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芽を食べる野菜おかずレシピの記事一覧

106件の記事が見つかりました
106件中 51 - 100 件を表示
カイワレ大根と納豆の油揚げ詰めの作り方

865 view

カイワレ大根と納豆の油揚げ詰めの作り方
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ちょっっぴり辛みのあるカイワレ大根を使って油揚げの納豆詰めを作ってみました。お酒のおつまみにもピッタリです。 カイワレ大根 半パック 納豆 1パック 納豆の添付のたれ 1個(カ...すべて読む

byyoiemi

ポン酢でサッパリ!カイワレ大根ともやしの中華サラダの作り方

4,997 view

ポン酢でサッパリ!カイワレ大根ともやしの中華サラダの作り方
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ポン酢を使ったオリジナルのタレで絡めたカイワレ大根ともやしの中華サラダの作り方を紹介します。さっぱりしていて美味しいですよ! カイワレ大根・・・1/2パック もやし・・・1袋...すべて読む

by来実

カイワレ大根のイタリアンマリネの作り方

980 view

カイワレ大根のイタリアンマリネの作り方
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カイワレ大根を使ったさっぱりとしたマリネをご紹介します。 カイワレ大根           1パック 玉ねぎ              1/2個 ソフトサラミ(またはハム) ...すべて読む

byゆら

電子レンジで簡単!豆苗と鶏ささみのわさびマヨ和えの作り方

147,678 view

電子レンジで簡単!豆苗と鶏ささみのわさびマヨ和えの作り方
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電子レンジで簡単にできる豆苗を使った和えものをご紹介します。 豆苗             1袋 鶏ささみ           1本 酒              小...すべて読む

byゆら

お鍋を使わない豆苗の煮びたしの作り方

1,156 view

お鍋を使わない豆苗の煮びたしの作り方
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豆苗はエンドウ豆の若菜で、ビタミンB、C、Eやβカロテンが豊富な緑黄色野菜です。生でも、さっとゆでても、炒めても、くせがなく食べやすい食材ですが、このメニューはお鍋を使わず、電子レン...すべて読む

byゆら

もやしのおいしさがたっぷり!青じそ風味のもやしサラダの作り方

1,074 view

もやしのおいしさがたっぷり!青じそ風味のもやしサラダの作り方
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もやしのおいしさをたっぷり味わえる、「青じそ風味のもやしサラダ」の作り方を紹介します。 もやし 1袋 ツナ缶 1缶 乾燥わかめ 3g 青じそ 3枚 ラー油 少々 酢 大さじ2...すべて読む

byなつぼう

もやしを使った栄養満点中華丼

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もやしを使った栄養満点中華丼
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もやしを使った栄養満天の中華丼の作り方を紹介します。このレシピの生い立ちは、冷蔵庫にあったもので簡単に作れるレシピを考えたのがきっかけです。 もやし 1袋 キャベツ 2~3枚...すべて読む

byまむ

家計応援レシピ!「もやしとひき肉のあんかけ」の作り方

4,244 view

家計応援レシピ!「もやしとひき肉のあんかけ」の作り方
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家計に優しい食材で作る「もやしとひき肉のあんかけ」の作り方について説明します。 もやし 1パック 豚ひき肉 100グラム コンソメ 1個 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1/...すべて読む

byふうこたまこ

鶏ともやしのニラ炒めの作り方

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鶏ともやしのニラ炒めの作り方
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とってもリーズナブルなお値段なのに、どんな食材とも相性のいい、もやしを使った炒め物。簡単なのにすっごくおいしい。そんな、鶏ともやしのニラ炒めの作り方をご紹介したいと思います。 ...すべて読む

by花の恋ちゃん

具は3種類!もやし入り餃子の作り方

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具は3種類!もやし入り餃子の作り方
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もやしとネギと豚ひき肉だけで作る「もやし入り餃子の作り方」を紹介します。あっさりして、食べやすい餃子ですよ! 豚ひき肉・・・150g もやし・・・1/2袋 長ネギ・・・10cm...すべて読む

