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ヘルシーで栄養たっぷり!美味しい海藻サラダの作り方レシピまとめ

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ワカメやめかぶ、もずくを使ったヘルシーなサラダを集めました。ネバネバサラダなど、海藻たっぷりのサラダをぜひ作ってみてください。

すっきりさっぱり栄養摂取!海藻サラダのレシピ

(image by kaori)

夏バテなどで、涼しくさっぱりと栄養を摂りたいと思った時に便利なのが、海藻サラダです。

ここでは、ワカメやひじき、もずくを使ったヘルシーな海藻サラダのレシピを集めました。味だけでなく食感も楽しめるネバネバサラダやシャキシャキサラダなど、豊富な海藻サラダレシピをまとめています。

ぜひ健康的に美味しく栄養を摂りたい方は、ご参考下さい。

もずくを使った海藻サラダのレシピ

(image by kaori)

もずくをきゅうりと和える定番サラダレシピから、もずくの味付けをイタリアン風味にする洋風サラダレシピまで、色々なもずく海藻サラダのレシピをご紹介しています。

もずくで喉ごしスッキリにサラダを味わいたい方は、ぜひお試し下さい。

わかめを使った海藻サラダのレシピ

(image by yoiemi)

栄養満点なわかめを白菜と合わせる定番サラダレシピから、白菜に焼きそばや大根を合わせた変わったサラダレシピまで、幅広い海藻サラダレシピを集めました。ぜひ、いつものサラダ料理に変化をつけたい方はお試し下さい。

ひじきを使った海藻サラダのレシピ

(image by yoiemi)

ひじきはどんな海藻とも合う、汎用性の高い食材ですが、味付け次第でとても幅の広がる便利な食材でもあります。下記ではひじきを使った基本の海藻サラダや、大根を使ったマヨネーズ味の海鮮サラダのレシピをご紹介しています。ぜひお試し下さい。

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