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ヘルシーお夜食「野菜スティック&簡単やみつきソース15種類」の作り方

はじめに

深夜におなかが空いてしまったとき、何を食べておなかを満たしますか?ここでは思い立ったらすぐに出来る簡単なお夜食メニューをご紹介したいと思います。

今回は野菜スティックを飽きずに食べられる簡単ソースをいくつかご紹介します。

野菜スティックに合うソース

すべて混ぜるだけで出来ます。量はお好みで調整してください。塩味が足りない場合は、塩コショウやしょうゆなどで味を調えてください。

1:カレーマヨネーズソース

  • マヨネーズ
  • しょうゆ
  • カレー粉

2:みそマヨネーズ

  • みそ
  • マヨネーズ

3:アンチョビマヨネーズ

  • アンチョビ(ペースト状のものを使うと便利です)
  • マヨネーズ

4:明太子マヨネーズ

  • ほぐした明太子
  • マヨネーズ

5:ふりかけマヨネーズ

  • お好みのふりかけ
  • マヨネーズ

6:七味マヨネーズ

  • 七味唐辛子
  • マヨネーズ
  • しょうゆ

7:ガーリックマヨネーズ

  • おろしにんにく(チューブのもの)
  • マヨネーズ
  • 青海苔

8:マスタードマヨネーズ

  • 粒マスタード
  • マヨネーズ

9:わさびマヨネーズ

  • わさび(チューブのもの)
  • マヨネーズ

10:梅マヨネーズ

  • ねりうめ(チューブのもの)
  • マヨネーズ
  • かつおぶし

11:スイートチリマヨネーズ

  • スイートチリソース
  • マヨネーズ

12:ジェノベーゼマヨネーズ

  • バジルソース
  • マヨネーズ

13:ピーナッツマヨネーズ

  • ピーナッツバター(無糖)
  • マヨネーズ

14:にんにくみそソース

  • おろしにんにく(チューブのもの)
  • みそ

15:クリームチーズディップ

  • クリームチーズ
  • しょうゆ

おわりに

アイディア次第で色んなソースが作れます。カラフルなソースはパーティでも活躍します。また炒め物にからめたりしても美味しいです。是非自分のお気に入りのオリジナルソースを作ってみてください。

(Photo by http://www.ashinari.com/2008/07/24-005613.php)

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