生活の知恵があつまる情報サイト

nanapi

Icon cook料理

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5. アボカドの濃厚スムージー

アボカドの濃厚スムージー

2012年07月02日作成

 views

お気に入り

目次

このレシピについて

森のバターと言われる栄養価が高いアボカドを使った濃厚グリーンスムージーのレシピをご紹介します。とてもクリーミーな飲み心地です。

用意するもの

包丁&まな板

ジューサー

分量について

1人分の分量です。

材料

  • アボカド・・・1/2個
  • トマト・・・中1個
  • バナナ・・・1本
  • 水・・・100cc
  • はちみつ・・・大さじ1-2
味を引き締めたい時は、レモン汁大1を加えてください。
より濃厚にするには水を50ccにしてください。

アボカドの濃厚スムージーの作り方

STEP1材料を切る

STEP2ミキサーにかける

冷たくしたい時は氷8個を入れて、ミキサーにかけてください。

STEP3コップに注いで完成

おわりに

アボカドとバナナはとても濃厚なのでお腹にたまります。朝の時間がない時に朝食代わりにも最適です。

是非お試しください!!!

(photo by:著者)

この記事で使われている画像一覧

  • 20120702144003 4ff13433cf457
  • 20120702144038 4ff13456ca8f1
  • 20120702144102 4ff1346eca05a
  • 20120702144121 4ff134817b1b4
  • 20120702144208 4ff134b0c04d2

本記事は、2012年07月02日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

編集部ピックアップ

期間限定のPRコンテンツをチェック!

もっと見る