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ビタミンCたっぷり!Vitamixで作るイチゴとトマトのスムージー

2013年12月05日更新

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はじめに

イチゴとトマトを使ったスムージーです。イチゴに含まれるビタミンCは、美肌のためにもたっぷり摂りたい栄養素です。

基本情報

  • モード:VARIABLE→HIGH
  • 時間:30~40秒
このレシピには「ウェットコンテナ」を使用します。

使用する材料

イチゴ 150g
トマト 1/2個
レモン(皮をむく) 20g
5個

作り方

STEP1

すべての材料をコンテナに入れます。

STEP2

フタをして電源を入れます。スピードダイヤルを1から10に上げ、VARIABLEからHIGHモードに上げて混ぜます。

STEP3

30~40秒ほどで液状になったら完成です。

おわりに

バイタミックスで作るイチゴとトマトのスムージーを紹介しました。ビタミンCと葉酸がたっぷりなので、妊婦さんにもおすすめですよ。

この記事で使われている画像一覧

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本記事は、2013年12月05日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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