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栄養満点!きなこトーストの作り方

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バターやジャムのトーストに飽きてしまったら、栄養満点のきなこを使ったトーストはいかがでしょうか。甘さ控えめで、朝食にぴったりです。子供にも、喜ばれますよ。

材料 (1人分)

  • 食パン・・・1枚
  • きなこ・・・6グラム
  • 砂糖・・・4グラム
  • マーガリン・・・適量

作り方

STEP1:きなこと砂糖を混ぜ合わせる

きなこと砂糖を、しっかりと混ぜ合わせます。砂糖の塊がないように、ムラなくしっかり混ぜましょう。

STEP2:食パンに塗る

食パンに、マーガリンを薄く塗ります。その上から、STEP1のきなこと砂糖を、まんべんなくまぶします。

STEP3:焼く

オーブントースターで、うっすらと焦げ目が付くまで、約1~2分焼いてください。これで出来上がりです。

焦げやすいので注意してください。

おわりに

きなこの粉っぽさが気になる方は、砂糖ではなく、蜂蜜できなこを練ってから塗ると、しっとりとおいしくできます。

とっても簡単にできて、おいしくて栄養満点のきなこトースト。子供のおやつにもオススメです。ぜひ作ってみてくださいね。
(photo by miporin)

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