by来実

カルピスレシピ!もやしのカルピスサラダの作り方

648 view

カルピスレシピ!もやしのカルピスサラダの作り方
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もやしを使ったサラダのカルピスレシピです。カルピスは甘酸っぱい爽快感が表現でき、砂糖と柑橘系を使った合わせ調味料の働きをしてくれます。 そこで今回はカルピスレシピ、もやしのカルピスサ...すべて読む

byVH D

超簡単!カイワレ大根とちくわのマヨネーズ和え。

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超簡単!カイワレ大根とちくわのマヨネーズ和え。
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予算が厳しいけど、あと1品ほしい日のおすすめメニューです。ピリッと辛みが残りビールのつまみにもピッタリです。 カイワレ大根:1パック きゅうり:1本 ちくわ:4本 マヨネーズ...すべて読む

bymirazuki

もやしと豚肉のソース炒めの作り方

2,210 view

もやしと豚肉のソース炒めの作り方
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もやしと言えば、手早く調理が出来るお手軽さもさることながら、他のお野菜や豚肉との相性も抜群です! そんなもやしをソースで味付けするという、とってもシンプルなのに、美味しく出来る「もや...すべて読む

byみにまる

レンジで作るもやしの豚蒸しの作り方

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レンジで作るもやしの豚蒸しの作り方
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野菜をたっぷりとお肉も一緒に食べられて満足な一品です。 蒸しているので油を使わなくてとてもヘルシーです。 お皿の上で調理するので洗い物も少なくお手軽にできます。 もやし… 1...すべて読む

byyuka+

お手軽レシピ!もやし梅酢和えの作り方

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お手軽レシピ!もやし梅酢和えの作り方
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あと一品ほしいとき、サッと作れる便利な小鉢です。梅風味のさっぱり酢の物は、肉料理や揚げ物の付け合わせにもぴったり。 もやし 1袋 甘酢 50cc ねり梅 大さじ1 白ごま 大...すべて読む

byへるまん

常備菜に便利!「もやしのナムル」の作り方

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常備菜に便利!「もやしのナムル」の作り方
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もやしは安くて美味しいので、家計の味方ではありますが、賞味期限が短いのがネック。我が家では、もやしが余りそうだなと思ったらナムルとして使用します。1袋使ってもペロリと食べられる便利な...すべて読む

byミカ

クリーミー味噌汁!もやしの豆乳味噌汁の作り方

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クリーミー味噌汁!もやしの豆乳味噌汁の作り方
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もやしの味噌汁に豆乳を加えるだけで、いつもの味噌汁がクリーミーでやさしい味になります。そこで今回は、クリーミーなもやしの豆乳味噌汁の作り方をご紹介します。 2人分の分量です。 ...すべて読む

byVH D

おつまみに!もやしのバター醤油焼きの作り方

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おつまみに!もやしのバター醤油焼きの作り方
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もやしのホイール焼きにハムを足したようなイメージで、もやしのバター醤油焼きのレシピを作りました。今回はおつまみに活用していただきたい、もやしのバター醤油焼きの作り方をご紹介します。 ...すべて読む

byVH D

簡単もやし料理「もやしと春雨の炒め物」の作り方

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簡単もやし料理「もやしと春雨の炒め物」の作り方
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栄養があって経済的で、おいしいもやし!著者の食卓にもよく登る食材の一つです。 そんな主婦の味方!簡単もやし料理「もやしと春雨の炒め物」の作り方を紹介します。 もやし 1袋(2...すべて読む

byなつぼう

お弁当のおかずにも!もやしの簡単ナムル

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お弁当のおかずにも!もやしの簡単ナムル
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毎日のお弁当のおかずに苦労している人は多いと思います。そこで、晩御飯に使ったもやしを1/3袋ほど取っておくだけで、5分で作れるもやしのナムルはいかがでしょうか。ちょっと変わったおかず...すべて読む

