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冬至には柚子?かぼちゃ?それともカピバラ?nanapiユーザーに学ぶ冬至の過ごし方

2014年11月07日作成

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昼がもっとも短く、夜がもっとも長くなる日が「冬至」です。湯船に柚子を浮かべた「柚子湯」にはいったり、れんこんやうどんなどの「ん」のつく食べ物を食べたりといった色々な風習がありますよね。

ところで、nanapiユーザーはどんなふうに冬至を過ごしているのでしょうか?ここでは気になる冬至の過ごし方をまとめてみました。

nanapiユーザーに学ぶ冬至の過ごし方:食べる

かぼちゃ煮を食べる

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 昔から伝わる方法で楽しみたい
  • お腹を満たしたい

冬至に「かぼちゃ煮」はつきものです。小豆と一緒に煮たホクホクのかぼちゃ煮は栄養満点。寒い季節の冷えた体には、あたたかいかぼちゃ煮が嬉しいですよね。また、かぼちゃ煮を食べると金運がアップするという迷信もあるようです。

冬至七草を食べる

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • いろんな食材を味わいたい
  • 家族みんなで楽しみたい

かぼちゃ、にんじん、れんこんを使った味噌煮込みうどん。家族みんなであったかいものを食べれば、寒い冬でも幸せな気持ちになりそうです。

小豆がゆを食べる

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 風邪予防をしたい
  • 甘いものが食べたい

小豆にはビタミンB1やサポニンが含まれているので、「小豆がゆを食べると冬でも風邪を引かない」なんていわれているそうです。甘い小豆がゆを食べて、ほっと一息つくのもよさそうですね。

柚子を堪能する

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 柚子が大好き
  • 柚子をいろいろと活用させたい

冬至用に買いすぎてあまってしまった柚子をフル活用!柚子湯だけでない楽しみ方を知ることができます。柚子茶やマーマレードなど、じっくりと柚子を堪能したいですね。

かぼちゃのミルクスープを作る

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 新レシピに挑戦したい
  • 小さい子どもがいる

裏ごししたなめらかなミルクスープがおいしいレシピ。さらっとしていて飲みやすいので、離乳食期のお子さんでも食べられます。小さなお子さんがいるおうちに嬉しいレシピ。

かぼちゃのシチューを作る

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • ふつうのシチューに飽きた
  • 夕飯を何にしようか迷っている

冬の定番メニューであるシチュー。冬至にはじゃがいもの代わりにかぼちゃを入れて楽しむのもありです。じっくりコトコト煮込めば、じゃがいもとはまた違った甘さのあるシチューの完成です。

かぼちゃグラタンを作る

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 熱々の食べ物が好き
  • かぼちゃを使ったレシピが気になる

体が芯からあたたまるかぼちゃグラタン。熱々のグラタンをフーフーしながら味わってください。ホクホクのかぼちゃが冬を乗り切る活力になります。

かぼちゃチップスを作る

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • かぼちゃの使い道に困っている
  • おやつを作りたい

かぼちゃといえば、煮たり焼いたりして調理するイメージですが、こちらはあえて「揚げる」レシピ。野菜嫌いの子どもも喜ぶかぼちゃチップスは、冬至の定番おやつになりそう。

かぼちゃマリネを作る

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • かぼちゃが苦手
  • 面倒くさがり

冬至だからとかぼちゃを買ったものの「実はかぼちゃが苦手…」という人もいるかもしれません。かぼちゃの食べにくさを解消してくれるかぼちゃマリネは、作り方も簡単なのですぐにトライできそうですね。

かぼちゃサラダを作る

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 野菜で栄養を補いたい
  • おいしいサラダが食べたい

しっかりと野菜を摂りたい人にオススメなのが、かぼちゃサラダ。クリーミーでさわやかなかぼちゃサラダは、女子会や人を招くシーンでも喜ばれそう。

ちなみに、冬至に柚子湯をしたりかぼちゃ煮を食べる理由はこちら。
※再審査中(薬事法/著作権)※冬至の柚子湯とカボチャの意味と方法

nanapiユーザーに学ぶ冬至の過ごし方:遊ぶ

柚子風呂に入る

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 昔から伝わる方法で楽しみたい
  • リフレッシュしたい

冬至の過ごし方の代表格といえば、柚子風呂です。湯船に柚子を浮かべるだけで、肌がつるつるになりアンチエイジング効果も期待できます。

とはいえ、「どうやって柚子をお風呂に入れるの?」と疑問に思っている人もいるはず。なんとなく挑戦してみてガッカリしないためにも、参考記事をチェックしてみてくださいね。

キャンドルナイト

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • オシャレなことが好き
  • イベントごとには必ず参加する

2006年から行われているキャンドルナイトプロジェクト。20時から2時間だけ電気を消してキャンドルをともして過ごそうという試みです。キャンドルの灯りとともにムード満点な夜を過ごしてくださいね。

かぼちゃの水墨画に挑戦する

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • クリエイティブなことが好き
  • 自分とゆっくり向き合いたい

文豪、武者小路実篤が好んで描いていたことでも知られるかぼちゃ。冬至に墨絵で描いてみるのも楽しそうですね。上手に描けるようになったら、年賀状のイラストとしても使えそうです。

カピバラを見に行く

こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 楽しいことが好き
  • 動物が好き

伊豆のシャボテン公園では、冬至に温泉に入るカピバラを見ることができるそう。気持ちよさそうにゆず湯に浸るカピバラを見ていると、心もほっこりとあたたまりそうです。

とりあえず「かぼちゃ」と「柚子」を買おう

nanapiユーザーは、冬至を楽しく過ごしているようですね。1年でもっとも夜の長い冬至。「特にすることないし…」「別にお祝いじゃないんだから…」などと言わず、せっかくなので色々な過ごし方を試してみましょう。冬至を楽しく過ごして、風邪知らずの冬を迎えられるといいですね!

(image by amanaimages)

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本記事は、2014年11月07日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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