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  7. 冷凍枝豆を美味しくいただく一品!「枝豆ともやしの和え物」の作り方

冷凍枝豆を美味しくいただく一品!「枝豆ともやしの和え物」の作り方

2015年04月24日更新

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ビールのつまみに手軽な「冷凍枝豆」。ちょっと手を加えたら、美味しいご飯のおかずにもなります。

そこで今回は、「枝豆ともやしの和え物」の作り方をご紹介します。枝豆の甘味ともやしのシャキシャキ感がポイントです。

材料(2人分)

  • 冷凍枝豆…100g
  • もやし…1袋
  • かつおぶし…5g
  • マヨネーズ…大さじ1
  • しょうゆ…大さじ1

作り方(調理時間:10分)

STEP1:枝豆を解凍する

冷凍枝豆は耐熱容器にいれてラップをかけて、600Wの電子レンジで1分半ほど加熱して解凍します。解凍し終わったら、さやから豆を出します。

STEP2:もやしを茹でる

もやしは熱湯に入れ、強火で1~2分ほど茹でます。茹で終わったら、ザルに上げて水気を切って冷まします。

STEP3:調味料を混ぜる

ボウルにマヨネーズとしょうゆを入れて混ぜ合わせます。

STEP4:具材を混ぜる

調味料の中に枝豆と水気を絞ったもやしとかつおぶしを入れて、混ぜ合わせます。

STEP5:完成!

器に盛り付けたら完成です。

作り方のコツ・注意点

冷凍枝豆の解凍は袋に記載されている解凍方法でもOKです。自然解凍や流水にさらすなどして解凍してくださいね。

もやしは茹でた後、水にさらさない方がうま味が残って美味しいでしょう。

(image by 筆者)

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本記事は、2015年04月24日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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