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料理レシピ(22ページ)

11,343

料理レシピの記事一覧

11,343件の記事が見つかりました
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あっと言う間にできあがる!水漬けパスタを使ったボンゴレの作り方

439 view

あっと言う間にできあがる!水漬けパスタを使ったボンゴレの作り方
  1. 料理
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  5. パスタのレシピ
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水に漬けておくだけで、普通のパスタが生パスタのようにモチモチになると噂の水漬けパスタ。あっと言う間に火が通り、乾麺と違ったモチモチとした食感が楽しめます。 そこでここでは、水漬けパスタ...すべて読む

byWinnie

冷凍卵で簡単お酒のおつまみ!「だし醤油の漬け卵」の作り方

1,354 view

冷凍卵で簡単お酒のおつまみ!「だし醤油の漬け卵」の作り方
  1. 料理
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  5. アイデアレシピ
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インターネットで話題沸騰中の「冷凍卵」。生卵を冷凍すると黄身が濃くなり、アレンジ料理にも使えるとか。 ここでは、そんな冷凍卵で定番料理「醤油の漬け卵」をだし醤油でアレンジした「だし醤油...すべて読む

bykumiko3

春にぴったり!「たけのことツナホットサンド」の作り方

68,995 view

春にぴったり!「たけのことツナホットサンド」の作り方
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  5. おかずのレシピ
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  7. 野菜のおかず
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  9. 茎を食べる野菜
  10.  
  11. タケノコ
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ここでは、春にぴったりの「たけのことツナホットサンド」の作り方をご紹介します。シャキシャキ食感のたけのこと濃厚なクリームチーズを合わせて、食べ応え満点の美味しいホットサンドレシピです!...すべて読む

byひなこ

時間が肉を美味しくする!自家製パンチェッタとパンチェッタのパスタの作り方

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時間が肉を美味しくする!自家製パンチェッタとパンチェッタのパスタの作り方
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  5. おかずのレシピ
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  7. お肉のおかず
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  9. 豚肉を使う
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肉は熟成させることでたんぱく質の分解が進み、旨味の素であるアミノ酸が増えてより美味しくなります。 ここでは、豚バラ肉を塩で漬け込んで熟成させる自家製パンチェッタの作り方と、それを使った...すべて読む

byWinnie

もちもちの食感が癖になる!水漬けパスタの作り方とトマトソースパスタのレシピ

3,375 view

もちもちの食感が癖になる!水漬けパスタの作り方とトマトソースパスタのレシピ
  1. 料理
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  3. 料理レシピ
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  5. パスタのレシピ
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水に漬けておくだけで、普通のパスタが生パスタのようにモチモチになると噂の 水漬けパスタ 。元ネタは NHKで放映された「 ためしてガッテン 」だそうで、ネットでも噂になりました。 ここ...すべて読む

byWinnie

あさりの出汁とトマトが相性バツグン!あさりトマトカレーの作り方

237 view

あさりの出汁とトマトが相性バツグン!あさりトマトカレーの作り方
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  5. おかずのレシピ
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  7. 魚介類のおかず
  8.  
  9. 貝類を使う
  10.  
  11. アサリ
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あさりってホワイトソースや和食に使うイメージですよね?実はカレーにも合うんですよ。 そこでここでは、ヘルシーで鉄分豊富な「あさりトマトカレー」の作り方をご紹介します。あさりの出汁とトマ...すべて読む

byひなこ

旬の新じゃがでボリューム満点!「新じゃがと鮭の春サラダ」の作り方

380 view

旬の新じゃがでボリューム満点!「新じゃがと鮭の春サラダ」の作り方
  1. 料理
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  6.  
  7. 野菜のおかず
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  9. 芋類
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  11. ジャガイモ
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旬の新じゃがを丸ごと味わえる、「新じゃがと鮭の春サラダ」の作り方をご紹介します。 大きめの具材でボリューム満点のおかずサラダです。多めに作ってメイン料理としても、おもてなしの料理として...すべて読む

bynyon

節分で余った豆をリメイク!「昆布とにんじん入り煮豆」の作り方

228 view

節分で余った豆をリメイク!「昆布とにんじん入り煮豆」の作り方
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  5. アイデアレシピ
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  7. 使いきり
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節分の豆って余りがちですよね。ミキサーにかけてきな粉にするのが一番楽なのですが、すでにきな粉があってこれ以上いらないときは困ります。 そこで今回は、節分で余った豆を使って「昆布とにんじ...すべて読む

