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タバコをやめる方法

2012年05月01日更新

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はじめに

これは自分で実際に実行した方法をご紹介します。

個人差があるとおもいますので参考程度にお試しください!

必要なもの

  • ニコレット 48個入り
  • ガム入れ容器  1個  噛んだあとの収納ケース。

方法

まず最初はタバコをやめる意思を強く持つこと

最初タバコが欲しくなったら、まず、ガムを噛みます。

体中の血液の中にニコレットニコチンが入ると脳の働きで、「タバコを吸いました」と満足与えるようです。

タバコは中毒性というか、脳に一種の習慣性を覚えこませる働きを持っています。この習慣性をニコレットニコチンに置き替える方法を考えたのが、ニコレットメーカー。

ガムを噛んだら、たばこを止めるのだとの意思を思い出し、容器の中にガムを閉まいます。

最初は1日に5個使う人もいれば、2個で済む人もいます。

またタバコが欲しくなったらガムを取り出し、噛むのを繰り返します。

その間容器は出来るだけ清潔を保ちます。

約1ヶ月くらいで体の中のタバコニコチンが消え、たばこを吸わなくて済むようになります。
 

さいごに

この方法でしばらく禁煙ができていたとしても、気の緩みが再度繰り返すかもしれません。

今度タバコが値上がりすることを考えれば、価格面でもニコレットを繰り返したとしても、そちらのほうが安上がりかも知れません。

追伸
この方法は皆さんがおしゃてる気をそらして止めるとかでなく時間をかけて今まで体中に貯めたニコチン中毒をすくしニコレットニコチンに置き換えるから、理にかなっているようにおみますが、けしてメーカーの手先で無いのでどうしてもやめられない人は一度試してください。

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本記事は、2012年05月01日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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