生活の知恵があつまる情報サイト

nanapi

Icon health健康・医療

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5. 花粉症・熱冷ましにおすすめ!ショウガ汁の作り方

花粉症・熱冷ましにおすすめ!ショウガ汁の作り方

2013年10月29日更新

 views

お気に入り

花粉症の症状や風邪で熱っぽさを感じたら

花粉症の時期に症状がひどい時や、風邪で熱っぽいなと感じた時は生姜(しょうが)湯が一番です!飲みやすいショウガ汁の作り方をご紹介します。

つくりかた

STEP1

ショウガをすりおろします

STEP2

大さじ1~2杯のショウガ汁を作ります

ショウガ汁・・・ショウガの繊維を取り除いた汁。しょうがが苦手でなければすりおろしたものでOK

STEP3

STEP2で作ったショウガ汁に熱湯を注ぎます

STEP4

黒砂糖(なければハチミツ、砂糖などでもOK)を入れます

STEP5

よくかき混ぜれば出来上がり!

万能、しょうが!

ショウガには発汗作用を促し熱を下げる効果や、呼吸機能を高めて、せきを静める効果があります。

また、鼻がムズムズするときにも、すり下ろしたショウガに熱湯を注いで、その湯気を吸い込むだけでも症状が和らぐので花粉症の人にもオススメです!

薬に頼ってばかりではなく、おばあちゃんたちが行っていた良い方法はどんどん取り入れていきたいものですね。

(Photo : Ginger by JuditK)

この記事で使われている画像一覧

  • 20110225134530

本記事は、2013年10月29日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

編集部ピックアップ

期間限定のPRコンテンツをチェック!

もっと見る