byわんことこいぬ

スロークッカーでできる「チキンストックの海鮮おかゆ」の作り方

985 view

スロークッカーでできる「チキンストックの海鮮おかゆ」の作り方
  1. 料理
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  5. アイデアレシピ
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  7. 調理器具活用レシピ
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鍋でコトコト弱火で煮ることで鶏のいいだしが出る「チキンストック」。味わい深く、やみつきになります。 そこで今回は、スロークッカーで作る「チキンストック」を使って、「海鮮おかゆ」を作る方...すべて読む

bykumiko3

ホームベーカリーでできる!『ノラネコぐんだんパンこうじょう』の「でんでんむしパン」の作り方

3,096 view

ホームベーカリーでできる!『ノラネコぐんだんパンこうじょう』の「でんでんむしパン」の作り方
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  3. 料理レシピ
  4.  

絵本『ノラネコぐんだんパンこうじょう』はノラネコぐんだんのかわいいキャラクターや面白いストーリーはもちろん、作品中に出てくるおいしそうなパンにも注目です。 今回は、絵本に出てくる「でん...すべて読む

bykumiko3

ホワイトソースもお豆腐で!カロリーオフの豆腐グラタン

315 view

ホワイトソースもお豆腐で!カロリーオフの豆腐グラタン
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  3. 料理レシピ
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  5. おかずのレシピ
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  7. 卵・大豆加工品のおかず
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  9. 豆腐を使う
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とっても簡単なカロリーオフの豆腐グラタンの作り方をご紹介します! 半分は10分ほど水きりして具にします。そして半分はホワイトソースに使います。 半分にした豆腐に、味噌、マヨネーズ、白ご...すべて読む

byよち

春色の野菜を食べよう!「そら豆のみぞれ和え」の作り方

147 view

春色の野菜を食べよう!「そら豆のみぞれ和え」の作り方
  1. 料理
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  3. 料理レシピ
  4.  
  5. おかずのレシピ
  6.  
  7. 野菜のおかず
  8.  

春になると野菜売り場に並ぶ「そら豆」。ここでは、そら豆の甘みを活かした「そら豆のみぞれ和え」の作り方をご紹介します。 淡い緑が鮮やかで、小鉢などに最適です。調味料にオリーブ油を加え、ち...すべて読む

byなつぼう

しば漬け入りでちらし寿司が大変身!「あじさい丼」の作り方

336 view

しば漬け入りでちらし寿司が大変身!「あじさい丼」の作り方
  1. 料理
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  5. ご飯物のレシピ
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  7. 炊き込み・混ぜご飯
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以前、テレビで紹介されていた「あじさい丼」。ちらし寿司にしば漬けを入れた彩りよい料理です。ここでは、そんな「あじさい丼」を簡単に作れるレシピをご紹介します。 いつも食べている味とは違っ...すべて読む

bykumiko3

上品な味わい!「はちみつ梅と納豆ブロッコリー和え」の作り方

124 view

上品な味わい!「はちみつ梅と納豆ブロッコリー和え」の作り方
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  5. おかずのレシピ
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  7. 野菜のおかず
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  9. つぼみ・花を食べる野菜
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  11. ブロッコリー
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ブロッコリーと納豆を和えて、はちみつ梅を添えた副菜の作り方をご紹介します。上品な味で、栄養満点。あと一品欲しい時にもささっと作れるレシピです。 ブロッコリーは解凍して2~3等分にし...すべて読む

byひなこ

ピリ辛で体がぽかぽかに!「あさりと白菜のピリ辛スープ」の作り方

119 view

ピリ辛で体がぽかぽかに!「あさりと白菜のピリ辛スープ」の作り方
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  3. 料理レシピ
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  7. 魚介類のおかず
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  9. 貝類を使う
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  11. アサリ
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体が温まるスープが飲みたいなあ…というときにぴったりな「あさりと白菜のピリ辛スープ」の作り方をご紹介します。 キムチの素を使っているので、味付けも簡単です。低カロリーでヘルシーなのでダ...すべて読む

byなつぼう

簡単かわいいスイーツ!「苺とヨーグルトのヘルシーゼリー」の作り方

375 view

簡単かわいいスイーツ!「苺とヨーグルトのヘルシーゼリー」の作り方
  1. 料理
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  3. 料理レシピ
  4.  

