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【東大式】短期間で集中!超効率的な勉強のコツ7集

2016年11月18日更新

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新しい知識や技術を吸収し、日々勉強しなければいけないことが山ほどある方も多いのではないでしょうか?毎日の仕事や学業がある中で、どうすれば効率的に勉強ができるのかは大きな課題。周りの方がどうやってそれを実現しているのか、気になるところですね。

今回は、東大生もやっていた短期間で成果につなげる効率的な勉強のコツをまとめたので、こちらにご紹介します。

勉強をはじめる前に

現役東大生が語る、「勉強をしているつもり」の人の特徴

知識や技術を使いこなし、自分のものにするためには、コツがあります。ただ目の前にある問題を解いて終わりにするのではなく、「理解した上で、自分で解いてみる」、「解らなかったところを質問したり、調べたりして、理解した上でもう一度やってみる」という姿勢が大切です。

現役東大生が語る、「勉強をしているつもり」の人の特徴 : まだ電通で消耗してるの?

現役東大生が教える! 頭がよくなる7つの習慣 (PHP文庫)posted with ヨメレバ清水 章弘 PHP研究所 2013-09-04 AmazonKindle楽天ブックス 若手の注目教育家・清水章弘さんの新刊より。作業と勉強の違い書中では勉強をする上で知っ

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【東大式】短期間で成果を出す超効率的な勉強のコツ7集

【勉強法】『現役東大生が教える! 頭がよくなる7つの習慣』清水章弘

大きなポイントとしては、下記7つ。受験生でなくとも、集中できる環境を整えたり、時間を区切ったり、目標到達までのステップを明らかにしたりする習慣をつけておくことは、効率よく物事を進めるにあたり、とても有効な方法ですね。

  • 1. 勉強する部屋に、集中力を削ぐものを置かないように整える
  • 2. 短期間で時間を決めて行う
  • 3. 目標をたて、そこに到達するまでに必要な要素・段階・優先順位を明確化し、時間配分を決めておく
  • 4. 何か勉強する前に、事前学習として、「分かるところ」「分からないところ」を明確化しておく
  • 5. 授業を受けるだけでなく、実際に回答したり、一から自分で解いてみることを実践する
  • 6. 間違えた問題は解説を見て、必ず自分で手を動かし、わかるようになるまで解く
  • 7. 同じ問題は3回解く

【東大式】「現役東大生だけが知っている!集中力を高める34のルール」

「机をキレイにする」「筆記用具を机の上に並べる」といったレベルで良いので、まずは小さな課題を設定し、モチベーションに火をつけることが大切。苦手な分野も毎日10分でもよいので、必ず手を付けるようにしておけば、拒否反応も小さくなり、いつの間にかそれが習慣になってくるとのこと。何かを勉強するときは、必ず時間を区切り、期限を決めて集中して向き合うのが効果的なのだそうです。

【生産性=集中×努力】ストップウオッチで時間を計るだけで人は集中できる。

勉強の成果は、「集中×努力」の成果。ダラダラと長時間勉強すると、逆に集中力が切れてしまうことも多いので、ストップウォッチを使ってリミットを設定し、短期間の密度を高めるやり方が効果的なんだとか。

【生産性=集中×努力】ストップウオッチで時間を計るだけで人は集中できる。 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】

今日も寝る前更新。 今回の記事から、ブログを更新するときにはストップウオッチを利用することにしました。 一記事につき40分。 カウントダウン方式のストップウオッチを40分にセットしてから書き始めます。 何故こんなことを始めたかというと、『あらゆる"時間"を計ったら、全部が自信につながった。ストップウオッチが、ある東大生の人生を替えた!』という記事を読み、ストップウオッチの効果を私も体感してみたいと思ったからです。 [スポンサードリンク] (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ここで"ある東大生"として登場しているのは、東大卒のTV…

sclo.hatenablog.com

【勉強法】『現役東大生がこっそりやっている、すごい! 勉強のやり方』清水章弘

覚えたいモノがある時は、時間を区切って繰り返しチェックする、「歩き回る」などの動作を交えながら暗記すると記憶に残りやすいそう。

友達には秘密にしておきたい『東大生が捨てた勉強法』

様々なやり方がある中で、事前にやらないことを決めておくと、手を付けるべきものを明らかにすることができますね。一度設定した目標とそれを達成するためのステップについて、「内容をガチガチに固めてしまうのではなく、状況に応じて臨機応変に変えていく」といった視点は、社会人にも大いに役に立つポイントです。

現役東大生の方が実践するノート術

ガジェットを使いこなしている方からすると、紙に書いてまとめることは、やり辛い部分があるかもしれません。ただ、自信が覚えたことを「書く」という行為を通して身体で覚える意味もあるので、こういった方法もお勧めです。

現役東大生の方が実践するノート術 | ブクペ

私は勉強法を紹介している本がとても好きなのですが、本書で印象深いノートの取り方が紹介されていました。ノートを取る時は、覚えてから書く普段学校の講義やセミナーでノートを取る時は、板書や講師の発言などをメモし、後ほど落ち着いてから復習する方が多...

bukupe.com

【東大合格者の勉強法】睡眠の性質を利用した「睡眠活用勉強法」

人間の脳は寝ている間に記憶を定着させる性質があるため、それを利用して、「寝る前に覚えたいものを復習する」というやり方があります。寝る直前にその日やったことがきちんと自分で吸収できていれば、翌日からの学習もスムーズになりますね。

【東大合格者の勉強法】睡眠の性質を利用した「睡眠活用勉強法」 | StudyHacker

皆さんは、よく眠っていますか?「長い時間眠っていると、勉強時間が減る! 睡眠時間を削ってでも勉強だ!」とひたすら勉強している人、いませんか?人間にとって、睡眠は必要不可欠なものです。いたずらに削ってしまうと悪影響がでてしまいます。とはいえ、睡眠時間を確保することによって、使え

studyhacker.net

自分に必要な要素を取り入れてみよう!

あらゆる勉強法が存在しますが、何より「自分のスタイルに合っているか?」「それをやりたいと思えるか?」という部分がとても重要です。全てそのままでなくとも、自分のほしい要素だけ取り入れて、自分仕様にカスタムして設計するのはいかがでしょうか?

(image by amanaimages)

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本記事は、2016年11月18日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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