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カリフラワーのおかずレシピ

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カリフラワーのムースやえびとカリフラワーの炒め物などカリフラワーを使った料理のおかずの作り方をまとめています。

32件の記事が見つかりました
32件中 1 - 32 件を表示
簡単!クリーミー!カリフラワーとハムのグラタンの作り方

593 view

簡単!クリーミー!カリフラワーとハムのグラタンの作り方
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今回は大変簡単に出来るカリフラワーとハムのグラタンの作り方を紹介します。 クリーミーに仕上がったソースがカリフラワーに絡む、素材の持ち味を活かした美味しいグラタンです。 カリ...すべて読む

byREN

おつまみにもぴったり!カリフラワーのフリッターの作り方

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おつまみにもぴったり!カリフラワーのフリッターの作り方
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カリフラワーを使った、おつまみにもなるフリッターの作り方を紹介します。 カリフラワー・・・1/2個 玉ネギ・・・1/4個 にんにく・・・1片 パセリ・・・小さじ1 (A) ク...すべて読む

bystarmix

残ったカレーをリメイク! カリフラワーのカレーチーズ焼き

312 view

残ったカレーをリメイク! カリフラワーのカレーチーズ焼き
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淡白なカリフラワーは、カレー風味とよく合います。今回は、残ったカレーのリメイクとしても便利な、チーズ風味の一品をご紹介します。 美味しそうな焦げ色が食欲をそそり、簡単なのに豪華に見え...すべて読む

byharuyagi

カリフラワーの白いサラダ「Salade toute blanche」の作り方

400 view

カリフラワーの白いサラダ「Salade toute blanche」の作り方
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ここでは、カリフラワーの白をはじめ、白い食材を集めた「Salade toute blanche(白づくしのサラダ)」の作り方をご紹介します。ちょうどお料理をはじめた頃に作った思い出の...すべて読む

byオランジェ

カリフラワーのぺペロンチーノ風の作り方

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カリフラワーのぺペロンチーノ風の作り方
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カリフラワーを使ったペペロンチーノ風レシピです。 カリフラワー 1束 にんにく 1片 赤唐辛子 少々 オリーブオイル 大さじ1 白ワイン 大さじ4 塩 少々 黒こしょう 少々...すべて読む

bycoro

カリフラワーのとろとろマッシュポテト風の作り方

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カリフラワーのとろとろマッシュポテト風の作り方
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カリフラワーはじゃがいもに比べて、ローカロリー、ローカーボなので、大好きなマッシュポテトの代わりにカリフラワーをマッシュしています。 マッシュポテトに近い味になるのに、とても簡単なレ...すべて読む

byVol de Nuit

豚肉とカリフラワーのカレー蒸しの作り方

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豚肉とカリフラワーのカレー蒸しの作り方
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クタクタのカリフラワーがハマる、カレー蒸しを紹介します。 豚肉切りおとし・・・200g カリフラワー・・・1個 トマト・・・1個 にんにく・・・1かけ しょうが・・・1かけ ...すべて読む

byゆっちー

カリフラワーがおいしい!アルゴビの作り方

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カリフラワーがおいしい!アルゴビの作り方
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カリフラワーとじゃがいもを使った水分のほとんどないカレーのことをアルゴビといいます。今回はアルゴビを作ってみました。 カリフラワー:1個 じゃがいも:2個 トマト缶:200c...すべて読む

byキャットテイル

カリフラワーの浅漬レシピ

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カリフラワーの浅漬レシピ
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日本人はお漬物が大好きですよね。カリフラワーはあまり馴染みのない野菜ですが、癖のない野菜なので美味しく浅漬ができるんですよ。 カリフラワー 1/4房 浅漬の素 1袋(4g) ...すべて読む

byMIZUKI

レモン汁であっさり!カリフラワーの炒めものの作り方

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レモン汁であっさり!カリフラワーの炒めものの作り方
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ご家庭ではイマイチ馴染みのないカリフラワーですが、アメリカではブロッコリーのように一般的に食卓に並ぶんですよ。 今日はカリフラワーを使った炒めもののレシピをご紹介します。レモン汁を使...すべて読む

