ぜひお試し下さい。

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