苺とヨーグルトを使用したヘルシーで簡単なゼリーの作り方をご紹介します。二層になっていますが、作り方はいたって簡単です。下の段のヨーグルトゼリーと苺の層の甘酸っぱいゼリーとの食感の違いを...すべて読む

byねこときどき

甘酒で作るひな祭りスイーツ!「甘酒プリン」の作り方

636 view

甘酒で作るひな祭りスイーツ!「甘酒プリン」の作り方
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  3. 料理レシピ
  4.  
  5. イベント料理レシピ
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ひな祭りにスイーツは欠かせないですよね。ここでは、そんなひな祭りにぴったりなスイーツ「甘酒プリン」の作り方をご紹介します。 甘酒と豆乳のほんのりした甘味で、砂糖は加えていません。イチゴ...すべて読む

byなつぼう

ブロッコリーを丸ごといただく!「ブロッコリーのバターしょうゆ炒め」の作り方

352 view

ブロッコリーを丸ごといただく!「ブロッコリーのバターしょうゆ炒め」の作り方
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  6.  
  7. 野菜のおかず
  8.  
  9. つぼみ・花を食べる野菜
  10.  
  11. ブロッコリー
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ご飯にもパンにも相性がいいブロッコリー料理「ブロッコリーのバターしょうゆ炒め」の作り方をご紹介します。シンプルな材料と味付けですが、ブロッコリーを丸ごと美味しくいただけるレシピです。 ...すべて読む

byなつぼう

桜えびをたっぷり入れて春を味わう!「桜えび入りの大根もち」の作り方

131 view

桜えびをたっぷり入れて春を味わう!「桜えび入りの大根もち」の作り方
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  5. おかずのレシピ
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  7. 魚介類のおかず
  8.  
  9. 乾物・海藻類を使う
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  11. 桜エビ
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あっさりした大根に香ばしい桜えびをたっぷり入れた「桜えび入り大根もち」の作り方をご紹介します。おかずにもお酒のおつまみにもなる一品で、ごまと大葉を加えるので香りもとてもよいですよ。 ...すべて読む

byなつぼう

春キャベツが美味しい!「春キャベツの塩焼きそば」の作り方

249 view

春キャベツが美味しい!「春キャベツの塩焼きそば」の作り方
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  7. 野菜のおかず
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  9. 葉を食べる野菜
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  11. キャベツ
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春はキャベツが美味しい季節。そのうま味をたっぷり味わえる「春キャベツの塩焼きそば」の作り方をご紹介します。塩味なのであっさりと、彩りも爽やかな一品です。 春キャベツは、1cm位の幅...すべて読む

byなつぼう

シリコンスチーマーで簡単!「新じゃがとベーコンのコンソメバター煮」の作り方

397 view

シリコンスチーマーで簡単!「新じゃがとベーコンのコンソメバター煮」の作り方
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  9. 芋類
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  11. ジャガイモ
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ここでは、「新じゃがとベーコンのコンソメバター煮」の作り方をご紹介します。春が旬の新じゃがいもとグリンピース、それにベーコンを使って簡単にできるおかずレシピです。 調理は、材料をシリコ...すべて読む

byねこときどき

桜色がかわいい!寿司酢を使わない「桜えびと紅生姜のお稲荷さん」の作り方

191 view

桜色がかわいい!寿司酢を使わない「桜えびと紅生姜のお稲荷さん」の作り方
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  7. 魚介類のおかず
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  9. 乾物・海藻類を使う
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  11. 桜エビ
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桜えびの風味が味わえる、紅生姜の入った爽やかなお稲荷さんの作り方をご紹介します。 寿司酢の代わりに紅生姜を絞らず使用しますので、酸味が強すぎず桜えびの風味がしっかりと味わえるレシピです...すべて読む

bynyon

5分で完成!ブロッコリーと生ハムチーズのおしゃれサラダの作り方

435 view

5分で完成!ブロッコリーと生ハムチーズのおしゃれサラダの作り方
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  9. つぼみ・花を食べる野菜
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  11. ブロッコリー
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調理時間たった5分強程度で完成してしまう「おしゃれサラダ」の作り方をご紹介します。ブロッコリー、生ハム、カマンベールチーズ、玉ねぎを材料として使用しています。 基本的にあえるだけの簡単...すべて読む

