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空芯菜のおかずレシピ

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空芯菜と豚肉のさっぱり炒めやおひたし、空芯菜のにんにく炒めなど空芯菜(くうしんさい)を活用した料理の作り方をまとめています。

9件の記事が見つかりました
9件中 1 - 9 件を表示
ボリューム満点!空芯菜の豚しゃぶサラダの作り方

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ボリューム満点!空芯菜の豚しゃぶサラダの作り方
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今回は、空芯菜の豚しゃぶサラダの作り方をご紹介します。豚しゃぶをたっぷり入れてボリュームのあるサラダに仕上げました。 ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせます。 空芯菜は4~5セン...すべて読む

簡単!夏にぴったり空芯菜の和風サラダの作り方

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簡単!夏にぴったり空芯菜の和風サラダの作り方
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空芯菜といえば炒め物ですが、たまにはサラダにしてみませんか?クセがないので、おひたしやサラダなどにも実は使える野菜なのです。豆腐、納豆を使った簡単な和風サラダの作り方をご紹介します。 ...すべて読む

空芯菜を使って夏にぴったりフィリピンのスープ!セネガンの作り方

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空芯菜を使って夏にぴったりフィリピンのスープ!セネガンの作り方
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セネガンとは、正に空芯菜を食べるためのようなフィリピンのスープです。すっぱいので夏場にぴったりです。フィリピン人の友人の家でご馳走になって以来大好物です。 ここでは、フィリピン人に教え...すべて読む

シャキシャキとした歯ごたえが美味しい!空芯菜ともやしのオイスターソース炒めの作り方

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シャキシャキとした歯ごたえが美味しい!空芯菜ともやしのオイスターソース炒めの作り方
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今回は、シャキシャキとした歯ごたえが美味しい、空芯菜の炒め物の作り方をご紹介します。 空芯菜は軽く水洗いして、5cmくらいの長さに切ります。 もやしは洗って水をきっておきます。 ...すべて読む

時短料理!空芯菜とエノキタケのオイスターソース炒めの作り方

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時短料理!空芯菜とエノキタケのオイスターソース炒めの作り方
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時間がない時でもさっと作れて美味しいのが炒めもの。中国野菜の青菜はシンプルで美味しい野菜炒めになりますね。 ここでは食感も楽しめる空芯菜とエノキタケのオイスターソース炒めをご紹介します...すべて読む

ナンプラーが決め手!空芯菜とホルモンのエスニック風炒め

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ナンプラーが決め手!空芯菜とホルモンのエスニック風炒め
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空心菜は、東南アジア一帯で幅広く栽培されており、著者もタイやマレーシアなどでよく口にしました。 炒め物によく合う野菜なので、今回は著者オススメのエスニック風のレシピをご紹介したいと思い...すべて読む

シンプルでおいしい空芯菜の塩にんにく炒めの作り方

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シンプルでおいしい空芯菜の塩にんにく炒めの作り方
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アジアでとてもよく食べられる空芯菜、シンプルに塩炒めがとてもおいしいです。今回は、そんな空芯菜の塩にんにく炒めの作り方をご紹介します。 空芯菜は良く洗い、切ります。 冷たいフライパ...すべて読む

東南アジアの日常食!空芯菜のナンプラー炒めの作り方

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東南アジアの日常食!空芯菜のナンプラー炒めの作り方
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空芯菜とは読んで字のごとく、茎の中が空洞になっている野菜です。東南アジアでは簡単にどこでも手に入れることができ、日常的に食べられているんですよ。 今日は、「空芯菜のナンプラー炒め」の作...すべて読む

シャキシャキした茎と柔らかい葉が美味しい!空芯菜とランチョンミートの炒め物の作り方

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シャキシャキした茎と柔らかい葉が美味しい!空芯菜とランチョンミートの炒め物の作り方
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空芯菜は東南アジアでは、ごく一般的に売られている料理です。茎がストローのように中空になっていることから、その名で呼ばれています。シャキシャキした茎と、柔らかい葉が特徴です。 ここでは、...すべて読む

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