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眠気を飛ばす方法「鼻うがい」

2014年08月07日更新

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はじめに

仕事中、仮眠もとれないしコーヒーも飲めない。そんなときにできる眠気覚ましです。
男性ならバシャバシャっと水で顔を洗うことも可能ですが、化粧をしている女性はそうはいきません。
でもこの方法なら、濡れる顔の部分は少ないので化粧直しもラクです。

この記事ではnanapiユーザーの体験を元にしたHowtoを紹介しています。実践する際は自己責任で行なってください。

やり方

やり方は簡単!「鼻うがい」をするという方法です。

STEP1:鼻うがい液を作る

両手もしくはコップに水、または塩水を用意します。

塩水は、約200mlの水に塩を2gまぜたもの。ぬるま湯だと塩が早く溶けて作りやすいです。
  • STEP2:鼻から水を吸い込む

作成したうがい液を鼻から吸い込みます。

人によっては苦しく感じる人もいるかもしれません。無理のないように試してください。

水道水だと鼻粘膜を痛める恐れがあるので、できれば塩水にするか、市販されている鼻うがい専用の液体ですることをオススメします。

おわりに

花粉症の時期なら鼻うがいとしてスッキリしますし、目も覚めます!

初めはちょっと苦しいですが、割とポピュラーな方法なので、是非ためしてみてください!

本記事は、2014年08月07日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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