byねこときどき

優しい味わいの「春キャベツとサーモンのクリームパスタ」の作り方

439 view

優しい味わいの「春キャベツとサーモンのクリームパスタ」の作り方
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  9. 葉を食べる野菜
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  11. キャベツ
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春キャベツとアスパラ、サーモンを使った優しい味わいのクリームパスタの作り方をご紹介します。仕上げに生クリームと粉チーズをたっぷりと入れることで、まろやかでコクのある食べ応えのあるレシピ...すべて読む

byねこときどき

ひと手間でふんわり仕上がる!高野豆腐をふわふわに戻す方法

1,362 view

ひと手間でふんわり仕上がる!高野豆腐をふわふわに戻す方法
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高野豆腐を食べたとき、歯ごたえがキシキシ、舌触りがザラザラすることがありますよね。薄味で煮たり、ぬるま湯で戻したりなど、下ごしらえの手間をかけてもうまくいかないことも・・・。 そこで今...すべて読む

byうみ

竹の子をシンプルにいただく!「竹の子の煮物」の作り方

547 view

竹の子をシンプルにいただく!「竹の子の煮物」の作り方
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  9. 茎を食べる野菜
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  11. タケノコ
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竹の子の食感と美味しさを存分にいただく料理「竹の子の煮物」の作り方をご紹介します。他の野菜や具材とのうま味が美味しい、ご飯によく合う一品です。また、竹の子の水煮を使用しているので、いつ...すべて読む

byなつぼう

春の美味しさをいただく!「菜の花の白和え」の作り方

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春の美味しさをいただく!「菜の花の白和え」の作り方
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  9. つぼみ・花を食べる野菜
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  11. 菜の花
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春の野菜と言ったら菜の花ですよね。今回は、その菜の花を美味しくいただく一品「菜の花の白和え」の作り方をご紹介します。 ちょっと苦味のある菜の花を豆腐のうま味でまろやかにしてあります。色...すべて読む

byなつぼう

ブロッコリーを丸ごと味わう!ブロッコリーのポタージュの作り方

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ブロッコリーを丸ごと味わう!ブロッコリーのポタージュの作り方
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ブロッコリーは、キャベツを改良して作られた野菜で、寒い季節に旬を迎えます。 ここでは、そんなブロッコリーを使ったポタージュの作り方をご紹介します。普段は捨ててしまう茎の部分も使うので、...すべて読む

byWinnie

お花見弁当にぴったり!「菜の花とたらこの春色おむすび」の作り方

589 view

お花見弁当にぴったり!「菜の花とたらこの春色おむすび」の作り方
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春が近づくと、お出かけ気分も高まりますよね。ここではお花見など春の行楽シーズンのお弁当にぴったりな「菜の花とたらこの春色おむすび」の作り方をご紹介します。 菜の花の緑とたらこのピンクが...すべて読む

bynyon

春を味わう大人のサンドイッチ!シンプルな「菜の花サンドイッチ」の作り方

649 view

春を味わう大人のサンドイッチ!シンプルな「菜の花サンドイッチ」の作り方
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  11. 菜の花
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春野菜の代表格、菜の花。年明け頃からスーパーなどにも並び始め、一足早く春の味覚を楽しめる食材でもあります。 ここでは、そんな菜の花の美味しさを存分に感じられるシンプルな「菜の花のサンド...すべて読む

bynyon

見た目がガラッと変わる!ちらし寿司をワンランクアップさせる盛り付け方法

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見た目がガラッと変わる!ちらし寿司をワンランクアップさせる盛り付け方法
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  7. 寿司
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お祝いの席で食べられることの多いちらし寿司。特に、桃の節句のお祝いには欠かせない料理ですよね。 作り方も、酢飯を混ぜて具材を散らすだけでできるので、いたって簡単!ですが、それだけに見た...すべて読む

bynanapi編集部

キャベツ1/2個を食べよう!子供も大好き「キャベツ焼き」の作り方

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キャベツ1/2個を食べよう!子供も大好き「キャベツ焼き」の作り方
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  11. キャベツ
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子供が大好きなお好み焼き。キャベツをたっぷり食べられるメニューと言えばやっぱりコレではないでしょうか。そこでここでは、1/2個をまるまる使った「キャベツ焼き」の作り方をご紹介します。 ...すべて読む

