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  5. これで解決!子供が苦手の食べ物を子供向にアレンジしたレシピ10選

これで解決!子供が苦手の食べ物を子供向にアレンジしたレシピ10選

2014年01月28日作成

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目次

はじめに

子育て中に大変な事の一つに食べ物の好き嫌いがあります。

大人にとっては美味しい食べ物でも子供にとっては、「苦い」「酸っぱい」「辛い」と感じるものってありますよね。

今回は子供が苦手で嫌われがちな食べ物を子供向にアレンジしたレシピのまとめを集めました。

子供向けにアレンジレシピ(苦味編)

カボチャとゴーヤのツナサラダ

ゴーヤの緑色がかぼちゃで黄色になり見た目も苦さを感じなくていいですね。

カラフルピーバーグ☆

お湯で湯がくことで苦味がなくなるそうです。

子供の苦手を克服した##レバニラ

独特の苦みがあるレバーですが栄養豊富なので食べてくれると嬉しいです。

にんじんのグラッセ♪アップルジンジャー味

りんご味というだけで子どもの興味を引きそうです。

子供向けにアレンジレシピ(酸味編)

子供も食べやすい もずく

はちみつを入れることによりまろやかになるそうです。

子供が食べやすい酢豚

ケチャップを使う事により酸味を抑えて食べやすいそうです。

酸っぱくない✳︎チキン南蛮

酸っぱさがなくなると子どもも喜びそうです。

子供向けにアレンジレシピ(辛味編)

子供に辛くない麻婆豆腐・和風にアレンジ

子ども用、大人用、どちらの味付けの調整も出来る大助かりレシピです。

子供も一緒に♪辛くないビビンバ

子供はそのまま、大人はコチジャンを後乗せして辛さを楽しめます。

辛くないから子供でも大丈夫 かいわれサラダ

コーンは甘いのでかいわれ特有の辛味が感じにくそうですね。

おわりに

いかがでしたか?

子供が食べないので食卓に並ばなかったものが、このレシピを知っておくとお料理のレパートリーが増やせて助かりますね。

(image by amanaimages)

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本記事は、2014年01月28日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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