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なりたい自分になるコツ

2013年10月30日更新

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はじめに

こうありたい、こんな風に生きてみたいと思わせるアイコン的な存在は、日々の生活の彩りになったり、モチベーションの持続にも役立つものです。

今回は、気楽にゲーム感覚で試せるコツを、お話しましょう。

なりたい自分になれるコツ

具体的に憧れの人のよくやる仕草、行動をまねて見ます。

  • 好きな女優がテレビの朝食シーンで、気だるい雰囲気でトーストをかじりながら、カフェオレを飲んでいた。すごい憧れた。自分も実際に、朝、トーストを焼きカフェオレを入れて、その1シーンをスタイリッシュに演出してみよう
  • この間行ったカフェのソファで、コーヒー片手に熱心に文庫本を読んでいた人がいたな、カッコいいな、自分もやってみよう。

など。なんでもよいのです。スターでも、日常生活でも、ふと見かけたカッコよい人の仕草、行動をまねてみます。

あくまで、ゲームなので、自分が出来そうな、マネしたい仕草、行動に限定します。まるごと全部マネする必要はありません。楽しんでできる範囲で

その先のシーンを想像してみる。

いかがでしょう、少し気分がウキウキしてきませんか?チャンスです。
その気分を大事にして、今度はそれに相応しい、生活を少し想像してみます。

  • 朝ごはん食べて気分よかったから、今度は、あの女優が喋るみたいに英語話したいから、勉強してみようかな、あんな風に話せたらカッコいいだろうな
  • カフェで本を読んでみて、案外楽しかった。今度は、ずっと読みたかったあの長編に挑戦してみようかな。

など。

おわりに

このやり方は形から入るので、わかりやすく、気分転換にもなります。あくまでゲーム感覚で。考えすぎないで、直感で試すのがコツです。気楽にスタートさせる割りには効果あります。

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本記事は、2013年10月30日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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