byMIZUKI

カリフラワーのミモザ風サラダの作り方

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カリフラワーのミモザ風サラダの作り方
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カリフラワーを使って春らしいミモザ風のサラダを考案しました。 カリフラワー・・・半分 レタス・・・3枚 パセリ・・・1本 卵M・・・2個 塩・・・少々(卵用)ひとつまみ(カリ...すべて読む

bymaru

砂糖を使わない!ヘルシー!カリフラワーの蒸し焼きの作り方

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砂糖を使わない!ヘルシー!カリフラワーの蒸し焼きの作り方
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カリフラワーを使った蒸し焼きです。タマネギの甘みが出て砂糖を使わずにできます。食事制限を気にせずにおいしく食べられる一品です。 タマネギ 半分 カリフラワー 70グラム ブロ...すべて読む

byhiro358

とろとろのあんと一緒に!カリフラワーとエビの炒め物の作り方

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とろとろのあんと一緒に!カリフラワーとエビの炒め物の作り方
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カリフラワーの素材の味をエビがひきたててくれる1品です。 お弁当にもおすすめです。 カリフラワー・・・半分 小エビ・・・20尾 ネギ・・・2本 醤油・・・大さじ1 みりん・・...すべて読む

bymaru

カリフラワーと鶏肉の炒め物の作り方

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カリフラワーと鶏肉の炒め物の作り方
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ご飯のおかずにぴったり、カリフラワーと鶏肉の炒め物の作り方を紹介します。 カリフラワー 1株 鶏もも肉 1枚 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ1 塩 少々 にん...すべて読む

byなつぼう

カリフラワーとチキンのホワイトソースグラタンの作り方

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カリフラワーとチキンのホワイトソースグラタンの作り方
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カリフラワーとチキンのホワイトソースグラタンの作り方について説明します。 なめらかなホワイトソースも手作りできます。 カリフラワー・・・1株 鶏もも肉・・・1枚 塩こしょ...すべて読む

byぴーすけ

バター香るホワイトソースのカリフラワーグラタン

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バター香るホワイトソースのカリフラワーグラタン
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バターの香りがするホワイトソースに、カリフラワーの食感がおいしいグラタンです。手間がかかりますが、ぜひ缶詰ではなく手作りのホワイトソースで作ってみて下さい。 まな板 包丁 鍋 ...すべて読む

byももやまももたろう

塩麹であっさり!カリフラワーのとろろ和えの作り方

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塩麹であっさり!カリフラワーのとろろ和えの作り方
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カリフラワーはビタミンCたっぷりの花野菜ですね。料理の幅も広くて便利な食材です。今回は見た目にもきれいな「カリフラワーのとろろ和え」を紹介します。白い色を活かして淡雪のように仕上げま...すべて読む

byplum29

カリフラワーと肉団子の甘酢あん炒めの作り方

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カリフラワーと肉団子の甘酢あん炒めの作り方
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カリフラワーと肉団子の甘酢あん炒めの作り方をご紹介します。酢豚風の味付けで、手軽にできる1品です。 カリフラワー…1株 冷凍の肉団子…15個程度 醤油…大さじ2 みりん…大さ...すべて読む

byぴーすけ

カリフラワーと舞茸の炒め物のレシピ

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カリフラワーと舞茸の炒め物のレシピ
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ブロッコリーより触感が好きなカリフラワー!炒めて触感を楽しんでみませんか?ささっと出来て美味しいですよ カリフラワー(半房) 舞茸(半房) ピーマン(1個) オリーブオイル(...すべて読む

byゆきんこ

カリフラワーと豚肉の中華風炒めの作り方

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カリフラワーと豚肉の中華風炒めの作り方
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カリフラワーと豚肉の中華風炒めの作り方を紹介します。 中華スープの素があれば、ささっとできるので忙しいときにもおすすめのレシピです。 カリフラワー・・・1/2株 豚肉(細切れ...すべて読む

byぴーすけ

カリフラワー入りホットサラダ風ショートパスタの作り方

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カリフラワー入りホットサラダ風ショートパスタの作り方
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味噌と生クリームで仕上げ、カリフラワーの素材の風味を活かしたホットサラダ風ショートパスタの作り方をご紹介します。 ショートパスタ・・・2人分 粗塩・・・大さじ2(茹で汁用) ...すべて読む

