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もやしのおかずレシピの記事一覧

64件の記事が見つかりました
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夏バテ対策に!冷製もやしの味噌汁

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夏バテ対策に!冷製もやしの味噌汁
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暑い日が続き、食欲を失いやすい夏。こんなときにお勧めなのが、冷たい味噌汁です。 味噌には良質のたんぱく質、ビタミンB2、鉄、リンなど豊富な栄養素が含まれており、吸収の良いアミノ酸も含...すべて読む

byVH D

ゆかりもやしの作り方

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ゆかりもやしの作り方
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ゆかりの味が夏によく合うもやしのナムルもどきです。 ・鍋 ・ザル ・ボウル 2~3人分の分量です。 もやし(歯ごたえを感じたい方は豆もやしを) 一袋 醤油味付きのいりごま ...すべて読む

by銀の子

かさまし効果大、「もやしと豚のおろしぽん酢のっけ」の作り方

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かさまし効果大、「もやしと豚のおろしぽん酢のっけ」の作り方
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家計のお助け野菜として、もやしを買っている人も多いでしょう。もやしがあるだけで料理のボリュームが増える「かさまし」ができ、満腹レシピになれます。 そんなもやしの定番レシピ、もやしと豚...すべて読む

bykumiko3

フライパンで90秒!もやしのオイスターソース炒めの作り方

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フライパンで90秒!もやしのオイスターソース炒めの作り方
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食費節約には欠かせないもやしは値段だけでなく、ダイエットメニューとしても便利に使えて嬉しい食材ですね。 もやしは新鮮はうちに歯ごたえを楽しんで食べたいものです。今回はあっという間に作...すべて読む

byplum29

簡単ヘルシー!「もやしとひじきのサラダ」の作り方

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簡単ヘルシー!「もやしとひじきのサラダ」の作り方
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簡単だけどヘルシーでおいしいもやしの料理「もやしとひじきのサラダ」の作り方を紹介します。 もやしの調理には電子レンジを使い、ゆでる手間を省きます。後の材料も熱を加えることがないので、...すべて読む

byなつぼう

豆乳のコクがたまらない、もやしの豆乳鍋の作り方

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豆乳のコクがたまらない、もやしの豆乳鍋の作り方
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野菜をたっぷり食べたい時、鍋料理が最適ですね。今回はもやしがたっぷりの「もやし豆乳鍋」の作り方を紹介します。 あっさりした野菜なので、豆乳を入れてコクを出しています。栄養満点のもやし...すべて読む

byなつぼう

もやしのナムルの作り方

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もやしのナムルの作り方
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安くて栄養豊富なもやしは主婦の強い味方です。 今回は、筆者がよく作るもやしを使った簡単で美味しいレシピをご紹介したいと思います。 手鍋 ザル ボウル 2人分の分量です。 ...すべて読む

bymilk-t

簡単&節約にもなる、豚キムチもやしの作り方

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簡単&節約にもなる、豚キムチもやしの作り方
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キムチが大好きだという男子は多いですよね。ゴマ油とニンニクで香りよく炒めた豚肉ともやし。 それだけでもおいしいのですが、今回はそこにキムチまで加えた「豚キムチもやし」の作り方をご紹介...すべて読む

byさえきなおこ

栄養たっぷり!カラフルもやし炒めの作り方

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栄養たっぷり!カラフルもやし炒めの作り方
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もやしはさっぱりしたイメージがありますが、油と一緒に炒めるとおいしいですね。 そこで、今回はいろんな具と一緒に炒めた「カラフルもやし炒め」の作り方を紹介します。最後に加える卵で、それ...すべて読む

byなつぼう

節約レシピ!麻婆もやしの作り方

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節約レシピ!麻婆もやしの作り方
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もやしを使った、リーズナブルで簡単な麻婆料理です。素材そのものがシンプルなので、味の濃い麻婆ソースにもぴったり。身近な食材でも、美味しく食べられます。 中華スープは鶏がらスープの素や味...すべて読む

byyurie

ニラもやしの豚そぼろ炒めの作り方

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ニラもやしの豚そぼろ炒めの作り方
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ビールのおともに、ごはんのおかずにぴったりのレバニラ炒め。 だけど自分で作るには、レバーの下ごしらえがちょっと面倒で……。 そんなときに思いついたのが、この豚ひき肉を使ったそぼろ炒め...すべて読む

byyurie

すぐ出来る「もやしとシメジのピリ辛和え」の作り方

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すぐ出来る「もやしとシメジのピリ辛和え」の作り方
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おかずにもう一品欲しい、箸休めに何かさっぱりしたものが欲しい、でも時間が・・・。 そんな時にすぐ作れる「もやしとシメジのピリ辛和え」の作り方を紹介します。 手軽にできて特売品を使うと...すべて読む

byplum29

おつまみにもなる!モヤシの豚肉巻きの作り方

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おつまみにもなる!モヤシの豚肉巻きの作り方
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最近は、なにかと物価が上がって、家計が苦しい・・・という方、多いのではないでしょうか。そんな時、まず削りたい出費は、やっぱり食費ですよね。 そこで、どこのスーパーでも安く手に入る食材...すべて読む

byみぽりん

ぶきっちょさんでも簡単におうちご飯を作る方法

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ぶきっちょさんでも簡単におうちご飯を作る方法
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お料理が苦手な人や、忙しくても簡単に出来るお料理方法をご紹介しましょう。 海老をマヨネーズでいためただけでは美味しくありません。小麦粉か片栗粉をビニール袋にいれ、解凍した海老・塩...すべて読む

byまんげつぽん

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