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冬至には柚子?かぼちゃ?それともカピバラ?nanapiユーザーに学ぶ冬至の過ごし方

2014年11月07日作成

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昼がもっとも短く、夜がもっとも長くなる日が「冬至」です。湯船に柚子を浮かべた「柚子湯」にはいったり、れんこんやうどんなどの「ん」のつく食べ物を食べたりといった色々な風習がありますよね。

ところで、nanapiユーザーはどんなふうに冬至を過ごしているのでしょうか?ここでは気になる冬至の過ごし方をまとめてみました。

ちなみに、2014年の冬至についての情報はこちら。
2014の冬至はいつ?今年の「朔旦冬至」とは

nanapiユーザーに学ぶ冬至の過ごし方:食べる

かぼちゃ煮を食べる

かぼちゃをいただく慣わし~冬至の過ごし方

【nanapi】 はじめに皆さんは冬至をどのように過ごされていらっしゃいますか?特になにもしていないという方に、著者がオススメする冬至の過ごし方をご紹介します。冬至とは二十四節気の一つで、旧暦の十一月、子(ね)の月の中気で、新暦の十二月二十二~三日頃となります。天文学では太陽の黄経が270度に...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 昔から伝わる方法で楽しみたい
  • お腹を満たしたい

冬至に「かぼちゃ煮」はつきものです。小豆と一緒に煮たホクホクのかぼちゃ煮は栄養満点。寒い季節の冷えた体には、あたたかいかぼちゃ煮が嬉しいですよね。また、かぼちゃ煮を食べると金運がアップするという迷信もあるようです。

冬至七草を食べる

冬至の過ごし方におすすめ「冬至七草」

【nanapi】 はじめに冬至は、昼の長さが最も短くなる日です。これを堺に寒さもどんどん増すので、風邪などの病気に注意しなければなりませんね。筆者が実家にいた頃、冬至の日には「冬至の七草」を食べて過ごしました。あまり知らない方も多いかと思うのでこれから書いていきたいと思います。冬至の七草とは...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • いろんな食材を味わいたい
  • 家族みんなで楽しみたい

かぼちゃ、にんじん、れんこんを使った味噌煮込みうどん。家族みんなであったかいものを食べれば、寒い冬でも幸せな気持ちになりそうです。

小豆がゆを食べる

冬至に食べたい小豆がゆの作り方

【nanapi】 はじめに冬至とは…秋分から春分までの間、北半球では太陽は真東からやや南寄りの方角から上り、真西からやや南寄りの方角に沈む。冬至の日にはこの日の出(日出)・日の入り(日没)の方角が最も南寄りになります。天文学的なことと違い、慣習的には「一年中で一番昼が短く夜が長い日」のことを冬至と呼...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 風邪予防をしたい
  • 甘いものが食べたい

小豆にはビタミンB1やサポニンが含まれているので、「小豆がゆを食べると冬でも風邪を引かない」なんていわれているそうです。甘い小豆がゆを食べて、ほっと一息つくのもよさそうですね。

柚子を堪能する

冬至に「ゆず」を食べたり飲んだりする方法

【nanapi】 はじめに冬至といえば「ゆず湯」というくらい有名な風習ですよね。我が家では、冬至の晩には「ゆず湯」に入るのはもちろん、食事にも「ゆず」を取り入れる慣わしです。朝は「ゆずマーマレード」のトースト、夕飯では「柚子茶」や「炭酸割り柚子茶」を飲みます。ポイント1「柚子茶」ゆ...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 柚子が大好き
  • 柚子をいろいろと活用させたい

冬至用に買いすぎてあまってしまった柚子をフル活用!柚子湯だけでない楽しみ方を知ることができます。柚子茶やマーマレードなど、じっくりと柚子を堪能したいですね。

かぼちゃのミルクスープを作る

冬至に温まろう~裏ごしなしで簡単!かぼちゃのミルクスープの作り方

【nanapi】 はじめに冬至に「ん」のつくものを食べると運がよくなるんだそうです。かぼちゃを漢字で書くと南瓜(なんきん)・・・だから冬至にかぼちゃがつきものなんですね。今回はそのかぼちゃをたっぷりととることができる裏ごしなしの簡単かぼちゃのミルクスープをご紹介します。材料(4人分)かぼ...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 新レシピに挑戦したい
  • 小さい子どもがいる

