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「朝時間.jp」推薦!朝サラダレシピ9選

2012年09月21日作成

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はじめに

ちょっと憧れの朝型生活のための情報サイト「朝時間.jp」で人気の朝サラダレシピを9個紹介します。

「朝時間.jp」推薦!朝サラダレシピ9選

その1:サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆

(photo by 朝時間.jp)

レタスや水菜の代わりにわさび菜を使用。ちょっとピリッとしますが、清涼感があってサラダにピッタリ♪

その2:春キャベツとうどのごま味噌サラダ

(photo by 朝時間.jp)

やわらかな春キャベツとシャキっとしたうどのサラダ。マヨネーズを加えた甘めの味噌だれで召し上がれ☆

その3:レモン風味の豆マメまめサラダ

(photo by 朝時間.jp)

缶詰の豆と切った野菜を爽やかなレモンドレッシングで和えた一品。水も火も不要なので朝食にピッタリ!

その4:激ウマ♪塩麹で温野菜サラダ

(photo by 朝時間.jp)

今話題の塩麹を使った温野菜サラダ。材料をお鍋にいれて蓋をし、弱火でじっくり蒸し焼きにするだけ☆

その5:ビタミンたっぷりサラダ

(photo by 朝時間.jp)

お好みの野菜とフルーツを一皿に盛るだけで、ビタミンたっぷり、フレッシュなサラダの出来上がり!

その6:にんじんとアボカドのアーモンド味噌和え。

(photo by 朝時間.jp)

にんじんとアボカドの和えもの。アーモンドを加えることで甘みが出て、カリカリとした食感も楽しめますよ♪

その7:食べるエステ♪かぼちゃのクリームサラダ

(photo by 朝時間.jp)

クリーミーで、でもヨーグルトのやさしい酸味さっぱり美味しいかぼちゃサラダ。ベーグルやパンに塗っても◎

その8:焼きパプリカのタパス風サラダ

(photo by 朝時間.jp)

朝からビタミンカラーで元気いっぱい♪パプリカは色違いで2個使うと、さらに色がキレイですよ☆

その9:カルシウムたっぷり♪ ひじきのサラダ

(photo by 朝時間.jp)

カルシウムたっぷりのひじきと野菜を組み合わせた栄養満点のサラダ。春が旬の生ひじきを味わって♪

おわりに

いかがでしたか?朝時間.jpで人気の朝サラダのレシピをご紹介しました。是非参考にしてみて下さい。

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本記事は、2012年09月21日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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