byさくらさく

切って待つだけ「もやしと豚肉の蒸し焼き」の作り方

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切って待つだけ「もやしと豚肉の蒸し焼き」の作り方
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このレシピは、切って蒸し焼きにするだけのシンプルな作り方が魅力。蒸している間に野菜がしんなりするので、もやし1袋くらいはペロっと食べられるヘルシーなおかずです。 もやし:1袋 ...すべて読む

byミカ

朝食にいかが?「カレー風味のもやしハム」の作り方

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朝食にいかが?「カレー風味のもやしハム」の作り方
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もやしとハムを炒めてカレー風味の味付けにした簡単レシピです。味付けにカレー粉を使っていますので、食欲増進効果があります。 パンにもごはんにもぴったりのおかずです。 もやし 1...すべて読む

byふうこたまこ

簡単&ヘルシー!「もやしもずく」の作り方

963 view

簡単&ヘルシー!「もやしもずく」の作り方
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もやしともずくをかけ合わしてぽん酢でいただく一品をご紹介します。 さっぱりしていながらももずくのねばねば効果でもやしが美味しくなります。 もやし 1/2パック もずく ...すべて読む

byふうこたまこ

意外に合います!もやしとさつまいものオープンオムレツの作り方

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意外に合います!もやしとさつまいものオープンオムレツの作り方
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もやしとさつまいもの組み合わせでオープンオムレツを作りました。 さつまいもの「ほくほく感」ともやしの「チャキシャキ感」が口の中で合わさってとても美味しいです。 もやし 100...すべて読む

byふうこたまこ

もやしも立派なおかずに!「もやしチーズ」の作り方

2,590 view

もやしも立派なおかずに!「もやしチーズ」の作り方
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もやしにチーズをのせたチーズ焼きのご紹介です。もやしのシャキシャキ感を楽しめます。 具材を耐熱皿にのせ、魚焼グリルで焼くだけの簡単調理です。朝食にいかがですか。 もやし 50...すべて読む

byふうこたまこ

黄金比でまぜるだけ!大豆もやしのナムルの作り方

4,469 view

黄金比でまぜるだけ!大豆もやしのナムルの作り方
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韓国料理の付け合せとして活躍するのが、ナムルです。ビビンバに入れたり、スープに入れたり、サムギョプサルに添えたり、多様に合わせることができます。合わせ調味料を作ってしまえば、あとは混...すべて読む

bykaori

ハンバーグの付け合せにポン酢でサッパリ!もやしと玉葱のソテー

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ハンバーグの付け合せにポン酢でサッパリ!もやしと玉葱のソテー
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お勧めするハンバーグの付け合わせとして、定番のもやしと玉葱のソテーを作りました。よくステーキやハンバーグの付き合わせで鉄板に乗っているのは味が付いていませんが、今回はハンバーグソース...すべて読む

byVH D

いつも冷蔵庫にあるモノでOK、「天津もやし」の作り方

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いつも冷蔵庫にあるモノでOK、「天津もやし」の作り方
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安いとついつい買ってしまう、卵ともやしの安ウマ、メインもやしレシピです。 天津もやしをど~んとご飯に乗せて「天津もやし丼」でもおいしいです。 2人分の分量です。 もやし (...すべて読む

bytyorin

少ない材料で豪華に見せたい時に◎、もやしのあんかけ焼きそばの作り方

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少ない材料で豪華に見せたい時に◎、もやしのあんかけ焼きそばの作り方
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ここでは、もやしのあんかけ焼きそばの作り方を紹介します。 3人分 焼きそば麺 3玉 もやし1袋 卵3個 かにカマ 適量 めんつゆ 適量 水溶き片栗粉 適量 ゴマ油 もしくは...すべて読む

byまっちゃ

バルサミコでレストランの味!もやしサラダの作り方

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バルサミコでレストランの味!もやしサラダの作り方
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食材が高級かどうかは人間が勝手に評価したもので、食材側からすれば優劣は無いはずですしね。それに安い食材であっても、味付けで一気に様変わりするものもあります。 今回はバルサミコを使うこ...すべて読む

