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【今月の本】『藤牧秀健の顔整体マッサージ』

2014年07月09日更新

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顔のリフトアップに効果的なはずのマッサージ。続けているのに効果を実感できない人は、今回紹介する本『顔整体マッサージ』を参考にしてみて。

整体系マッサージの本はほかにもたくさんあるけれど、この本にはマッサージの常識をくつがえす驚きのメソッドが!

顔のゆがみで老けて見える!?

『藤牧秀健の顔整体マッサージ 上げたい人は、下げなさい!』の著者である藤牧秀健さんは、“治る整体”を信条に、出張整体やマッサージ本の監修など幅広く活動している整体師。多くの女性を施術してきた経験から、独自の理論にもとづく「顔整体マッサージ」を発表し、そのメソッドが反響を呼んでいます。

藤牧さんによると、女性が実年齢より老けて見えるのは、顔のゆがみによって生じる、たるみやむくみ、くすみやシワが原因なのだそう。

「顔整体マッサージ」では、顔のゆがみを正すマッサージを一般向けにアレンジ。首、頭皮、顔の3点を中心とした8ステップのマッサージがDVDつきで詳細に紹介されています。

下向きマッサージでリフトアップ♪

メソッドの核となるのが、驚きの“下げる”マッサージ。フェイシャルマッサージは、たるんだ肉をリフトアップするために下から上へ流すのが一般的ですが、「上げたいなら下げなさい」が藤牧流。

下向きのマッサージで筋肉を刺激すると、筋肉の反発力によって高いリフトアップ効果が得られるのだとか。しかも基本マッサージは1日5分でOK!

それ以外にもほうれい線、眉間や目尻のシワなどお悩み別マッサージが紹介され、いずれも簡単に行えるものばかり。必死に上げても上がらない・・・。そんな人は、下げるマッサージでケアしてみて☆

『藤牧秀健の顔整体マッサージ 上げたい人は、下げなさい!』(藤牧秀健著 新潮社刊 1260円)

(美容エディター小山祐子)

記事提供:楽天キレイドナビ

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本記事は、2014年07月09日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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