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暑さで食欲ない人必見!夏バテ防止に役立つ料理レシピ

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ここでは、夏バテ対策に最適なにんにくを使ったレシピから、がっつりとお腹の膨れるおかずレシピ、夏バテを防止してくれるフルーツ・飲み物を紹介した記事まで、様々な夏バテ防止ハウツーレシピを集めています。

9件の記事が見つかりました
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夏バテで弱った胃を癒そう!「大葉入りキャベツの塩レモン和え」の作り方

339 view

夏バテで弱った胃を癒そう!「大葉入りキャベツの塩レモン和え」の作り方
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夏バテしてしまうと、食欲も出ず、なかなか復活しにくいですよね。でもそんな時こそしっかり栄養を取りたいものです。 そこで今回は「大葉入りキャベツの塩レモン和え」の作り方をご紹介します。夏...すべて読む

byわんことこいぬ

コンロは使いたくない……そんな暑い日に!火を使わない簡単レシピまとめ

364 view

コンロは使いたくない……そんな暑い日に!火を使わない簡単レシピまとめ
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どうしても暑くて料理する気になれない……という方も多い、あつ~い日本の夏。ついついアイスだけで済ませてしまったり、食事を抜いてしまったりと、不健康な食生活を送りがちですよね。 そこでこ...すべて読む

bynanapi編集部

暑いからこそ汗かいていこう!夏に食べたい辛い料理レシピ10選

407 view

暑いからこそ汗かいていこう!夏に食べたい辛い料理レシピ10選
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連日猛暑が続きますが、夏バテで食欲がない……なんて方も多いのではないでしょうか?こう暑いと「アイスで済ませちゃお!」という日もあると思いますが、それでは夏を乗り切れません!やはりたくさ...すべて読む

bynanapi編集部

夏バテ対策!ゴーヤーのにんにく炒め

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夏バテ対策!ゴーヤーのにんにく炒め
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暑い夏。知らず知らずのうちに、冷たくて口当たりのいいものばかりを食べたり飲んだりしてしまい、夏バテをしていませんか? そんな時は、簡単で手軽に短時間でできて、ご飯のおかずにもなる夏バテ...すべて読む

byぺぱらん

夏バテ対策にんにく料理

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夏バテ対策にんにく料理
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自分は風邪をひいたときにスタミナをつけるため、ニンニクを使ったパスタを作ります。今年は猛暑が続いて、夏バテ気味の方が多いのではないでしょうか?  食欲がないから・・・と少食になってしまう...すべて読む

bybee

夏バテ解消にもぴったり!「変化鍋」の作り方

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夏バテ解消にもぴったり!「変化鍋」の作り方
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夏の連日の猛暑が続くと、食欲もなくなり、栄養が偏りがちになりますよね。その結果、夏バテになってしまって体調不良…なんてことも。 そんな暑い夏にもオススメの、 変化鍋 をご紹介します。夏に...すべて読む

byやす

夏バテ解消!山芋入り簡単お焼きの作り方

2,293 view

夏バテ解消!山芋入り簡単お焼きの作り方
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山芋は「精がつく」と昔から言われていますがなかなか食べる機会は少ないかもしれません。 しかし栄養満点。夏バテする季節に食べたいものです。今回は我が家で一番人気の簡単山芋入りお焼きの作り...すべて読む

byドラコ

食べ物から夏バテ対策をしよう!

27,724 view

食べ物から夏バテ対策をしよう!
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暑い・・・ 暑さは人の動きを止めてしまうほどやっかいなものです。 特に夏バテになると、朝起きるのでさえもしんどいですよね。 そんな夏バテ対策には、食べ物から!ということで、夏バテに効く食...すべて読む

byマミコ・メープルシロップ

夏バテ対策にフルーツを摂取するコツ

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夏バテ対策にフルーツを摂取するコツ
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夏バテ対策には新鮮な野菜とフルーツがオススメです。食欲不振で食事がノドを通らないのは、ごはんやパンではありませんか。 炭水化物も大切な栄養源ですが、食べたくないからと言って何も食べなくて...すべて読む

by水風 島

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