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献立のたて方

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毎日3食料理を作らなければならない主婦の方にとっては、献立を考えるだけで一苦労ですよね。ここでは基本的な献立の立て方から、ワンパターンにならないための便利な献立の立て方まで、献立のアイデアをいろいろご紹介します。

30件の記事が見つかりました
30件中 1 - 30 件を表示
学校のお昼+家庭の夕食=「給食ナビ」。完全無料で最適な栄養バランスの献立を手に入れよう!

906 view

学校のお昼+家庭の夕食=「給食ナビ」。完全無料で最適な栄養バランスの献立を手に入れよう!
  1. 料理
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お母さんを悩ませる問題はいろいろあるかと思いますが、中でも毎日の夕食の献立には頭を悩ませているのではないでしょうか。せっかく栄養バランスにも考慮したメニューを考えても、「今日の給食で出...すべて読む

毎日の献立の立て方

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毎日の献立の立て方
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毎日の献立を立てるのは主婦の悩ましいところ。そんな中、我が家での献立の立て方を紹介します。 テレビの料理番組で紹介していた料理やランチで食べた料理で、「おいしそうだな」「また食べたいな...すべて読む

特売品を毎日の食卓に置きたい!特売品を使った献立アイデアの紹介

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特売品を毎日の食卓に置きたい!特売品を使った献立アイデアの紹介
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  3. 料理の準備
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家族のみんなが飽きないようなメニューで、しかも安くて節約した献立を毎日考えるのはとても大変ですよね。 スーパーなどで売られている 特売品 は節約したい主婦の強い味方です。これを利用しな...すべて読む

特売品を上手に購入して使いこなすコツ

2,165 view

特売品を上手に購入して使いこなすコツ
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著者は、1週間分食材をまとめて購入し、買い物を終えてから1週間分献立を考えています。 また、買い物に行く前には必ず、冷蔵庫の中身を確認して何がどれだけ残っているのかを確認しておきます。...すべて読む

保存と味付けの変化で楽しもう!特売品を使って献立を考えるコツ

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保存と味付けの変化で楽しもう!特売品を使って献立を考えるコツ
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特売の商品があると、ここぞとばかりについつい買い込んでしまいますよね。ですが、買い込んだ食材を結局使い切れずに腐らせてしまって無駄にすれば、特売なんて無意味になってしまいます。 まとめ...すべて読む

無駄なく使う!特売品を上手に活用するコツ

1,243 view

無駄なく使う!特売品を上手に活用するコツ
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  3. 料理の準備
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筆者は主婦歴12年で、毎週末にまとめ買いをする生活スタイルをとっています。 今回は、特売品を無駄にせず、上手に活用するポイントとコツをご紹介します。 特売でも「手を出す分野・出さない分...すべて読む

1週間に2回の買い物だけでも飽きない夕食メニューの考え方

10,334 view

1週間に2回の買い物だけでも飽きない夕食メニューの考え方
  1. 料理
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筆者は主婦暦12年です。子どもができてから、買い物もまとめ買いで、調理時間もなかなかとれません。そんな中、なんとか1週間飽きないような夕食メニューを考えています。 まず、冷蔵庫に1ヶ月...すべて読む

1週間単位で考える!食材を余らせない献立のコツ

13,369 view

1週間単位で考える!食材を余らせない献立のコツ
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毎日毎日、食事の献立を考えるのは本当に骨の折れる作業ですよね。今回は、著者がワンパターンにならないように気を付けている献立のポイントなどをまとめてみたいと思います。 例えば豚ひき肉とキ...すべて読む

チラシを利用した献立のたて方

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チラシを利用した献立のたて方
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毎日の献立を一つ一つ考えるのは大変です。そこで毎日実践している献立を成り行きで決める方法を紹介します。 スーパーの特売のチラシ全てに目を通します。数店舗ある場合は全てに目を通します。...すべて読む

