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緊張して口の中がカラカラになった時の対処法

2013年10月29日更新

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はじめに

人は緊張すると口の水分がなくなってしまいますよね。

水があればすぐに水を飲めばいいのですが、水がない状況であったり、水分ばかりとって今度はお手洗いに行きたくなっては困る、という状況にオススメの方法をご紹介します。

頬の内側に舌で円を描く

STEP1

舌の先を頬の内側につけます

STEP2

円を描くようにクルクル舌を動かします

STEP3

両方の頬に同じことをします

こうすることで唾液が分泌され、口の中が潤います。

「喉がカラカラになって声がでない・・・!」という事態を避けることができますのでいざという時はお試しください!

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本記事は、2013年10月29日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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