bykumiko3

お花見におすすめの可愛いサンドイッチ!「ポテトのロールサンドイッチ」の作り方

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お花見におすすめの可愛いサンドイッチ!「ポテトのロールサンドイッチ」の作り方
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お花見に持っていくお弁当は、華やかで食べやすいものが良いですよね。 そこで今回は、可愛らしくて食べやすい「ポテトのロールサンドイッチ」の作り方をご紹介します。ロールサンドなので、小さな...すべて読む

byなつぼう

根野菜がたっぷり!「ヘルシー根野菜ちらし寿司」の作り方

167 view

根野菜がたっぷり!「ヘルシー根野菜ちらし寿司」の作り方
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  5. ご飯物のレシピ
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  7. 炊き込み・混ぜご飯
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ちらし寿司にもいろいろな種類がありますが、今回は根野菜を混ぜ合わせた「ヘルシー根野菜ちらし寿司」の作り方をご紹介します。 食物繊維たっぷりで一皿でも十分満足いただける一品です。 ご...すべて読む

byなつぼう

磯の香りがトマトと合う!ホタルイカとアオサのトマトパスタの作り方

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磯の香りがトマトと合う!ホタルイカとアオサのトマトパスタの作り方
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  7. 魚介類のおかず
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  9. タコ・イカを使う
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  11. イカ
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春に旬を迎えるホタルイカですが、皆さんのご家庭ではどのようにいただいていますか? ここでは、そんなホタルイカを具材に使ったトマトソースのパスタの作り方をご紹介します。アオサをたっぷりと...すべて読む

byWinnie

お店のパスタにも負けない!アメリケーヌソースを使った本格的クリームパスタの作り方

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お店のパスタにも負けない!アメリケーヌソースを使った本格的クリームパスタの作り方
  1. 料理
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  5. パスタのレシピ
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エビの出汁がしっかりと効いたクリームパスタってとても美味しいですよね。実は、あのパスタのベースになっているのはアメリケーヌソースと言って、エビやカニの殻から出汁をとったものです。高級な...すべて読む

byWinnie

手に入りやすい材料でちょっと豪華に!鶏もも肉のポーピエットの作り方

572 view

手に入りやすい材料でちょっと豪華に!鶏もも肉のポーピエットの作り方
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  7. お肉のおかず
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  9. 鶏肉を使う
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  11. 鶏モモ肉
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丸鶏を一匹使ったローストチキンは、見た目も豪華でちょっとしたイベントのときに持ってこいの料理ですが、丸鶏はクリスマスのときくらいしかスーパーでは売られておらず、材料をそろえるのがちょっ...すべて読む

byWinnie

卵1個で2個分の満足感!「冷凍卵」を使った目玉焼きの作り方

1,409 view

卵1個で2個分の満足感!「冷凍卵」を使った目玉焼きの作り方
  1. 料理
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  3. 料理レシピ
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  5. アイデアレシピ
  6.  

インターネットでも話題沸騰の「冷凍卵」。黄身が箸で持つことができるくらいにもっちりとした仕上がりになります。 そこで今回は、そんな「冷凍卵」を使った目玉焼きの作り方をご紹介します。普通...すべて読む

bykumiko3

一手間だけで新食感!話題沸騰中の「冷凍卵」の作り方

2,481 view

一手間だけで新食感!話題沸騰中の「冷凍卵」の作り方
  1. 料理
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  5. アイデアレシピ
  6.  

現在、インターネットで話題沸騰中なのが「冷凍卵」。これまで長期保存ができないと思われていた卵を冷凍して保存ができるようになったと評判です。 卵を凍らせることで、もちもちでクリーミーな仕...すべて読む

bykumiko3

飲みのシメにも!「あさりのシンプルおうどん」の作りかた

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飲みのシメにも!「あさりのシンプルおうどん」の作りかた
  1. 料理
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  7. 魚介類のおかず
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  9. 貝類を使う
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  11. アサリ
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あさりはダシがしっかり出るので、お味噌汁にしたりと活躍しますよね。筆者の家では、あさりのダシで食べるおうどんが好評です。 殻つきのあさりで作りましたが、冷凍のむき身あさりでもしっかりダ...すべて読む

bykumiko3

ひな祭りの甘いスイーツに!「さつまいもロールケーキ」の作り方

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ひな祭りの甘いスイーツに!「さつまいもロールケーキ」の作り方
  1. 料理
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  5. イベント料理レシピ
  6.  