byVH D

名古屋といえば味噌!もやしの味噌和えの作り方

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名古屋といえば味噌!もやしの味噌和えの作り方
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八丁味噌に味噌カツ、味噌煮込みと、名古屋には多くの味噌料理があります。名古屋人にとって味噌料理はソウルフードでもあります。 名古屋では全国的に独特の豆味噌が発達しており、その代表的な...すべて読む

byVH D

早い、旨い、安い!もやしと卵の中華風炒めの作り方

22,568 view

早い、旨い、安い!もやしと卵の中華風炒めの作り方
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もやし料理は一手間かけるだけで、抜群に美味しくなります。しかも安い食材なので、色々と活用して行きたいものです。 今回はとてもシンプルですが、食べると癖になるもやしと卵の中華風炒めをご...すべて読む

byVH D

夏バテ対策に!冷製もやしの味噌汁

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夏バテ対策に!冷製もやしの味噌汁
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暑い日が続き、食欲を失いやすい夏。こんなときにお勧めなのが、冷たい味噌汁です。 味噌には良質のたんぱく質、ビタミンB2、鉄、リンなど豊富な栄養素が含まれており、吸収の良いアミノ酸も含...すべて読む

byVH D

ゆかりもやしの作り方

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ゆかりもやしの作り方
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ゆかりの味が夏によく合うもやしのナムルもどきです。 ・鍋 ・ザル ・ボウル 2~3人分の分量です。 もやし(歯ごたえを感じたい方は豆もやしを) 一袋 醤油味付きのいりごま ...すべて読む

by銀の子

かさまし効果大、「もやしと豚のおろしぽん酢のっけ」の作り方

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かさまし効果大、「もやしと豚のおろしぽん酢のっけ」の作り方
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家計のお助け野菜として、もやしを買っている人も多いでしょう。もやしがあるだけで料理のボリュームが増える「かさまし」ができ、満腹レシピになれます。 そんなもやしの定番レシピ、もやしと豚...すべて読む

bykumiko3

フライパンで90秒!もやしのオイスターソース炒めの作り方

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フライパンで90秒!もやしのオイスターソース炒めの作り方
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食費節約には欠かせないもやしは値段だけでなく、ダイエットメニューとしても便利に使えて嬉しい食材ですね。 もやしは新鮮はうちに歯ごたえを楽しんで食べたいものです。今回はあっという間に作...すべて読む

byplum29

簡単ヘルシー!「もやしとひじきのサラダ」の作り方

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簡単ヘルシー!「もやしとひじきのサラダ」の作り方
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簡単だけどヘルシーでおいしいもやしの料理「もやしとひじきのサラダ」の作り方を紹介します。 もやしの調理には電子レンジを使い、ゆでる手間を省きます。後の材料も熱を加えることがないので、...すべて読む

byなつぼう

豆乳のコクがたまらない、もやしの豆乳鍋の作り方

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豆乳のコクがたまらない、もやしの豆乳鍋の作り方
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野菜をたっぷり食べたい時、鍋料理が最適ですね。今回はもやしがたっぷりの「もやし豆乳鍋」の作り方を紹介します。 あっさりした野菜なので、豆乳を入れてコクを出しています。栄養満点のもやし...すべて読む

byなつぼう

もやしのナムルの作り方

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もやしのナムルの作り方
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安くて栄養豊富なもやしは主婦の強い味方です。 今回は、筆者がよく作るもやしを使った簡単で美味しいレシピをご紹介したいと思います。 手鍋 ザル ボウル 2人分の分量です。 ...すべて読む

bymilk-t

簡単&節約にもなる、豚キムチもやしの作り方

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簡単&節約にもなる、豚キムチもやしの作り方
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キムチが大好きだという男子は多いですよね。ゴマ油とニンニクで香りよく炒めた豚肉ともやし。 それだけでもおいしいのですが、今回はそこにキムチまで加えた「豚キムチもやし」の作り方をご紹介...すべて読む

