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徹夜で仕事や勉強をする時の最強料理はコレ

2015年03月03日更新

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はじめに

徹夜で仕事や勉強をするときの最大の敵と言えば、睡魔と空腹ですよね。空腹を満たせば胃に血液が行くので脳の血液が少なくなり、睡魔に襲われてしまいます。

でもお腹が空いていると仕事も勉強も出来ませんよね。なによりも、脳に栄養が行かなくなるので、ご飯を食べなかったとしても睡魔に襲われてしまいます。

ここでは、空腹を満たしながらも眠気に襲われないような夜食をご紹介します。

牛丼は徹夜用の最強料理!

徹夜で仕事や勉強をする時の最強料理、それは「牛丼」です。

特に紅生姜をたっぷりと盛り、七味唐辛子をたっぷりと振り掛けた牛丼は夜食に最適です。

ポイント

肉が体力を与え、紅生姜と七味唐辛子が肉体と血液に刺激を与えて血流を活発にします。
牛丼に生卵をかけて食べれば、スタミナ倍増で眠気も空腹もなくなってしまうことでしょう。やや多めの紅生姜と七味唐辛子を摂取するのがポイントです。

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本記事は、2015年03月03日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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