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  7. 簡単キャベツのおつまみ「キャベツのツナ和え」の作り方

簡単キャベツのおつまみ「キャベツのツナ和え」の作り方

2012年08月30日作成

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お酒のおつまみは高カロリーになりやすいですが、キャベツを使ってヘルシーなおつまみを作りましょう。

今回は「キャベツのツナ和え」の作り方を紹介します。

ちょっと、こしょうをきかせてお酒に合うような味つけにしました。

材料 (4人分)

  • キャベツ 1/4個分
  • きゅうり 1本
  • ツナ缶 小1缶
  • 酢 大さじ2
  • 塩 少々

作り方

STEP1:キャベツときゅうりを切る

キャベツときゅうりを千切りにします。

STEP2:塩を振る

軽く塩を振って混ぜ、しんなりさせます。水気が多いようなら軽く絞ります。

STEP3:ツナを和える

ツナと酢を入れよく和えます。

ツナの塩気などがあるので、味見をしてから必要なら少し塩を加えてください。

完成!

シャキシャキした食感、さっぱりした味つけで、お酒もまたおいしくいただけるでしょう!

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(Photo by 著者)

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本記事は、2012年08月30日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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