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1年を気持ちよく終えるための方法

2013年10月29日更新

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1年が終わる!

12月31日。新しい年を迎えるワクワク感もあるけれど、「今年あれができなかったなぁ、これもやりたかったのに・・・」という、後悔にも似た気持ちを持つ人も多いかと思います。

でも終わりよければ全て良し。12月31日に気持ちよく1年を終えれば、1月1日からまた気持ちよく新しい1年を迎えられますよね。

そこで今回は、1年を気持ちよく終えるための方法をご紹介します。

とにかく自分を褒めろ!

とにかく「今年出来たこと」に目を向けます。本当に小さなことでもOK!紙にどんどん、今年自分がよく出来たなーと思うことや、新しく始めた何かを書き出しましょう。

  • 夜中2時までに寝るようになった!
  • 青汁を毎日飲むようになった!
  • 遅刻を3回に抑えた!
  • ラーメン食べることを一週間に2回に減らせた!
  • 上司の愚痴を聞き流せるようになった!
  • 「ありがとう」って言うことがたくさんあった!
  • 「ありがとう」って結構言ってもらえた!
  • ジムに通い出した!
  • 英会話に通い出した!
  • TOEICを受けた!
  • 念願の海外旅行へ行った!
  • 30万円貯金できた!
  • ブログを始めた!
  • 家の大掃除をした!
  • マラソン10キロを完走した!
  • 転職した!
  • 彼女ができた!
  • 彼氏ができた!
  • 結婚した!
  • 社会人5年目達成!
  • 起業した!

などなど。大きいことから小さいことまで何でもいいので、自分が思いついたイイ事を全て書いてみましょう。

すると、何だか気分がすごく良くなります。自分が結構できる人間に思えてきます。そうなれば完成!

続いて新年の目標を書くと更にGood!

その勢いで来年の目標などを書くと、夢見がちな大きすぎる目標ではなく、現実味がある高い目標を思いつきます。

欲望どおり「1億円貯める」と書いていた「夢」が「今年は30万円だったから、来年は50万円にしたい」など、実際の「目標」に変わります。

年末忙しい人も多いかと思いますが、少しだけ時間をとってコレをやってみてください。きっと気持ちよく1年を終えることができますよ!

Photo by http://www.flickr.com/photos/jenorton/2229437427/

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本記事は、2013年10月29日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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