裏ごししたなめらかなミルクスープがおいしいレシピ。さらっとしていて飲みやすいので、離乳食期のお子さんでも食べられます。小さなお子さんがいるおうちに嬉しいレシピ。

かぼちゃのシチューを作る

寒い冬至の夕食に!かぼちゃのシチューの作り方

【nanapi】 はじめに寒い冬至の夕食におすすめなかぼちゃのシチューの作り方を紹介します。シチューの素は使わずに、簡単に本格的なシチューができます。材料(4人分)かぼちゃ・・・1/4個玉ねぎ・・・1/2個ブロッコリー・・・1/2株鶏もも肉・・・1枚バター・・・40グラム小麦粉...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • ふつうのシチューに飽きた
  • 夕飯を何にしようか迷っている

冬の定番メニューであるシチュー。冬至にはじゃがいもの代わりにかぼちゃを入れて楽しむのもありです。じっくりコトコト煮込めば、じゃがいもとはまた違った甘さのあるシチューの完成です。

かぼちゃグラタンを作る

冬至にはかぼちゃ!鍋一つで作るカボチャグラタンの作り方

【nanapi】 はじめに子供の頃から、冬至にはカボチャを食べるのは、当たり前になっています。著者の地域ではカボチャと小豆を一緒に炊いて食べるのがポピュラーでしたが、子供の頃はとても苦手でした。実際我が家の子供たちにも作ってみた所、箸がすすまない状態でしたので、子供が好きそうなメニューにカボチャを取...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 熱々の食べ物が好き
  • かぼちゃを使ったレシピが気になる

体が芯からあたたまるかぼちゃグラタン。熱々のグラタンをフーフーしながら味わってください。ホクホクのかぼちゃが冬を乗り切る活力になります。

かぼちゃチップスを作る

冬至にかぼちゃを使い尽くす!かぼちゃの皮チップスの作り方

【nanapi】 はじめに冬至と言えばかぼちゃですが、煮物などは苦手という方もいるようです。そんな方にスナック感覚で食べられるかぼちゃの皮チップスはいかがですか?捨てるはずの皮を生かした、かぼちゃの皮チップスの作り方をご紹介します。材料(2~3人分)かぼちゃの皮1/2個分くらいサラダ...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • かぼちゃの使い道に困っている
  • おやつを作りたい

かぼちゃといえば、煮たり焼いたりして調理するイメージですが、こちらはあえて「揚げる」レシピ。野菜嫌いの子どもも喜ぶかぼちゃチップスは、冬至の定番おやつになりそう。

かぼちゃマリネを作る

冬至に食べるカボチャのマリネ簡単レシピ

【nanapi】 はじめに冬至には昔からカボチャを食べる風習があります。カボチャに含まれる豊富なカロチンがビタミンAとなって風邪など感染症の予防となる抵抗力をつけてくれます。また冬至は旧暦で太陽が生まれ変わる日、つまり運気がアップする最初の日なので「ん」のつく食べ物を食べる習慣があり、中でも南瓜(な...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • かぼちゃが苦手
  • 面倒くさがり

冬至だからとかぼちゃを買ったものの「実はかぼちゃが苦手…」という人もいるかもしれません。かぼちゃの食べにくさを解消してくれるかぼちゃマリネは、作り方も簡単なのですぐにトライできそうですね。

かぼちゃサラダを作る

冬至にかぼちゃを食べよう!鍋一つで出来るとろ~りかぼちゃサラダの作り方

【nanapi】 はじめに冬至にかぼちゃを食べると金運もアップするらしいですよ。鍋一つで作れるとろ~りかぼちゃサラダを作ってみませんか?材料(2人分)かぼちゃ1/4個タマネギ1/4個塩コショウ小さじ1/2ヨーグルト大さじ1砂糖小さじ1マヨネーズ大さじ1半熟茹でたまご...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 野菜で栄養を補いたい
  • おいしいサラダが食べたい

