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青汁をおいしく飲む方法

2013年11月01日更新

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青汁、健康にはよさそうだけど飲むのつらいですよね。最近のはだいぶマシになったとはいえ、どうしても最初は飲みきるのが大変です。

そんな青汁を簡単に飲む方法をご紹介します。

ジュースと混ぜる

ジュースを混ぜて飲むといいみたいです。オススメは

  • オレンジジュース
  • りんごジュース
  • みかんジュース
  • フルーツカルピス
  • 飲むヨーグルト

あたり。

個人的には、りんごジュースが一番飲みやすいです

はちみつと牛乳と混ぜる

はちみつと牛乳を混ぜて飲むと抹茶ミルクのような味になり、飲みやすくなります。バナナを入れてミキサーで飲んでもOK!

ちなみに「はちみつ青汁」なるものも発売されています。

http://www.kyusai.co.jp/products/ha_aojiru.html

レモンを垂らす

臭みを消すには、レモンを三滴ほど入れるとさわやかになります。

きな粉をまぜる

これは栄養素的にもおすすめ。和風の味になっておいしいです。

ただし、ちょっとざらざらした感じになるので注意が必要です。

ただし・・・

青汁の専門家に聞くと、「続く人はプレーンな状態で飲んでいる」という意見もあります。

長く続けたいなら我慢して普通に飲むのが一番かもしれないですね・・・。

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本記事は、2013年11月01日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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