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経済的!かぼちゃとソーセージのサラダの作り方

2013年11月07日更新

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はじめに

栄養たっぷりのかぼちゃをサラダにしました。「かぼちゃとソーセージのサラダ」の作り方を紹介します。

材料 (2人分)

  • かぼちゃ 200g
  • お魚ソーセージ 1本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩・こしょう 各少々

作り方

STEP1:かぼちゃを切り加熱する

かぼちゃは5mm厚さのいちょう切りにして、耐熱皿にのせラップをかけます。それを、電子レンジで2分半ほど加熱します。

STEP2:ソーセージを切る

お魚ソーセージは縦半分に切り5mmほどの厚さに切ります。

STEP3:材料を混ぜる

ボウルにかぼちゃ、ソーセージ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせます。

完成!

器に盛り付けたら完成です。手軽な材料で作れるので、経済的なかぼちゃのサラダです。一度お試しください!

(Photo by 著者)

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本記事は、2013年11月07日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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