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  7. 余分な下腹だけを短期でへこます方法

余分な下腹だけを短期でへこます方法

2012年05月01日更新

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はじめに

下腹部の余分なお肉に、お悩みの方は多いのではないでしょうか。

下腹部の余分なお肉は「冷え」よって体が脂肪を貯めて温めようとする作用によることも大きな一因と言われています。

そこで体を温める3つの方法をご紹介します。

ポイント

その1

冷たい飲み物を飲まないことです。水は常温で、お酒の好きな方はビールやチューハイは控えて「お湯割り」にしましょう。

その2

食事のたびに野菜スープを取りましょう。

たまねぎ、キャベツ、セロリ、ピーマン、ホールトマトを適当な大きさに切ってコンソメスープで煮込んだスープで体も温まるし、溜まった脂肪を溶かす作用もあるそうですよ。

その3

遠赤外線を織り込んだ素材でできた「腹巻」が市販されています。これをつけておなかを温めると脂肪が燃えやすくなりますよ。

おわりに

私はこの3つの方法によって1.5ヶ月で5キロ減量に成功し、おなかもすっきりへこみました。ぜひ皆さんもお試しください。

冷えは(特に女性にとっては)大敵です。美容のためにも、健康のためにも体を冷やさないように心がけて下さいね。

本記事は、2012年05月01日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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