「ひな祭り」には、女の子が好きな甘いスイーツがぴったりです。そこで、今回はさつまいもを使った「さつまいものロールケーキ」を紹介します。 デコレーションをお子さんと一緒に楽しめるので、ぜ...すべて読む

byなつぼう

ひな祭りにもぴったり!「いちごの牛乳かん」の作りかた

1,066 view

ひな祭りにもぴったり!「いちごの牛乳かん」の作りかた
  1. 料理
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  3. 料理レシピ
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牛乳かんは、牛乳と寒天(かんてん)のことを指します。材料は3つだけでとても簡単なのですが、おやつなのにフルーツ+牛乳と栄養価も考えられた牛乳かん。牛乳の白い色といちごのピンクがかわいい...すべて読む

bykumiko3

子どもも喜ぶ!からすのパンやさんの「ゆきだるまパン」の作りかた

583 view

子どもも喜ぶ!からすのパンやさんの「ゆきだるまパン」の作りかた
  1. 料理
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  3. 料理レシピ
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かこさとしさん作の『 からすのパンやさん 』は、筆者が子供のころからあったお話。子供の頃から好きな話でした。その本を参考にして作った「ゆきだるまパン」を作ると、我が子も喜んでくれます。...すべて読む

bykumiko3

スロークッカーで煮込むだけ!の「味噌味の豚もつ煮」の作りかた

4,010 view

スロークッカーで煮込むだけ!の「味噌味の豚もつ煮」の作りかた
  1. 料理
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  7. 調理器具活用レシピ
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スロークッカーを知っていますか?スープ、煮込み料理が「材料を投入するだけ」でできる家電です。 電気で動くので、寝ている間、外出している間に使用もOK。働いている人は通勤前に仕度をしてお...すべて読む

bykumiko3

スロークッカーで作る「ゆっくり加熱で味染みおでん」の作りかた

3,931 view

スロークッカーで作る「ゆっくり加熱で味染みおでん」の作りかた
  1. 料理
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  3. 料理レシピ
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  7. 調理器具活用レシピ
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スロークッカーは、低温でゆっくり加熱ができる調理器具。 スープや煮込み料理が「材料を投入するだけ」ででき、しかもおいしく仕上がります。中でも一番簡単にできるのは「おでん」ではないかと、...すべて読む

bykumiko3

節分の日の朝食に!ホットケーキミックスで作るモーニング恵方巻き

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節分の日の朝食に!ホットケーキミックスで作るモーニング恵方巻き
  1. 料理
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  5. イベント料理レシピ
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2月の節分といえば恵方巻き。いつもの恵方巻きもおいしいですが、たまにはこんな変わりダネの食材で雰囲気を盛り上げてみてはいかがでしょうか。 今回は節分の日の朝食におすすめの、ホットケーキ...すべて読む

byわんことこいぬ

たっぷり野菜が美味しい!カラフルマリネの作り方

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たっぷり野菜が美味しい!カラフルマリネの作り方
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  3. 料理レシピ
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働きながらのお料理、気づくと野菜不足になりがち…。特に男性はガッツリしたものが好きなので、新婚さんのお宅ではついつい肉類に偏ってしまいますよね。 そこで今回は、野菜がたっぷり食べられて...すべて読む

byりか

冷凍ヒレカツで簡単!お手軽カツ丼の作り方

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冷凍ヒレカツで簡単!お手軽カツ丼の作り方
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余った冷凍ヒレカツを使って簡単にできるカツ丼の作り方をご紹介します。手軽に作れて、なおかつおいしいと評判のカツ丼レシピです。 ヒレカツを180度の油でカラッと揚げます。 カツを食...すべて読む

byちりさん

ふっくら炊ける!つやつや煮豆(黒豆)の作り方

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ふっくら炊ける!つやつや煮豆(黒豆)の作り方
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ここでは、ふっくら炊ける「お多福豆」の作り方をご紹介します。今回は材料にもこだわって、豆は丹波の黒豆、砂糖はダイエットや体にいいテンサイ糖を使いました。 黒豆はおせち料理にもなりますよ...すべて読む

byレモンハート

花粉症対策に!シャキシャキれんこんの炒め物の作り方

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花粉症対策に!シャキシャキれんこんの炒め物の作り方
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著者宅は軽度ではありますが、家族全員が花粉症です。薬に頼らず、日頃のケアで症状をやわらげていけたらと思い、花粉症に効くという食材を積極的に摂るようにしています。 今回は、花粉症対策に最...すべて読む

byわんことこいぬ

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