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子供も喜ぶ♪ 節約ひんやりスイーツの作り方

2013年03月12日更新

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はじめに

夏休み突入で、暑くても、元気に遊ぶ子供たちの毎日のおやつ、皆さんどうしてますか?

暑いので冷たいアイスや清涼飲料水ばかり欲しがる子供に、そればかり与えるのも、糖分の取りすぎや、お腹をこわしちゃったりと、心配ですよね・・・。

そこで我が家では、「粉寒天」を使って、あっという間にできる体に優しい簡単スゥイーツを作り、子供たちやお友達にも大好評です。

用意するもの

  • 粉寒天
  • りんごやオレンジなどの100%ジュースをお好みで。

作り方

今回はジュース500ccの場合のレシピです。
   

STEP1  ジュース500ccを鍋に入れる

STEP2  粉寒天小さじ2を入れて火にかける

STEP3  1~2分沸騰させたら、型に流し込む

STEP4  あら熱をとったら冷蔵庫で冷やし固める。

ゼリーの固さはお好みで寒天の量で調整してみてください。

 

おわりに

寒天はノーカロリーで食物繊維がたっぷり含まれているので、市販の甘いお菓子やアイスクリームを与えるより、子供たちの健康にも良いと思います。

今回のレシピの応用で、ママにはコーヒーゼリーも美味しいですよ!

体にもお財布にも嬉しい、簡単スゥイーツを夏休みお子さんと一緒に作ってみるのもいいですね♪♪

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本記事は、2013年03月12日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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