1週間の献立つき!特売品を利用して献立を考えるアイデア

5,069 view

1週間の献立つき!特売品を利用して献立を考えるアイデア
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  3. 料理の準備
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主婦の方は、毎日の献立に悩む方も多いのではないでしょうか。特に、献立に合わせて食材などを用意すると、安いものばかりとはいきません。 ここでは著者が、スーパーの特売品を利用して献立を考え...すべて読む

安くておいしい食卓のための特売品活用法

774 view

安くておいしい食卓のための特売品活用法
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スーパーの特売品は、家計の強い味方です。が、食事がワンパターンになってしまったり、食べきれないうちにダメにしてしまうことも…。特売品を上手に活用するコツをご紹介します。 特売品のお得度...すべて読む

今日から実践できる!特売品を使って飽きない献立づくりの4つのコツ

2,330 view

今日から実践できる!特売品を使って飽きない献立づくりの4つのコツ
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食費を抑えつつ毎日の献立を考えるのは大変、という主婦の方は多いのではないでしょうか。 そこで、今回は「今日から実践できる!特売品を使って飽きない献立づくりのコツ」についてご紹介したい...すべて読む

組み合わせが大事!特売品をまとめ買いして上手に献立を考えるコツ

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組み合わせが大事!特売品をまとめ買いして上手に献立を考えるコツ
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スーパーの特売品、目玉品は、上手に選ぶと普段の半額ほどで買うことができるので、主婦の強い味方ですね。 ただ、大量にまとめ買いするとその後の献立がワンパターンになってしまいがちで、作るほ...すべて読む

買い物は一週間に一度だけ!無駄なく献立を考えるコツ

16,439 view

買い物は一週間に一度だけ!無駄なく献立を考えるコツ
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毎日献立で頭を悩ませている方も多いと思います。そんな方のお役に立てればと思い、筆者が実践している「 献立を考える方法 」を紹介したいと思います。 筆者はいつも、自分が作れる料理の中から...すべて読む

大人2人幼児2人の家庭でも週に3000円の食費で乗り切る方法と夕食の献立アイディア

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大人2人幼児2人の家庭でも週に3000円の食費で乗り切る方法と夕食の献立アイディア
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家計を預かることの多い主婦、主夫の皆さんの永遠の悩みなのが「 節約 」ですよね。何を切り詰めるのかを延々と考えた結果、結局「お父さんのお小遣いを削ろう!」ということに至る家庭は多いので...すべて読む

月~金の献立を考える方法

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月~金の献立を考える方法
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毎日の献立作り、大変ですよね。家族に「何食べたい?」と聞いても、「何でもいいよー」と何の足しにもならない答えしか得られなかったり。 ここでは、著者が実践している「平日を何とかやりくりす...すべて読む

特売品をメインに献立をワンパターンにしないコツ

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特売品をメインに献立をワンパターンにしないコツ
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特売品をワンパターンにならずに上手に使い回して、特売品をメインに献立を考えるコツをご紹介します。 何にでも合わせやすく、 とりあえずの一品ともなるような食材を常に常備 しておきま...すべて読む

献立に悩まない、家にある食材で済ませる方法

2,449 view

献立に悩まない、家にある食材で済ませる方法
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主婦の方は、毎日の献立に悩んでいる方も多いと思いますが、特に何かの事情でお買い物に出れないときは、家にある食材で済ませなくてはなりません。 ここでは、著者が行っている「家にある食材で献...すべて読む

特売品で1週間の献立を考えるアイデア

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特売品で1週間の献立を考えるアイデア
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毎日の献立を考えるのは大変ですよね。こちらでは特売品を使って1週間の献立を考える方法を紹介します。 週に1度、食材を買い出しに行きます。特売品の中から、肉3種類、魚介3種類、野菜数種...すべて読む

