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  7. どこでも簡単小顔あいうえおエクササイズの方法

どこでも簡単小顔あいうえおエクササイズの方法

2013年11月01日更新

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はじめに

きゅっと引き締まった小顔は、女性のあこがれですよね。

今回は、道具も必要なうし、誰でもどこでも簡単なエクササイズで小顔になる方法をご紹介します。

小顔エクササイズの方法

STEP 1 顔を上に上げる

イラストのようにあごを引き上げ上を向いてください

STEP 2 大きな口をあけて、あいうえお を言う

大きく口をあけて、あいうえおを最後まで全部いってください。

口は思いっきり大きくあけてください。
顔全体の筋肉を使っているのを意識しながら行ってください。

おわりに

声にだす必要はないので、ちょっとお手洗いに言ったときなど習慣づけてやるといいです。続けると、あご周りもすっきりして顔全体がひきしまるので、ぜひ試してみてください。

(photo by 足成

この記事で使われている画像一覧

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本記事は、2013年11月01日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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