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写真で解説!妖怪ウォッチ『ようかい体操第一』の踊り方

2014年09月12日作成

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妖怪ウォッチ『ようかい体操第一』の踊り方を写真とテキストで解説します。

まずは動画で流れを確認しよう

こちらの動画を観てから踊るとスムーズにできます。体を動かしながらみるとより効果的です。

『ようかい体操第一』の踊り方

前奏

1.腕組みしながらリズムに合わせてうなずきましょう。

少しかかとを浮かせながらリズムをとりましょう

ヨーでるヨーでるヨーでるヨーでる ようかいでるけん でられんけん

ヨーでるヨーでる

1.右を向きながら両手をあげます。

膝を曲げながらリズムをとりましょう!

ヨーでるヨーでる

2.今度は左を向きながら両手をあげます

ようかいでるけん でられんけん

3.真正面を向きながら両手をあげます。これを2回繰り返します。

4.1~3をもう1回繰り返します。

ローイレローイレローイレローイレ 友達大事!

ローイレローイレローイレローイレ

1.左→右と交互に重心を変えながら、リズムにあわせて右手を振ります。これを6回繰り返します。

この時みぎては人差し指と親指で丸を作った状態にしましょう。

友達大事!

2.両手をあげて、足をひらきます。

妖怪妖怪妖怪

1.両手をあげた状態で手をつっつくように右向きへ動かします。この時右へ一歩踏み込みましょう。

2.今度は左へ踏み込みながら手を左向きへつっつくように動かします。

3.もう一度右へ踏み込みながら手を右向きへつっつくように動かします。

ウォッチッチ

1.右手を身体の前に持ってきて、左手を後ろに持っていきましょう。

2.次は左手を身体の前に持ってきて、右手を後ろに持っていきましょう。

カイカイキイキイクイクイケイケイ来い来い妖怪

1.手足をぶらぶらさせます。

手足を同時に右左交互にあげるのがポイントです!

ウォッチッチ

1.右手を身体の前に持ってきて、左手を後ろに持っていきましょう。

2.次は左手を身体の前に持ってきて、右手を後ろに持っていきましょう。

間奏

1.仁王立ちしながらリズムに合わせてうなずきます。

少しかかとを浮かせながらリズムをとりましょう

今日は朝か〜ら寝坊したぁ〜

1.左に体側伸ばしをします。

2.右に体側伸ばしをします。

夢のなか〜では起きたのに!!

1.少し膝を曲げながら左方向におやすみのポーズをとります。

2.膝を伸ばしながら腕も思いっきり伸ばしましょう。

3.少し膝を曲げながら今度は右方向におやすみのポーズをとります。

4.もう一度膝を伸ばしながら腕も思いっきり伸ばしましょう。

どうして朝は眠いんだ?

1.前屈みになりながら両手で前方に指差します。

2.今度は上体を反らし、目をこするような動作をします。

3.これをもう一回繰り返します。

ドォワッハッハー!

1.身体を反らしながら両腕を後ろにぐるぐる回します。

この時手はパーにひらきましょう。

よ う か い のせいなのね そうなのね

1.「よ」「う」「か」「い」のリズムに合わせてジャンプします

2.5回めのジャンプ着地時に手と足を開いて着地します。

3.手足を開いた状態のまま、右方向に上半身を円を描くようにまわします。

4.手と足を開いた状態のまま正面を向きます。

ウォッチ 今何時?(一大事)

ウォッチ 今何時?

1.足を開いたまま左手を身体の前に出しましょう。

2.右手で左手の手首を指差しましょう。

(一大事)

3.右手を頭上にあげます。

4.手足をばたばたさせながら左に1周します。

ウィッスッ!

1.腕組みしながらリズムに合わせてうなずきましょう。

ヨーでるヨーでるヨーでるヨーでる ようかいでるけん でられんけん

ヨーでるヨーでる

1.右を向きながら両手をあげます。

膝を曲げながらリズムをとりましょう!

ヨーでるヨーでる

2.今度は左を向きながら両手をあげます

ようかいでるけん でられんけん

3.真正面を向きながら両手をあげます。これを2回繰り返します。

4.1~3をもう1回繰り返します。

ローイレローイレローイレローイレ 友達大事!

ローイレローイレローイレローイレ

1.左→右と交互に重心を変えながら、リズムにあわせて右手を振ります。これを6回繰り返します。

この時みぎては人差し指と親指で丸を作った状態にしましょう。

友達大事!

2.両手をあげて、足をひらきます。

妖怪妖怪妖怪

1.両手をあげた状態で手をつっつくように右向きへ動かします。この時右へ一歩踏み込みましょう。

2.今度は左へ踏み込みながら手を左向きへつっつくように動かします。

3.もう一度右へ踏み込みながら手を右向きへつっつくように動かします。

ウォッチッチ

1.右手を身体の前に持ってきて、左手を後ろに持っていきましょう。

2.次は左手を身体の前に持ってきて、右手を後ろに持っていきましょう。

カイカイキイキイクイクイケイケイ来い来い妖怪

1.手足をぶらぶらさせます。

手足を同時に右左交互にあげるのがポイントです!

ウォッチッチ

1.右手を身体の前に持ってきて、左手を後ろに持っていきましょう。

2.次は左手を身体の前に持ってきて、右手を後ろに持っていきましょう。

後奏

1.身体の前で両手で円を描きます。

2.円を描き終わったら腕を組みます。

(image by amanaimages)

この記事で使われている画像一覧

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本記事は、2014年09月12日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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