栄養バランスの良い献立を簡単に考える方法

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栄養バランスの良い献立を簡単に考える方法
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毎日の献立を考えるのは大変ですよね。今回は、筆者が実践している簡単な献立の立て方を紹介します。 家にある材料で、メインになりそうなものを探します。 肉か魚 があればそれで作りましょう。...すべて読む

何もない?何かあります絶対に!家にある食材で献立をたてるコツ

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何もない?何かあります絶対に!家にある食材で献立をたてるコツ
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今日は買い物に行きたくないけど、冷蔵庫の中は空っぽ…。そんな時には、夕食の献立を考えるのが億劫になります。 しかし、食材は冷蔵庫にだけあるのではありません。キッチンに何があるか、探して...すべて読む

炒め物のバリエーションで献立を考えるアイデア

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炒め物のバリエーションで献立を考えるアイデア
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今日はなに作ろうかな~、と献立を考えるのは楽しいものですが、行き詰ることってありますよね?特にお家にある食材とにらめっこしている時なんかに多いんじゃないでしょうか。 そんなとき、著者が...すべて読む

調理法と調味料を変えて!残りがちな大根を使い回すコツ

2,229 view

調理法と調味料を変えて!残りがちな大根を使い回すコツ
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冷蔵庫に残りがちな野菜と言えば、大根かもしれません。安売りをしているとつい1本丸ごと買ってしまい、使い切れないということが著者も多々ありました。でも、調理法と調味料を変えれば、ワンパ...すべて読む

足りなくたって大丈夫!家にある食材で献立を作るコツ

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足りなくたって大丈夫!家にある食材で献立を作るコツ
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毎日毎日、朝から晩まで献立を考えるのって大変ですよね。だんだんマンネリ化してきてレシピ紹介のサイトや本にお世話になってる方も多いのではないでしょうか? レシピを検索してみたもののあれ...すべて読む

食材の在庫リストとネット検索で楽しく献立を考える方法

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食材の在庫リストとネット検索で楽しく献立を考える方法
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調理もさながら…日々の献立に苦労しているという方は多いのではないでしょうか? そんな時に 食材の在庫チェック と インターネット検索 で、楽しく、且つ家にある食材を無駄にせずに献立を考...すべて読む

特売品を賢く利用して献立に活かす方法

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特売品を賢く利用して献立に活かす方法
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家計を守る主婦にとって特売品ほど心強いものはありません。しかし、特売品はなぜか特大サイズで売られていることも多いものです。また、安いので必要以上に買い溜めしてしまいます。 ボリュームの...すべて読む

冷蔵庫の残り野菜を一掃!ベースメニューから献立を考えるコツ

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冷蔵庫の残り野菜を一掃!ベースメニューから献立を考えるコツ
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主婦が毎日する家事の中でも、時間がかかるのは料理ではないでしょうか?本来、料理は楽しいものだと思いますが、献立を考えるのは非常に苦労します。 そこで今回は、「冷蔵庫の残り野菜を一掃!...すべて読む

毎日の献立を考えるコツ

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毎日の献立を考えるコツ
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毎日の献立を考えるのはとても大変。お弁当や、休日の昼ごはんも加われば「面倒くさい!」と頭を抱えている主婦の方も多いのではないでしょうか?今回は、筆者が実践している献立の決定方法をご紹介...すべて読む

料理の「ニガテ」を克服する方法

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料理の「ニガテ」を克服する方法
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毎日のお買物に献立づくり、調理…苦手な人にとっては料理というのは煩わしい物のようですが、慣れてしまえばこんなに楽しい家事はありません。 これからの新生活、愛する旦那さまのためにおいしい手...すべて読む

仕切りプレートを使って、バランスいいメニューを考えるちょっとしたコツ

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仕切りプレートを使って、バランスいいメニューを考えるちょっとしたコツ
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毎日自炊していると、メニューを考えるのも大変ですよね。 好きなものや簡単にできるものばかりを作って食べるわけにもいかないし、バランスも考えなくちゃいけません。 そこで、「主菜1・副菜2...すべて読む

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