byさえきなおこ

栄養たっぷり!カラフルもやし炒めの作り方

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栄養たっぷり!カラフルもやし炒めの作り方
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もやしはさっぱりしたイメージがありますが、油と一緒に炒めるとおいしいですね。 そこで、今回はいろんな具と一緒に炒めた「カラフルもやし炒め」の作り方を紹介します。最後に加える卵で、それ...すべて読む

byなつぼう

節約レシピ!麻婆もやしの作り方

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節約レシピ!麻婆もやしの作り方
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  11. もやし
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もやしを使った、リーズナブルで簡単な麻婆料理です。素材そのものがシンプルなので、味の濃い麻婆ソースにもぴったり。身近な食材でも、美味しく食べられます。 中華スープは鶏がらスープの素や味...すべて読む

byyurie

ニラもやしの豚そぼろ炒めの作り方

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ニラもやしの豚そぼろ炒めの作り方
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ビールのおともに、ごはんのおかずにぴったりのレバニラ炒め。 だけど自分で作るには、レバーの下ごしらえがちょっと面倒で……。 そんなときに思いついたのが、この豚ひき肉を使ったそぼろ炒め...すべて読む

byyurie

すぐ出来る「もやしとシメジのピリ辛和え」の作り方

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すぐ出来る「もやしとシメジのピリ辛和え」の作り方
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おかずにもう一品欲しい、箸休めに何かさっぱりしたものが欲しい、でも時間が・・・。 そんな時にすぐ作れる「もやしとシメジのピリ辛和え」の作り方を紹介します。 手軽にできて特売品を使うと...すべて読む

byplum29

おつまみにもなる!モヤシの豚肉巻きの作り方

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おつまみにもなる!モヤシの豚肉巻きの作り方
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最近は、なにかと物価が上がって、家計が苦しい・・・という方、多いのではないでしょうか。そんな時、まず削りたい出費は、やっぱり食費ですよね。 そこで、どこのスーパーでも安く手に入る食材...すべて読む

byみぽりん

美味しい「ふきの佃煮」の作り方

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美味しい「ふきの佃煮」の作り方
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蕗のお料理も、けっこういろいろあるものです。1番はなんといってもふきのとう味噌ですね。温かいご飯に、ふきのとう味噌があればもうなにもいらない!って思ってしまいます。 でも、今日は、保...すべて読む

by冬桜

自然を楽しむふきを美味しく煮る方法

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自然を楽しむふきを美味しく煮る方法
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春一番のふきのとうを楽しんだ後は、今度はふきですね。自然の風味一杯のふきで、季節を楽しみましょう。 ふきと油揚げはこれ以上ないというくらい、ふきにぴったりです。油揚げがふきの良さを...すべて読む

by冬桜

ふきのとうを使っておいしく食べる春のレシピ

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ふきのとうを使っておいしく食べる春のレシピ
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カリウムが多いとされる春の食材が「ふきのとう」です。独特の苦味はありますが、一度食べると病みつきになる大人の味を使っておいしい料理を作ってみましょう。 ふきのとうは葉の間に土がた...すべて読む

by桃花

ちょっと大きく育った「ふきのとうのきんぴら風」の作り方

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ちょっと大きく育った「ふきのとうのきんぴら風」の作り方
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初春の味覚、ふきのとう。つぼみ状の物は時々スーパーでも見かけますが、皆さんは山に生えている状態のふきのとうって見たことありますか?つぼみ状の物を放っておくと、どんどんつぼみが花のよう...すべて読む

bymiro

大人の味ばんけ味噌(ふきのとうの味噌炒め)の作り方

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大人の味ばんけ味噌(ふきのとうの味噌炒め)の作り方
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これはふきのとうですが、このように花が開いたものではなく、できるだけ蕾の状態のものを選んでください。 子供のときは苦くて食べられなかったふきのとうですが、春になると何故か食べたくなり...すべて読む

by食いしん坊まんま

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