生活の知恵があつまる情報サイト

nanapi

Icon childcare育児・教育

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5.  
  6. 9~11ヶ月の赤ちゃんに!鶏ひき肉とカボチャとタマネギのリゾットの作り方

9~11ヶ月の赤ちゃんに!鶏ひき肉とカボチャとタマネギのリゾットの作り方

2012年11月16日作成

 views

9~11ヶ月になると、離乳食も後期に入り、必要な栄養も増えてきます。肉類も、少しずつ与え始めなければなりません。

そんな時期にピッタリの、栄養満点の離乳食、鶏ひき肉とカボチャとタマネギのリゾットの作り方を紹介したいと思います。

材料

  • 鶏ひき肉・・・10g
  • カボチャ・・・5g
  • タマネギ・・・5g
  • ご飯・・・20g
  • 水・・・50cc
  • 牛乳・・・大さじ1
  • 粉チーズ・・・大さじ1/2

鶏ひき肉とカボチャとタマネギのリゾットの作り方

STEP1:材料を切る

カボチャとタマネギを、5mm角程度にみじん切りにします。

STEP2:煮る

鍋に水と牛乳を煮立て、カボチャ・タマネギ・鶏ひき肉・ご飯を加えて、フタをして弱火で2分ほど煮込みます。

STEP3:粉チーズを加える

火を止め、粉チーズを加えて混ぜ合わせ、とろみをつければ出来上がりです。

完成!

お肉も、乳製品も、野菜も入った、1品でしっかり栄養の摂れる離乳食です。チーズと牛乳、ひき肉から出るダシの風味がきいているので、赤ちゃんが喜んで食べてくれると嬉しいですね。

(photo by 著者)

この記事で使われている画像一覧

  • 20121114131718 50a31b4eb492a thumbnail
  • 20121114131912 50a31bc09d437 thumbnail
  • 20121114132135 50a31c4f617fb thumbnail
  • 20121114132230 50a31c86ccc01 thumbnail
  • 20121114132428 50a31cfcc5365 thumbnail
  • 20121114132528 50a31d381b5a0 thumbnail

本記事は、2012年11月16日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

編集部ピックアップ

編集部おすすめ期間限定のPRコンテンツ

もっと見る