bycoco

カリフラワーとネギの酢味噌和えの作り方

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カリフラワーとネギの酢味噌和えの作り方
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カリフラワーとネギの酢味噌和えの作り方について説明します。 甘酸っぱい酢味噌がカリフラワーとよく合って、たくさん食べられます。 カリフラワー・・・1/2株 白ネギ・・・1/2...すべて読む

byぴーすけ

お手軽!カリフラワーの卵サラダの作り方

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お手軽!カリフラワーの卵サラダの作り方
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カリフラワーの卵サラダの作り方について説明します。お手軽サラダで、カリフラワーがよりおいしく食べられます。 カリフラワー・・・1/2株 アボカド・・・1/2個 卵・・・2個 ...すべて読む

byぴーすけ

見た目もきれい!カリフラワーとブロッコリーのおかか和えの作り方

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見た目もきれい!カリフラワーとブロッコリーのおかか和えの作り方
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カリフラワーとブロッコリーのおかか和えの作り方について説明します。 5分以内で簡単にできて、見た目もきれいな1品です。 カリフラワー・・・1/2株 ブロッコリー・・・1/2株...すべて読む

byぴーすけ

ノンオイル!カリフラワーと卵のホットサラダの作り方

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ノンオイル!カリフラワーと卵のホットサラダの作り方
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3つの材料を使って電子レンジで作るカリフラワーのホットサラダの作り方についてご説明します。 カリフラワー 1/2個 卵 1個 塩 小さじ1/8 青のり 少々 カリフラ...すべて読む

byふうこたまこ

マヨネーズでホックホク!カリフラワーのグリル焼きの作り方

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マヨネーズでホックホク!カリフラワーのグリル焼きの作り方
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マヨネーズを使ったカリフラワーのグリル焼きの作り方について説明します。ホクホクとしておかずにもおつまみにもなる一品です。 カリフラワー 1/4個 マヨネーズ 大さじ1~2 ...すべて読む

byふうこたまこ

ほくほく!カリフラワーサラダの作り方

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ほくほく!カリフラワーサラダの作り方
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マヨネーズで味付けするカリフラワーサラダの作り方を説明します。 カリフラワー 1/4個 にんじん 1/2本 マヨネーズ 大さじ3 塩 小さじ1/2 にんじんは、皮をむ...すべて読む

byふうこたまこ

食べ応えありで簡単!カリフラワーのお好み焼きの作り方

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食べ応えありで簡単!カリフラワーのお好み焼きの作り方
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カリフラワーだけ!のシンプルなお好み焼きの作り方について説明します。 カリフフラワー 握りこぶし1個分 お好み焼き粉 大さじ3 水 大さじ2 サラダ油 大さじ2 中濃ソース ...すべて読む

byふうこたまこ

カリフラワーのバター昆布炒めの作り方

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カリフラワーのバター昆布炒めの作り方
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和風テイストに仕上がる「カリフラワーのバター昆布炒め」の作り方について説明します。 カリフラワー 3個(一口大) マヨネーズ 大さじ1 昆布 大さじ1 今回使用している昆布...すべて読む

byふうこたまこ

ヘルシー!カリフラワーヨーグルトの作り方

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ヘルシー!カリフラワーヨーグルトの作り方
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フルーツ感覚でいただける、カリフラワーヨーグルトの作り方について説明します。 カリフラワー 好きなだけ プレーンヨーグルト 1カップ はちみつ 適量 はちみつの代わりに砂糖...すべて読む

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ほくほく美味しい!カリフラワーのホイル焼きの作り方

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ほくほく美味しい!カリフラワーのホイル焼きの作り方
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茹でるより美味しいカリフラワーのホイル焼きの作り方について説明します。 カリフラワー 1/4個 マヨネーズ 大さじ2 バター 大さじ1 塩 適量 サラダ油 大さじ1 ...すべて読む

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カリフラワーとソーセージのバター焼きの作り方

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カリフラワーとソーセージのバター焼きの作り方
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しょう油をたらして食べる、カリフラワーとソーセージのバター焼きの作り方について説明します。 カリフラワー 適量 ソーセージ 3本 バター 大さじ1 かつおぶし 適量 しょう油...すべて読む

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