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睡眠を快適に!枕選びのポイント

2013年06月01日作成

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枕は、睡眠中の姿勢を正しく保ってくれる、大切な寝具です。そんな枕を選ぶ際、著者がこだわったポイントを紹介したいと思います。

著者が持っている枕について

  • メーカー:ニトリ
  • サイズ:幅43cm×奥行63cm
  • 素材:ポリエステル
  • 価格:500円程度
  • 購入時期:2012年3月ごろ

枕の選び方

ポイント1:ちょうど良い堅さのもの

堅すぎる枕は、睡眠時に肩がこるし、柔らかすぎる枕は頭が沈み込んで寝心地が悪いので、シリーズの中からちょうど良い堅さの「ふつう」のものを選びました。

自分の好みの堅さを選べるシリーズがある枕がオススメです。

ポイント2:丸洗いできるもの

枕は汗をかいたりして、けっこう汚れる寝具なので、気軽に丸洗いできるものを選びました。手洗いではなく、洗濯機で丸洗いできるウォッシャブル枕というのを選んだので、ストレスなく手入れができます。

ポイント3:カバーがかけやすい形

変わった形の枕は、カバー選びにも苦労するので、一般的な長方形のシンプルな形のものを選びました。かけられるカバーの種類が豊富なので、カバー選びも楽しめます。

おわりに

1日の疲れを癒す睡眠は、とても大切な時間です。そんな大切な睡眠を良質なものにするために、自分に合った枕選びをしましょう!

(image by 著者)

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本記事は、2013年06月01日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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