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毎日の自炊が面倒な方に!簡単冷凍うどん

2013年10月29日更新

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はじめに

毎日毎日自炊をするのは大変な事です。
特に、大学生の方は勉強で大変。
社会人の方は仕事で大変。

とにかく、毎日自炊をして食事を食べる事は、相当な努力が必要です。

そんな方は、うどんを冷凍して、すぐに食べられる様に準備しておきましょう。

準備するもの

  • タッパ【複数個】
  • 適当な野菜
  • うどん【乾麺でも冷凍麺でも大丈夫です。】
  • うどんつゆ【そばつゆでも大丈夫です。】

うどんの冷凍方法

やり方はとっても簡単です。
まず、普通にうどんつゆを沸騰させて、その中に野菜を入れて煮込みます。

この時、注意して欲しいのがお肉を入れない事です。
お肉には、油分が含まれているため、もし入れてしまうと、後の行程で大変な事になってしまいます…。くれぐれもご注意を…。

さて、煮込んだ後、今後はうどんを入れます。

そして、完成したら冷めるまで、30分~1時間程度待ちましょう。

冷めたら、小分けにしてタッパに入れます。

後は簡単。冷凍庫に入れるだけ。

簡単ですよね♪

最後に

食べる時は、タッパごと電子レンジに入れて下さい。
温める時間は、500Wで大体2分~3分程度。

これで、いつでも簡単に栄養満点なうどんを食べる事が出来ます。
自炊が面倒で仕方が無い!という方は、ぜひ冷凍庫に常備しておく様にしましょう。

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本記事は、2013年10月29日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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