しっかりと野菜を摂りたい人にオススメなのが、かぼちゃサラダ。クリーミーでさわやかなかぼちゃサラダは、女子会や人を招くシーンでも喜ばれそう。

ちなみに、冬至に柚子湯をしたりかぼちゃ煮を食べる理由はこちら。
冬至の柚子湯とカボチャの意味と方法

nanapiユーザーに学ぶ冬至の過ごし方:遊ぶ

柚子風呂に入る

冬至は柚子風呂に決まり!オススメの冬至の過ごし方

【nanapi】 はじめに冬至といえば柚子、柚子といえば柚子風呂ですね!用意柚子著者の場合は柚子は毎年知人からたくさんもらえるので、わざわざ買うことはありませんが、買うとすれば業務用のスーパーであれば20個1200円くらいで買うことができます。準備お風呂が沸いたら、そこに半分にカットし...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 昔から伝わる方法で楽しみたい
  • リフレッシュしたい

冬至の過ごし方の代表格といえば、柚子風呂です。湯船に柚子を浮かべるだけで、肌がつるつるになりアンチエイジング効果も期待できます。

とはいえ、「どうやって柚子をお風呂に入れるの?」と疑問に思っている人もいるはず。なんとなく挑戦してみてガッカリしないためにも、参考記事をチェックしてみてくださいね。

キャンドルナイト

冬至は電気を消して。キャンドルナイトの過ごし方

【nanapi】 はじめに冬至といえば、柚子湯に入ったり、かぼちゃを食べたりというのが、日本の習慣だと思います。最近は、夏至と冬至に2時間電気を消し、キャンドルを灯して、有意義に過ごそうという動きが盛んになっているのをご存知ですか?今回は、そんな冬至の過ごし方をご紹介します。100万人のキャン...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • オシャレなことが好き
  • イベントごとには必ず参加する

2006年から行われているキャンドルナイトプロジェクト。20時から2時間だけ電気を消してキャンドルをともして過ごそうという試みです。キャンドルの灯りとともにムード満点な夜を過ごしてくださいね。

かぼちゃの水墨画に挑戦する

ゴツゴツ感をだそう!水墨画でのカボチャの上手な描き方

【nanapi】 はじめにかぼちゃは、武者小路実篤が墨彩画で好んで描いた素材です。彼が描いたものは、大きな実をむすぶかぼちゃの生命力に魅了されたからだと言われています。また、かぼちゃは、冬至に食べると風邪をひかないという日本の行事食でもあり、墨絵画材としてもぴったりです。日本には表面がゴツゴツの日本...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • クリエイティブなことが好き
  • 自分とゆっくり向き合いたい

文豪、武者小路実篤が好んで描いていたことでも知られるかぼちゃ。冬至に墨絵で描いてみるのも楽しそうですね。上手に描けるようになったら、年賀状のイラストとしても使えそうです。

カピバラを見に行く

オススメの冬至の過ごし方~カピバラを見に行く!~

【nanapi】 はじめに冬至とは、昼の長さはもっとも短く、夜の長さはもっとも長い、冬季のちょうど真ん中にあたる日です。日本古来から、冬至にはゆず湯に入り、カボチャを食べるという風習があることはご存じの方も多いのではないでしょうか。ここでは、動物好きの著者がオススメするちょっと変わった冬至の楽しみ方...

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こんな人にぴったりの過ごし方!

  • 楽しいことが好き
  • 動物が好き

伊豆のシャボテン公園では、冬至に温泉に入るカピバラを見ることができるそう。気持ちよさそうにゆず湯に浸るカピバラを見ていると、心もほっこりとあたたまりそうです。

とりあえず「かぼちゃ」と「柚子」を買おう

nanapiユーザーは、冬至を楽しく過ごしているようですね。1年でもっとも夜の長い冬至。「特にすることないし…」「別にお祝いじゃないんだから…」などと言わず、せっかくなので色々な過ごし方を試してみましょう。冬至を楽しく過ごして、風邪知らずの冬を迎えられるといいですね!

(image by amanaimages)

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本記事は、2014年11月07日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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